產后祛斑的最佳方法是什么

　　很多女性在生完孩子以后都想盡快祛除懷孕時臉上的色斑，懷孕時臉上長的斑又叫妊娠斑，妊娠斑在女性生產后就可以通過一些小妙招快速被祛除，學習啦小編帶你去了解一下吧。

　　產婦長斑的原因

　　產婦生完孩子通常臉上會有不同程度的斑點出現(xiàn)，事實上這些斑點多屬于妊娠斑，是產婦生產后體內激素發(fā)生了變化所引起的。

　　處于孕期的女性體內的激素水平明顯上升，黑素細胞在雌激素的刺激之下分泌出黑素體，同時孕激素又能促進黑素體的擴散和轉移，因此懷孕期間會長斑。但是這些由于生理反應的變化所長出的斑，通常也會隨著身體的逐漸恢復而慢慢消失，因為生產完之后女性體內的孕激素和雌激素水平會逐漸恢復到正常水平。所以產婦不要因為自己臉上的斑點而感到焦慮或恐慌。

　　如果等著身體自我恢復來祛除臉上的斑點，通常需要很長的時間，這對于愛美的女性來說是一個十分漫長而艱辛的過程，所以為了盡快祛除臉上礙眼的斑點，恢復光潔靚麗的皮膚狀態(tài)，就需要采取一些措施進行干預調理。

　　孕婦產后祛斑的方法

　　1、激光祛斑——用先進的激光儀器除去色斑;

　　2、果酸祛斑——用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學剝脫安全可靠，達到“換膚”目的;

　　3、磨削祛斑——用機械磨削的方法，卻除表層色斑;

　　4、針灸祛斑——屬中醫(yī)范疇，調節(jié)經絡，改善人體內分泌;

　　5、藥物祛斑——口服維生素C，并結合靜脈注射維生素C;

　　6、中草藥祛斑——遵循中醫(yī)原理，服用具相應功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫(yī)范疇的中草藥祛斑和針灸祛斑的結合，這種方法雖然見效慢，但安全可靠，治標治本，不易反彈。

　　產后祛斑飲食須注意的事項

　　注意事項(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環(huán)，蛋白質可促進皮膚生理功能。

　　注意事項(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。