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美白淡斑的有效方法

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美白淡斑的有效方法

  空氣污染、紫外線、電腦輻射……你的臉上是否也長(zhǎng)出了討厭的斑點(diǎn)。網(wǎng)上那么多美白淡斑的方法,哪一些才是真正有效的呢?有效的美白淡斑方法有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的美白淡斑的有效方法,希望大家喜歡。

  長(zhǎng)斑的原因

  不做好防曬措施

  當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時(shí),為了避免皮膚細(xì)胞被氧化,人體分泌出大量黑色素來保護(hù),從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。

  紫外線照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng),使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉著。

  建議:容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強(qiáng)防曬,如撐遮陽傘或外涂防曬霜,避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)(尤其是夏天)在陽光下暴曬。

  濫用不良化妝品

  有些女性長(zhǎng)年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等,長(zhǎng)時(shí)間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病,黃褐斑就是其中的一種。長(zhǎng)期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重。

  建議:女性盡量少化妝,或者選擇含天然或有機(jī)成分的化妝品。

  原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。功效清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

  抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射

  抽煙喝酒,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,作息時(shí)間顛倒,或者睡眠時(shí)間長(zhǎng)期不足,都可促發(fā)黃褐斑的形成。

  建議:少抽煙喝酒,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦以及經(jīng)常熬夜,保持充足的睡眠。

  心理壓力過大

  長(zhǎng)期承受壓力,人體新陳代謝會(huì)減慢,皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,色素細(xì)胞反而會(huì)更加活躍,黃褐斑就越長(zhǎng)越多。

  建議:要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁,選擇有效的減壓措施,如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、找人傾訴等,這些都有助于黃褐斑的防治。

  懷孕

  女性在懷孕3-5個(gè)月時(shí)容易出現(xiàn)黃褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯(lián)合作用,刺激黑色素細(xì)胞,孕激素促進(jìn)黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散,增加黑色素的生成。

  建議:妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退,不必太擔(dān)心。

  患慢性疾病

  大多數(shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑,這些主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。另外,慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結(jié)核病、腫瘤等也可引發(fā)黃褐斑。

  建議:應(yīng)積極治療原發(fā)病。

  長(zhǎng)期服用某些藥物

  氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發(fā)黃褐斑的發(fā)生,具體的機(jī)制尚不清楚。另外,口服避孕藥者也容易發(fā)生黃褐斑。

  在使用口服避孕藥的女性當(dāng)中,無論是連續(xù)服用還是間斷服用,黃褐斑的發(fā)病率均在29%左右。

  建議:由藥物誘發(fā)黃褐斑者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物,必要時(shí)應(yīng)換用其他藥物。

  美白淡斑的有效方法——食療淡斑

  山藥枸杞養(yǎng)顏粥

  材料:粳米、枸杞、山藥、蜂蜜(白糖)

  制作方法:首先將粳米洗凈放水中浸泡一個(gè)小時(shí)左右,撈出瀝干水分備用;山藥去皮切成小丁狀待用;枸杞用溫水泡開;在鍋內(nèi)加入適量冷水,用之前準(zhǔn)備好的粳米、枸杞、山藥倒入鍋內(nèi),大火燒開之后轉(zhuǎn)成小火熬煮;煮爛之后即可食用,食用時(shí)加入蜂蜜或白糖調(diào)味。

  功效:養(yǎng)顏補(bǔ)血,預(yù)防雀斑

  杏仁咖啡蛋白面膜

  咖啡粉兩匙,杏仁粉四匙,雞蛋一個(gè),將雞蛋用過濾分離留蛋白備用,將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點(diǎn)上。十分鐘后洗干凈。這款面膜潤(rùn)膚除皺,使松弛皮膚緊繃,淡化黑斑,讓肌膚白皙亮麗。

