晚上怎么護膚比較好

　　夜晚是針對十分疲勞的肌膚進行修復(fù)、治療的最佳時段。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹晚上護膚的方法，希望對你有用!

　　晚上護膚的方法

　　1、調(diào)理爽膚水水：

　　夜間護膚首先要調(diào)理肌膚，選擇一瓶高機能爽膚水來進行肌膚的夜間調(diào)理，有助于調(diào)節(jié)肌膚酸堿度，幫助肌膚達(dá)到水油平衡，有效促進后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。

　　2、護理美白淡斑精華液：

　　美白淡斑精華液的效果在夜間使用是白天的好幾倍，因為夜間關(guān)燈后不存在光感，能夠起到更好的祛斑淡斑和深層護理美白的作用哦。

　　3、舒緩滋潤眼霜：

　　眼部肌膚是整個肌膚最為脆弱薄弱的部位，眼部肌膚相較于面部肌膚還要薄一些，所以眼部肌膚也需要細(xì)致的呵護哦。

　　4、晚霜：

　　我們前面為肌膚補充的營養(yǎng)如果不能用一層膜來鎖住就會很快流失哦，而具有鎖水保濕效果的保養(yǎng)品就是晚霜。晚霜是根據(jù)肌膚夜間的一些特點而研發(fā)的面霜，不僅可以幫助肌膚鎖水保濕，還能起到滋潤修復(fù)的效果

　　睡前護膚訣竅

　　訣竅1：

　　如果不想第二天早上起床臉腫的像大臉貓一樣，睡前就不要吃宵夜，睡覺前不吃東西才能夠換來好身材和好肌膚。

　　訣竅2：

　　不但不吃，也不能喝，睡覺前喝太多水和飲料會造成血管膨脹，引發(fā)水腫，尤其不能喝含有酒精的飲料、汽水、還有果汁。

　　訣竅3：

　　仔細(xì)卸妝并洗兩次臉如果不想隔天起床時發(fā)現(xiàn)眼妝沒卸干凈而變成國寶熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次用乳霜狀卸妝品，然后使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。洗完臉后用上保養(yǎng)品保濕，避免皮膚干燥。

　　訣竅4：

　　煩人痘痘變不見發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘怎么辦，睡前可以用一層抗痘痘消炎的產(chǎn)品，再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓，隔一天，你就會發(fā)現(xiàn)痘痘變小，而且也不紅腫了。

　　訣竅5：

　　做做床上運動更利于消耗脂肪，塑造好身材，可以抬抬腿，敲膽經(jīng)、空中踩單車、后踢腿等運動都非常適合在晚上睡前做。

　　訣竅6：

　　用牛奶、蜂蜜做眼膜，敷在眼周容易生長細(xì)紋的地方，涂抹后提拉按摩5分鐘，敷25分鐘后洗去，如果嫌麻煩，也可以直接購買含有膠原蛋白的防皺紋眼膜護理，避免生長皺紋。

　　早晚的護膚方法

　　早晨補水，晚上清潔

　　早晨的護理在于補水，晚上的護理在于清潔，如果你明白這兩者間的區(qū)別，再采用適當(dāng)?shù)姆椒?，相信靚麗肌膚理離你不遠(yuǎn)咯!早晨的肌膚經(jīng)過一夜的修護，處于最佳的狀態(tài)，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉夜間分泌的過剩油脂就可以了。很多MM早上起來后感覺皮膚有些暗沉，那是皮膚嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)，這時除了清潔臉部之外還要補水了，所以早上補水是很重要的。

　　早上清潔油脂，晚上清除污染

　　早上起來后，夜間只是分泌了一點油脂和消耗了一些肌膚的水分，用溫和一點的洗面奶去除臉上分泌的油脂，只要簡單地清潔和補水就可以了。但晚上就不一樣的，在外奔波了一天，臉上當(dāng)然會比較多灰塵了，所以晚上一定要深層清潔臉上的污垢。而且白天化妝，晚上卸妝也很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，或者是你今天沒有化妝只是只涂了一層隔離，也要重視卸妝，要用專門的卸妝乳，再用深層清潔的洗面奶，給臉部進行深層清潔。

　　日霜VS晚霜

　　日霜和晚霜最大的區(qū)別在于它們被皮膚吸收的能力。日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上一件防護外套，而晚霜則是皮膚的營養(yǎng)品，主要是修護、滋養(yǎng)作用。一般來說，25歲前可選擇性質(zhì)較柔和的晚霜;25歲以上至40歲，皮膚剛開始衰老，可選擇營養(yǎng)豐富的晚霜;40歲以上，可選擇有加強修護和營養(yǎng)類的晚霜。如果是油性膚質(zhì)，皮膚油脂分泌過多的，請選擇清爽型日霜;如果是混合性膚質(zhì)，使用日霜時請避開T字區(qū);如果是干性膚質(zhì)，請選擇干性皮膚專用日霜。在涂用時，如果稍加按摩，可以幫助皮膚更有效的吸收。

　　白天防曬，晚上修復(fù)

　　在夏天，白天臉部清潔和補水保濕是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如果要外出，哪怕太陽不是很曬，但紫外線始終在你看不到的地方照射著你，使你的皮膚受到損害，所以外出前一定要進行防曬，根據(jù)不同的外出場地選擇不同防曬指數(shù)的防曬霜，外出前20分鐘在臉上和頸部和手臂上涂防曬霜。

　　而晚上皮膚經(jīng)過一天的外曬，會有很大的傷害，睡覺前一定要清潔肌膚，再進行補水，最重要的是要對皮膚進行修復(fù)和呵護，就好像對一個受了傷的孩子一樣，要給予他內(nèi)心的安撫，這樣皮膚的新陳代謝就會加快，皮膚就不容易變老。