眼睛起黑眼圈怎么辦
眼睛起黑眼圈怎么辦
眼睛起黑眼圈怎么辦呢?多數(shù)黑眼圈的發(fā)生是由于作息不規(guī)律、用眼過度!下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下眼睛起黑眼圈的解決方法吧。
眼睛起黑眼圈的解決方法
1.不熬夜，保證有良好的睡眠質(zhì)量。每天提前半個(gè)小時(shí)上床睡覺，睡前不接觸任何電子產(chǎn)品，看看紙質(zhì)書或聽聽音樂都對(duì)入睡有極大的幫助，每天保證有七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，不能過少，也不能貪多。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜、不抽煙酗酒、不過度勞累、不讓自己有太大壓力，這樣自身的排毒作用就會(huì)得到發(fā)揮，身體里的毒素和廢棄物就能排出體外，皮膚看起來就會(huì)好好的很健康，黑眼圈也就變少了哦。
3.氣血不暢的女性平時(shí)要保持高質(zhì)量的充足睡眠，睡眠質(zhì)量高，則會(huì)氣血充盈，還要保證充足的運(yùn)動(dòng)，加快身體血液循環(huán)。同時(shí)飲食上可以適當(dāng)多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、必須的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。
4.過敏性鼻炎患者需要在日常生活中除了要盡量避免過敏原的刺激外，同時(shí)也要注意居室環(huán)境的清潔衛(wèi)生，定期開窗保持室內(nèi)空氣流通，要勤翻曬衣服、被褥、枕頭等，避免塵埃和霉菌的滋生。
5.婦科疾病患者及慢性病患者則需要去醫(yī)院診治，聽取醫(yī)生的建議來治療病情。
有助于去除黑眼圈的小偏方
一：冷敷薄荷葉
首先將新鮮的薄荷葉置入冰箱進(jìn)行冷藏，大約三個(gè)小后取出薄荷葉，然后搗碎直接在眼睛的周圍敷上15分鐘左右，再用冷水洗凈面部就可以了，可以每天使用。這樣可以達(dá)到減少眼睛周邊細(xì)紋，消除疲勞和淡化黑眼圈的效果。
二：柳橙汁按摩小妙招
因?yàn)榱壤锩娓缓S富的維他命C可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，達(dá)到美白效果的同時(shí)，自然也能改善黑眼圈，選用柳橙自制柳橙汁后加上幾滴甘油攪拌后來按摩眼睛周邊部位，每周4次就能見效了。
三：杏仁油敷眼小妙招
睡覺前將杏仁油加上少許蜂蜜或牛奶，攪勻后涂抹在黑眼圈部分，第二天早上起床再用清水洗凈。這樣可以滋潤脫水干燥的脆弱眼周部位，還能起到幫助改善黑眼圈的作用。
四：黃瓜汁敷眼小妙招
大家都知道，黃瓜汁含有豐富的維生素C，既能提亮暗沉的膚色，還有收縮皮膚毛孔的效果。使用方法也非常的簡單，直接用化妝棉沾取小黃瓜汁，然后敷在眼周15分鐘左右，之后用水沖洗干凈即可。消除眼睛疲勞同時(shí)還能亮白眼睛周肌膚喲。
五：茶包敷眼小妙招
別看是小小的茶包，其實(shí)對(duì)付黑眼圈是很有效果的。在睡覺前，用綠茶包用熱水拋開，待到茶包變溫的時(shí)候就可以敷在黑眼圈處15分鐘左右即可，之后可以配上眼霜來按摩。這樣可以起到收斂淡化黑眼圈的作用。
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