潤膚美白吃什么水果好(2)
潤膚美白有效的小秘訣
1、檸檬水洗臉
功效:美白祛斑+潤膚
如果想要白皙無瑕的皮膚,檸檬是你的必備佳品。檸檬水的抗氧化作用有助于應(yīng)對體內(nèi)自由基損害,緩解衰老進(jìn)程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原,保護皮膚,防止皺紋早生。
檸檬水還可以減少皮膚積淀的黑色素,從而減少色斑產(chǎn)生。
做法:①回家洗臉后,滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上,輕拍面部,可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學(xué)物質(zhì),有美白臉部、軟化角質(zhì)及收細(xì)毛孔之效。
?、诔槌鲆恢浑u蛋的蛋白部份,然后加入幾滴檸檬汁;用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘;用溫水洗凈便可。將1只鮮檸檬洗凈去皮切片,放入一只廣口瓶內(nèi),加入白酒浸沒檸檬,浸泡1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分鐘后用溫水洗凈。
2、茶水洗臉
功效:預(yù)防皺紋
茶葉中有一種神奇的成分--茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水平,防止自由基對細(xì)胞的損傷,促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長。
實驗證實,茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍,可有效預(yù)防皺紋,延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團,容易吸收空氣中的水分,保持皮膚的水分。此外,茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚干燥,預(yù)防皺紋效果顯著。
做法:清潔臉部后,將茶水涂到臉上,用手輕輕拍,或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薹笤谀樕?~3分鐘,然后用清水洗凈。還可以先用茶水洗一遍臉,再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉后一定要用清水徹底沖洗干凈,以免茶色素滲入毛孔。
提醒:茶水無需太濃,日常飲茶濃度即可。茶水最好是當(dāng)天泡好的,隔夜茶也能用來洗臉,但效果稍差,其中的茶多酚還會氧化生成有色物質(zhì),不利于沖洗。茶葉以綠茶為最佳。因為綠茶未經(jīng)發(fā)酵,保持了茶葉的天然特性,其防止老化、清潔效果最好。
3、食醋水洗臉
功效:祛痘美白
食醋不僅是日常食用的調(diào)味品,還是你養(yǎng)顏的好幫手。食醋可以養(yǎng)顏健膚,而且效果很好,沒有副作用。
用醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng),恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白。還有殺菌的功效。皮膚粗糙的人,經(jīng)常食用食醋水洗澡能使皮膚變得光潔細(xì)膩。
做法:在溫水中加入一瓶蓋量的白醋,混勻。潔面后,用白醋水洗臉,輕輕拍打,最后用冷水洗凈,起到收縮毛孔的作用。
提醒:食醋有很強的酸性,直接接觸皮膚易損傷皮膚,洗臉的時候滴上7--10滴左右就可以。
4、鹽水洗臉
功效:戰(zhàn)痘去油
鹽水可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用,可以達(dá)到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。鹽還有戰(zhàn)痘作用,對于痘痘肌有很好的緩解功效。
一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美密,面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮婚、透明感。食鹽美容法用于全身,則能促進(jìn)全身皮膚的新陳代謝,防治皮膚病,起到較好的保健作用。
做法:把1匙細(xì)鹽放在手心加水2--3滴。用指尖仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢琛O捶竞?,用指尖沾看鹽水,在額部和頰部自上而下涂抹,邊涂邊做環(huán)形按摩。每處按摩1--5次。
待臉上的鹽水干為白粉狀時,以溫?zé)岬乃慈}分,再以自來水將臉沖洗干凈。最后涂上營養(yǎng)液或營養(yǎng)乳等。每天早晚洗臉后各進(jìn)行一次。
5、淘米水洗臉
功效:淡化色素
大部分人洗完米之后都會直接倒掉淘米水,但其實,淘米水可是美容的“法寶”。為什么淘米水可以美顏?這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”,會殘留在洗米水中的緣故,而其中又以維生素B群的含量特別豐富,可以分解臉上的油污,淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。
長期堅持用淘米水洗臉、洗手,會使皮膚變得光滑、有彈性。正因為它非常天然,所以不僅適合敏感性肌膚使用,天天洗也沒問題。
做法:首先我們將把大米放入容器中,然后倒入適量的自來水,進(jìn)行清洗的工作;輕輕地搓洗大米,搓洗后留下第2次洗米水備用,讓它慢慢的澄清(記住,是留住第2次的洗米水哦);過個十分鐘左右來著,待洗米水沉淀好后,我們?nèi)∮孟疵姿纳蠈?洗米水的上層洗臉最佳),然后我們將洗米水的上層倒入洗臉盆中。最后再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
6、啤酒洗臉
功效:滋養(yǎng)肌膚
啤酒中含有多種ORGNITU維生素和礦物質(zhì),對改善肌肉功能、健全神經(jīng)系統(tǒng)等均有好處,對皮膚有著良好的滋養(yǎng)補水作用。此外,啤酒中含有維生素B和鋅,可有效增強身體的免疫力,改善皮膚狀況,減緩衰老。
而啤酒中的酒精能加快血液循環(huán),滋養(yǎng)肌膚,促進(jìn)新陳代謝,有益于人體代謝物的排出。
做法:①往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑舆M(jìn)50~80毫升新鮮啤酒,攪勻后將干凈毛巾浸進(jìn)其中,用擰干的毛巾在臉部做順時針搓揉推拿,并用毛巾敷臉數(shù)分鐘,最后,用溫水洗凈面部。逐日1次,最好在晚間進(jìn)行。
②用化妝棉充分蘸取啤酒,涂抹于臉上皮膚干燥或粗糙處,5分鐘后用涼水洗凈。啤酒中含有的豐富女性荷爾蒙,能滋潤皮膚,同時預(yù)防皮膚干燥和粗糙。
若是每天都能按照以上推薦的洗臉方法認(rèn)認(rèn)真真地洗臉,膚質(zhì)就會慢慢改善了。只要堅持一絲不茍地洗臉,就能夠有效防皺、美白。
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