怎樣可以祛斑

　　現(xiàn)在面對(duì)祛斑，很多人都已經(jīng)意識(shí)到，若只一味用護(hù)膚品 ，并不能達(dá)到持久的效果，那么，有沒(méi)有什么祛斑有效偏方？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹可以祛斑的土方法，希望對(duì)你有用!

　　臉上長(zhǎng)斑的原因

　　斑分為外因和內(nèi)因，外因

　　1、如過(guò)度的咖啡因會(huì)刺激胃腸導(dǎo)致失眠，產(chǎn)生精神上不安，使 色素沉淀，酸性食物會(huì)使血液循環(huán)減弱，影響新陳謝，適成黑色素沉著。建議少吃肉類，多吃水果，蔬菜，會(huì)有助于皮膚亮白!

　　2、精神刺激，使腦下垂體無(wú)法正常運(yùn)作，促使腎上腺激素增加，進(jìn)面刺激黑色細(xì)胞制造大量黑色素，而發(fā)生色素沉淀現(xiàn)象。

　　3、藥物會(huì)促進(jìn)黑色素形成或干擾黑色素代謝而造成黑色素沉積(安眠藥)4、環(huán)境污染皮膚被陽(yáng)光照射(曬斑)

　　內(nèi)因

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)，女性荷爾蒙能夠促進(jìn)發(fā)育及新陳代謝，增加血液循環(huán)，如果分泌過(guò)度則刺激黑色素細(xì)胞作用形成祛斑，2、肝功能障礙，肝臟有解毒代謝作用，肝功能衰退營(yíng)養(yǎng)會(huì)分解不完全，致使皮膚無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法排毒!

　　3、氣血不足，不良飲食習(xí)慣，不良生活習(xí)慣!

　　可以祛斑的土方法

　　1.絲瓜祛斑法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

　　2.密陀僧祛斑法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉。

　　3.茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見(jiàn)效。

　　4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。

　　快速去斑的方法

　　淘米水洗臉

　　洗米的水也可以用來(lái)洗臉美白?沒(méi)錯(cuò)，近年來(lái)，洗米水美白風(fēng)席卷日本。你想要擁有白嫩的肌膚嗎?用洗米水洗臉一定沒(méi)有錯(cuò)。

　　洗米水為什么會(huì)具有如此的美膚功效?這是由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會(huì)殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因?yàn)樗翘烊怀煞郑虼瞬坏m合敏感性肌膚使用，就算天天用來(lái)洗臉也可以。

　　涼開(kāi)水洗面

　　待開(kāi)水自然冷卻到20℃～25℃時(shí)，與沸騰前相比，在其中溶解的氣體減少了二分之一左右，水質(zhì)也隨之發(fā)生變化，內(nèi)聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強(qiáng)。這樣的水質(zhì)接近皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分，所以更容易滲透至皮膚里，從而讓皮膚更加細(xì)嫩、紅潤(rùn)、有光澤。

　　白糖洗臉

　　洗臉的時(shí)候，要先用清水把臉清洗潤(rùn)濕。然后擠出適量的洗面奶在手掌上，不要先用水揉泡泡，這個(gè)時(shí)候，就要加一點(diǎn)白糖到手掌上，讓白糖和洗面奶混在一起揉搓均衡，然后再用點(diǎn)水將白糖和洗面奶一起揉搓至起泡后，放到臉上進(jìn)行按摩，然后按照往常的洗臉?lè)椒ㄟM(jìn)行清洗。用白糖加洗面奶這樣洗臉，可以徹底清除臉部毛孔的污垢，讓肌膚白的更快。每天只需要在晚上洗臉的時(shí)候加入就可以。堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)看到不錯(cuò)的效果。

　　蜂蜜洗臉

　　每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，重點(diǎn)在下面幾個(gè)部位細(xì)致按摩：眼角魚(yú)尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額頭抬頭紋作垂直按摩;鼻翼兩側(cè)環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣上下按摩;頸部由下而上按摩;耳朵兩側(cè)上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。洗完后涂上護(hù)膚品。

　　功效：堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺(jué)到面部潔白細(xì)嫩，自然紅潤(rùn)，富有光澤，減少皺紋，還可對(duì)抗皮膚過(guò)敏、防干燥。

　　預(yù)防長(zhǎng)斑的方法

　　(1)長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

　　(2)睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

　　(3)夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。

　　(4)防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開(kāi)始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。