怎樣有效消除黑眼圈
黑眼圈,不但影響你外表的美麗,久而久之,還會損害你的身體健康。那么你知道怎樣有效去除黑眼圈嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹有效消除黑眼圈的方法,希望對你有用!
有效消除黑眼圈的方法
做好防曬工作
陽光中有很多有害射線,可能會傷害你的肌膚,從而產(chǎn)生細紋和斑點,這同樣會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以,在你外出的時候最好戴上太陽鏡,使用防曬霜,做好防曬工作,盡量避免陽光直射。
補充水份
關(guān)于補充水份,你一定早就聽說過這一點,但不得不說,這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠,你的身體一定會給出很多信號。其中一個,就是黑眼圈。
不要吸煙
吸煙不僅僅會對健康造成傷害,同時還會消耗體內(nèi)的維生素C,導(dǎo)致血管老化,讓皮膚下面的血管變得更藍,從而形成黑眼圈。如果你不吸煙,也要避盡量遠離二手煙。
充足的睡眠
睡眠不足是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白,因為它讓血液循環(huán)減速。沒有良好的血液循環(huán),眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以,從今天開始,11點就上床睡“美容覺”吧。
選擇合適的眼霜
選擇一款合適的眼霜,對去除黑眼圈很有幫助。市場中的產(chǎn)品很多,選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A,這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多,那么你可能會有水腫,而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。所以如果黑眼圈嚴重,可以嘗試減少鹽的攝入,清淡飲食。
去除黑眼圈的小妙招
不要再熬夜
大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的,所以想要解決這個問題,最好的方法就是早睡,只有改變不良的生活習(xí)慣,才能真正的去除黑眼圈。到底幾點睡比較好呢?小編建議大家十一點之前就要睡覺,睡足八個鐘是最好的。女人真的不要熬夜,要不不僅是黑眼圈找上門,皺紋也會越來越多哦!
經(jīng)常給眼部做按摩
出現(xiàn)黑眼圈說明眼周血液循環(huán)不通暢,大家平常要做給眼部做按摩!如果經(jīng)濟條件允許可以去美容院做,專業(yè)的按摩手法比你自己按效果要好的多。大家在選擇眼霜時可以挑選帶有去黑眼圈效果的,一邊涂抹一遍按摩,既能促進眼周血液循環(huán)又可以加速產(chǎn)品的吸收,堅持一個月,黑眼圈狀況絕對可以得到改善。
使用眼膜
眼睛跟臉一樣是需要定期保養(yǎng)的,不要只顧著給臉敷面膜,眼睛也要經(jīng)常敷哦!眼膜一般一周兩次就可以了,小編建議大家選擇全包式眼膜,就是整個眼睛都會敷到的那種,可以讓眼睛周圍的肌膚都得到呵護,眼周水分充足,也不容易出現(xiàn)細紋。
緩解眼袋的日常小方法
一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
三、在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應(yīng)當避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。
四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),對消除下眼袋亦有裨益。
五、對待下眼袋,在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等,還有用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時,這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。