  檸檬水加維他命C

  將檸檬切片放入密閉的容器中,加入溫水使得沉沒檸檬片,蓋好容器,靜待五分鐘后。混合維他命c(diǎn)服,能夠促進(jìn)腎臟循環(huán),可減少黑斑、斑點(diǎn)發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。飲用飲品,不論是購買的還是自制的,都不建議冰鎮(zhèn)過涼后飲用,最好是使用溫水,暖胃又排毒。

  什錦水果養(yǎng)顏羹

  材料:蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、淀粉、白糖(蜂蜜)

  制作方法:將以上所有水果清洗干凈,切成丁狀備用;然后在鍋中加入適量的水,水量要覆蓋在水果之上,然后將所有的水果丁倒入水中,開大火燒開之后,轉(zhuǎn)成文火繼續(xù)熬,待水果都熬爛之后,加入適量的白糖或蜂蜜,再淋入調(diào)好的水淀粉,邊淋邊攪拌;再次燒開后起鍋即可食用。

  功效:清熱解毒,淡斑美白

  枸杞酒釀蛋

  先將200克酒釀煮開,然后依次加入5克枸杞、適量冰糖、50克攪拌均勻的鵪鶉蛋液,最后大火煮開即可。通過食物調(diào)理,也可以有效減淡斑點(diǎn),甚至是祛除斑點(diǎn),這些食品加在一同后,更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成份的吸取,女性食用后的表情更加潤(rùn)澤動(dòng)人并且還達(dá)到了祛斑的效果。

  美白淡斑的有效方法——自制淡斑面膜

  一、蒜頭淡斑面膜

  材料

  大蒜綠豆粉水。

  做法

  將大蒜剝皮,然后放進(jìn)微波爐中2分鐘去掉大蒜味,用榨汁機(jī)榨汁,在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的純凈水,攪拌均勻,敷在干凈的臉上,15分鐘后洗去。能夠軟化角質(zhì),消炎殺菌,抑制黑色素形成

  二、香蕉淡斑面膜

  材料

  1/4個(gè)雪梨1/4個(gè)香蕉1茶匙純酸奶。

  做法

  將雪梨和香蕉搗爛,加入酸奶混合攪拌成糊狀,然后均勻的敷在臉上,避開眼周和唇部肌膚,20分鐘后洗去即可。能夠保濕滋潤(rùn)皮膚,促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,淡化色斑。

  三、蘋果淡斑面膜

  蘋果1個(gè)、鮮牛奶一杯(植物油、蛋清),將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部;干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可??上つw暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

  四、白醋冬瓜淡斑面膜

  冬瓜汁1匙、白醋1匙,將材料混合后,調(diào)勻面部,或使用面膜紙浸泡后敷臉,一日2~3次,涂后過10分鐘洗去??上S褐斑。

  五、橄欖油淡斑面膜

  橄欖油50毫克、蜂蜜20克,將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中,隔水加熱,至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調(diào)均,然后把面膜紙浸在油中。取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布?jí)K覆蓋在臉上,20分鐘后取下。適用于皮膚非常干燥而且又很多黃褐斑或者老年斑的患者。

  六、花草魔力美白淡斑面膜

  一般2-3天用一次。潔面后,取本品敷于面部,,20-30分鐘取下即可。這個(gè)面膜天然安全,含有15種天然植物美白成分,淡斑美白效果都獲一至好評(píng)。

  七、紅糖蜂蜜淡斑面膜

  將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里,倒入三倍于紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細(xì)膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉淀一下。敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可??上娌可撸腊灼つw。

  效果

  可預(yù)防肌膚粗糙、淡化斑點(diǎn)。

  八、杏仁咖啡蛋白美白淡斑面膜

  做法

  將杏仁以熱水泡軟,搗成泥。將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌,放入密閉瓶中。

  使用方法

  每晚睡覺前,均勻涂于臉部。隔天醒來,再用溫水洗凈。

  功效

  潤(rùn)膚除皺,使松弛皮膚緊繃,淡化黑斑,讓肌膚白皙亮麗。

  
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