敏感肌膚怎么護(hù)理皮膚
敏感肌膚日常護(hù)膚的方法
1、查找并遠(yuǎn)離過(guò)敏源
因服瀉藥、安眠藥或其他藥物過(guò)敏的，應(yīng)立即停止服用;如因空氣中含有的異味，如噴殺蟲(chóng)劑、染料、香精、汽油、花粉等散發(fā)出的氣味引起的過(guò)敏，應(yīng)馬上離開(kāi)，換個(gè)空氣清新的環(huán)境;羽毛、塵埃、金屬等也會(huì)引起過(guò)敏;女性經(jīng)期過(guò)后，太熱或太冷的氣候也會(huì)發(fā)生過(guò)敏;另外有人食過(guò)蝦、蟹等海鮮后，產(chǎn)生過(guò)敏;在這些情況下，如條件允許，可到專(zhuān)業(yè)美容院做一下護(hù)理，也可看一下醫(yī)生，吃點(diǎn)過(guò)敏藥，但無(wú)論是哪種過(guò)敏，都應(yīng)立即遠(yuǎn)離過(guò)敏源。
2、盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護(hù)膚品
護(hù)膚品成分中以下專(zhuān)有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料)。因?yàn)榫凭谡舭l(fā)過(guò)程中會(huì)帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得更干，會(huì)提高過(guò)敏系數(shù)。而防腐劑和香料刺激性較強(qiáng)，很可能直接導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。盡量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產(chǎn)品。
一般的爽膚水大多含酒精,除了會(huì)令敏感性皮膚發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后,還會(huì)令皮膚繃緊，所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。使用時(shí)應(yīng)用食指、中指及無(wú)名指的指腹輕彈，千萬(wàn)不要用力拍打。
3、選擇弱酸性的潔面用品
避免使用堿性成分及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，堿性太強(qiáng)，容易傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產(chǎn)品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重“不過(guò)度清潔”，減少每日清潔的次數(shù)，早晚2次、每次不超過(guò)1分鐘已足夠，過(guò)度清潔會(huì)令敏感皮膚的本來(lái)就很脆弱的皮質(zhì)膜更加脆弱。如果長(zhǎng)期為肌膚問(wèn)題困擾，甚至可不用潔面產(chǎn)品，直接以清水洗臉。此外，潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。
4、作好基礎(chǔ)的保濕補(bǔ)水功課
5、每次化妝后徹底卸妝
6、切忌用熱水洗臉，不能使用滲透性強(qiáng)的精油類(lèi)產(chǎn)品
7、減少去角質(zhì)的次數(shù)
由于敏感性皮膚的角質(zhì)層較薄和容易對(duì)外來(lái)物產(chǎn)生敏感的緣故，過(guò)度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均會(huì)對(duì)敏感皮膚造成傷害。
敏感肌膚的防治措施
除塵螨：床墊、枕頭和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的熱水清洗寢具外套;將室內(nèi)濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長(zhǎng)。
避免飼養(yǎng)有毛寵物：例如貓、狗等，因?yàn)閯?dòng)物皮屑和排泄物容易引起過(guò)敏。
做好家庭衛(wèi)生：保持居家環(huán)境清潔，減少蟑螂繁殖。
清理衛(wèi)生死角：霉菌易生長(zhǎng)于高溫潮濕的環(huán)境中，如浴室和地下室。使用除濕機(jī)和空氣過(guò)濾器，并定期更換濾網(wǎng)，可減少霉菌和花粉的暴露機(jī)會(huì);空調(diào)機(jī)濾網(wǎng)也需常清洗。
防止食物過(guò)敏：避免食用會(huì)引起過(guò)敏癥狀的食物。
敏感季肌膚要注意的問(wèn)題
避免去一些容易讓皮膚敏感的場(chǎng)所。你需要做到的就是避免去一些場(chǎng)所，比如公園，盛開(kāi)花朵固然美麗，不過(guò)還是建議你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的欣賞它們，以免沾染花粉，少食海鮮產(chǎn)品，這是防止食物過(guò)敏的方法。簡(jiǎn)而言之，就是處處小心敏感陷阱，千萬(wàn)不要一腳踏進(jìn)敏感源。
避免一些敏感的因子。預(yù)防肌膚敏感的另一大防衛(wèi)措施就是減少過(guò)度清潔，皮膚薄，角質(zhì)層不全，容易脫屑，保水能力差，皮膚緊繃干燥，這些都是容易引起肌膚敏感的信號(hào)。每天清潔雖不可缺少，但大可不必過(guò)度清潔你的肌膚。
減少過(guò)度清潔。冬天新陳代謝的能力可能會(huì)變的緩慢，但氣溫回暖之后肌膚也變得活躍起來(lái)，因?yàn)槲覀兊募∧w自身就具有新陳代謝的能力，對(duì)于一些體外的臟污還是有正常的排泄力的。所以不用過(guò)度擔(dān)心自己的臉是不是沒(méi)洗干凈，一天兩次清潔對(duì)普通肌膚而言已經(jīng)足夠了。去角質(zhì)也可以局部選擇使用，不必每次都全臉去角質(zhì)。
警惕化妝品過(guò)敏源。果酸、水楊酸、維生素A酸類(lèi)產(chǎn)品，此類(lèi)產(chǎn)品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類(lèi)產(chǎn)品用起來(lái)，會(huì)有較明顯的角質(zhì)剝落，肌膚處于保護(hù)層偏薄的情況，自然容易引發(fā)過(guò)敏。