美白護(hù)膚的秘訣
美白護(hù)膚的秘訣
東方女人都喜歡自己的臉是白皙干凈的，美白方法有各種各樣，那么美白護(hù)膚的秘訣有什么呢，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享美白護(hù)膚的關(guān)鍵，希望對(duì)各位有幫助!
美白護(hù)膚的秘訣
一：多攝取具抗氧化功效食物
護(hù)膚重在內(nèi)外雙重調(diào)節(jié)，攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護(hù)膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。經(jīng)常選擇服用一些全金葡萄籽軟膠囊從內(nèi)調(diào)理，對(duì)皮膚是很有幫助的。
二：減少過(guò)氧化物形成
過(guò)氧化物是造成自由基的主因，在美容護(hù)膚中如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成。
三：隨時(shí)注意保濕。這一點(diǎn)在美容護(hù)膚中很重要。
每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。
四：適度去除角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺(jué)得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。
五：做好肌膚防曬
在戶外時(shí)，尤其在夏天的美容護(hù)膚中尤其要做好防曬工作。盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。玉蘭油水養(yǎng)防曬美白霜可達(dá)到防曬和美白雙重功效，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
六：保證充足的睡眠
俗話說(shuō)，睡個(gè)美容覺(jué)，可見(jiàn)充足的睡眠也是美容護(hù)膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間，睡眠也可以有效幫助肌肉放松。(可以透過(guò)相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時(shí)、下班時(shí)及熬夜時(shí)的肌膚狀況，可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時(shí)顯現(xiàn)出的紋路，而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過(guò)充足的睡面休息后，即可以獲得良好改善)
美白護(hù)膚的關(guān)鍵
一、25歲后的肌膚再不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)白皙
在25歲之前因適應(yīng)性色素沉淀而產(chǎn)生的變黑及斑點(diǎn)，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來(lái)。一旦過(guò)了25歲，肌膚狀況便開(kāi)始走下坡路，一些斑點(diǎn)失去了自動(dòng)的可逆回轉(zhuǎn)，這時(shí)就需要美白保濕產(chǎn)品的保養(yǎng)，來(lái)幫助肌膚恢復(fù)原有的白皙。
二、深入基底
有效美白保濕的關(guān)鍵，在于美白保濕營(yíng)養(yǎng)成分要能夠讓皮膚吸收并滲透到肌膚基底層，并在滲透的過(guò)程中逐步釋放有效成分，讓美白保濕養(yǎng)分全面發(fā)揮作用。否則美白保濕的功效就近乎于零。
三、沒(méi)有速效美白保濕品
專業(yè)人士強(qiáng)調(diào)不要懷疑美白保濕產(chǎn)品的功效，尤其是在用了不到兩個(gè)月的時(shí)候。真正能看出效果的美白保濕方法，一般需要持續(xù)45—60天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對(duì)值得投資且尚不算長(zhǎng)的等待時(shí)間。
四、健康、潔凈、明亮是肌膚美白保濕的最高境界
越來(lái)越多的美容專家提出警告，我們追求的不是蒼白而是美白保濕的最佳境界，不能脫離實(shí)際地想讓自己的黃皮膚變成歐洲人的白皙膚色。記住，美白保濕的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是健康、潔凈、明亮的膚色。
五、美白保濕+防曬，才是真正的美白保濕
美白保濕是一個(gè)深層導(dǎo)入的過(guò)程，防曬則是對(duì)肌膚表層加以保護(hù)。如果一款產(chǎn)品既要美白保濕又要防曬，取各自的最大功效不可能同時(shí)發(fā)揮好。先涂美白保濕品，再涂防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎(chǔ)。
六、牢記ABCS
國(guó)外的皮膚專家提出了美白保濕保養(yǎng)的基本準(zhǔn)則即“ABCS”。A 即遠(yuǎn)離陽(yáng)光，B 即涂美白保濕防曬產(chǎn)品，C 指戴帽，撐傘遮陽(yáng)光，S 是請(qǐng)告訴大家。
因?yàn)?ldquo;一白遮三丑”的傳統(tǒng)美觀念，亞洲女性對(duì)于美白的追求就像人類對(duì)于光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個(gè)成年女性的必備品，到了現(xiàn)在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妝粉、粉餅等零零總總的粉飾家族，粉飾美白、粉飾太平。其實(shí)，美白就像是治病，治標(biāo)不如治本，只有把內(nèi)在膚質(zhì)調(diào)理好，根治影響美白的罪魁禍?zhǔn)?mdash;—黑色素，肌膚才能展現(xiàn)真正由內(nèi)而外的自然美白光彩。
美白護(hù)膚的秘訣相關(guān)文章：