如何防止懷孕長斑

　　都說懷孕的媽媽最幸福的，可是我們都知道懷孕最容易出現(xiàn)的就是妊娠斑了。所以懷孕時預(yù)防妊娠斑是非常有必要的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹防止懷孕長斑的方法，希望對你有用!

　　孕期會長斑的原因

　　懷孕之后，孕媽媽體內(nèi)的激素水平變化促使體內(nèi)黑色素細(xì)胞活力出現(xiàn)暫時性地增強(qiáng)，從而容易出現(xiàn)黑色素沉著。除了臉部的色斑外，孕媽媽原本色素比較多的部位，如乳頭、外陰周圍皮膚等，或者是孕前已有的痣，在懷孕后也會變得更加的深色，另外，經(jīng)常摩擦的部位，如腋下、大腿內(nèi)側(cè)，或者是疤痕處，膚色也會變得更深。

　　在飲食方面，應(yīng)少食咸魚、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等腌、臘、熏、炸的食品，少吃蔥、姜、辣椒等刺激性食品，多攝取新鮮水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、絲反、西紅柿、土豆、卷心菜、花菜鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆制品和動物肝臟等，這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

　　防止懷孕長斑的方法

　　雙豆百合羹

　　綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排毒、清熱去濕，百合有養(yǎng)膚潤膚的功效。

　　綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時;開大火煮滾后，收細(xì)火煮至豆熟;最后加入適量的糖或鹽，甜咸兩食皆可。

　　紅酒蜂蜜面膜

　　紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

　　將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。

　　杏薏雙仁茶

　　杏仁和薏仁含豐富的蛋白質(zhì)、維生素及其它的營養(yǎng)，可為肌膚供給需要的營養(yǎng)，并都具有美白的作用，補(bǔ)充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。

　　杏仁粉、薏仁粉各兩匙，加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。

　　蜂蜜雙仁面膜

　　冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

　　將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在斑點(diǎn)上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，斑點(diǎn)會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

　　不同部位曬斑的去除方法

　　1、前額曬斑怎么去除?

　　前額曬斑很難去除主要跟肝臟有關(guān)，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產(chǎn)品進(jìn)行肌膚深沉排毒即可。

　　2、太陽穴曬斑怎么去除?

　　太陽穴附近的小曬斑很難去除，是因為平日飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，對健康也存在很大的隱患，但是是生活中很容易被忽視，因此一旦發(fā)現(xiàn)太陽穴附近的曬斑遲遲無法淡化的話就需要趕緊進(jìn)行肌膚大掃除。

　　3、眼睛周圍曬斑怎么去除?

　　眼睛周圍干澀，或是出現(xiàn)很多細(xì)小的皺紋、曬斑，短時間內(nèi)無法去除，顯示眼部肌膚排毒能力過差，有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取，進(jìn)行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。

　　4、臉頰曬斑怎么去除?

　　油膩性的臉頰容易出現(xiàn)色斑等常見的肌膚問題，油膩性肌膚的排毒能力本身就很不好，嚴(yán)重阻礙了曬斑的去除，有時還出現(xiàn)清晰毛孔粗大，這都是皮膚缺氧氣、缺水分、缺保養(yǎng)的訊號。最好的決方法就是清潔、保濕，讓肌膚輕松排毒。

　　5、眼睛下方曬斑怎么去除?

　　眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，眼睛下方容易出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象，這多是因為平日工作或生活中喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時多喝開水。進(jìn)行眼部肌膚深層排毒，可以促進(jìn)血液循環(huán)暢通，淡化因疲勞而形成的黑眼圈，眼部肌膚改善了，曬斑也就自然慢慢淡化了。

　　6、臉部曬斑怎么去除?

　　如果臉頰有曬斑，眼睛周圍、下方有色斑，前額也有可怎么辦，這樣一件一件處理起來很費(fèi)功夫的，有時候工作也不允許我們放下咖啡杯，靜靜坐下來休息，很多美眉還是沒有知道自己想要的那一款，不妨試試摩氧吧，依舊可以按照之前的生活方式生活，只要稍稍注意即可，也是可以輕松去除各個部位的曬斑的!