有效去掉黑眼圈的方法有哪些
常常熬夜，失眠結(jié)果讓黑眼圈找上門。這讓愛美的女性很抓狂，如何有效搞定黑眼圈呢，下面是小編為大家收集整理的有效去掉黑眼圈的方法，歡迎大家閱讀。
有效去掉黑眼圈的方法
1、冷熱敷
使用這個方法是可以消除靜脈堵塞，減少血管顯現(xiàn)的情況，洗臉后可以用熱毛巾敷眼部，熱敷十分鐘后，更換冷水敷約一分鐘，讓涂上眼霜加以保濕。
2、按摩穴位
去除黑眼圈的方法之一就是采取按摩穴位，溫和地按摩眼睛周圍穴位，這樣既可刺激神經(jīng)，又促進血液循環(huán)。
3、敷酸奶
酸奶具有保護皮膚的功效，也具有快速消除黑眼圈的效果，每次敷上10分鐘，很快就能見到黑眼圈消除了。
4、馬蹄蓮藕渣敷眼
分別洗凈馬蹄和蓮藕，刮皮后，將材料放入榨汁機，加入2杯水?dāng)嚢?。隔出渣，用來敷?0分鐘。
有效改善黑眼圈的食物
芝麻 芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。
胡蘿卜除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素a還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。
海帶 由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
綠茶 綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
有效預(yù)防黑眼圈的方法
不要等我們出現(xiàn)了黑眼圈，才去想怎么去消除，要做到防患于未然，提前預(yù)防，遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。如果不想出現(xiàn)黑眼圈，請先熟讀以下五頊要點：
1、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
2、眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護理。
3、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。
4、記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。
5、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。
6、保持規(guī)律作息，睡眠充足，精神愉快，節(jié)制煙酒;加強用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞;均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入;定期體檢，有其他臟器問題盡早發(fā)現(xiàn)及時診治。
7雖然多數(shù)人黑眼圈是由于后天睡眠不足，眼疲勞，吸煙等引起，但是如果在去除上述情況后黑眼圈仍舊持續(xù)存在，應(yīng)盡早至正規(guī)醫(yī)院眼科就診，由醫(yī)生進一步除外其他疾病。
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