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土豆片怎么去黑眼圈

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土豆片怎么去黑眼圈

  網(wǎng)上一直流傳著土豆去黑眼圈的說法,那么,土豆片怎么去黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  土豆片去黑眼圈的效果

  可以很負(fù)責(zé)人的告訴大家,土豆片敷眼去黑眼圈是有效果的。

  土豆去黑眼圈的原理:土豆中含有一種很神奇的微量原素,它可以吸附眼睛周圍的黑色素。而且土豆很天然,對皮膚沒有傷害,此外,平時注意多吃含鐵的食物。同時能配上眼霜的話,效果會更好哦。

  土豆去黑眼圈專家意見:美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章里表示,土豆不僅是營養(yǎng)豐富的食品,還有不錯的護(hù)膚效果。用土豆可以做一個“家庭SPA”,它能夠幫助你減輕黑眼圈,并可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。用土豆護(hù)膚的方法很多,做面膜就是其中最常見的一種。

  土豆去黑眼圈的方法

  做法一:刮土豆皮,然后清洗,切厚片約為2厘米,躺臥。將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。有助于消除眼部浮腫和黑眼圈的作用。這期間,要是土豆干了,可以自己靈活的換一片新的。

  小編建議:晚上敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。

  做法二:也可以將土豆去皮、洗干凈,在榨汁機(jī)里打成泥漿,敷在眼睛上,10分鐘之后,用清水洗干凈。可以起到淡化黑眼圈的明顯效果,助使眼周圍皮膚柔嫩而富于光澤。

  有助于去除黑眼圈的食物

  1、雞蛋

  由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。

  2、芝麻

  芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

  3、胡蘿卜

  除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  4、海帶

  由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

  5、綠茶

  經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。

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