怎么樣預(yù)防眼袋的出現(xiàn)
由于各種壓力,熬夜等原因,導(dǎo)致現(xiàn)在很多年輕人都有亞斷奶。那么,怎么樣預(yù)防眼袋的出現(xiàn)呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
預(yù)防眼袋出現(xiàn)的方法
1. 眼睛周圍的皮膚極之薄弱,化妝或卸妝的時(shí)候,動(dòng)作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚;
2. 畫下眼線時(shí)以不拉動(dòng)眼皮為原則,為求方便,可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置,這便不容易畫錯(cuò)位置了;
3.洗臉時(shí),宜用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚,少用或不用粗超毛巾擦拭眼部肌膚;
4.配戴隱形眼鏡的時(shí)候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮;
5.不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡;
6.切忌減肥、節(jié)食,以致營(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn),因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響眼部皮膚彈性,導(dǎo)致眼部肌膚下垂松弛;
7.睡前半小時(shí)盡量別喝水,這有可能影響眼部的循環(huán),導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位,來實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛,平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以很好地緩和眼睛的疲勞,幫助多余水分的排出;
8.盡量不要大力揉眼睛,因?yàn)檠鄄考∧w比較薄,大力揉眼睛使眼部肌膚受損。
日常有效去除眼袋的偏方
1、使用冷熱水交替洗臉,先使用熱水洗掉污垢,熱水的溫度應(yīng)在35度左右,水溫一定不能太高,再使用冷水洗,這樣反復(fù)交替洗三次,能緊致眼周肌膚,提高肌膚的彈性,改善松弛眼袋,促進(jìn)血液循環(huán)。
2、準(zhǔn)備一根小黃瓜冷藏于冰箱內(nèi)半小時(shí),取出洗凈切小片,要切的薄點(diǎn),才更容易貼合肌膚,讓肌膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng),貼敷在眼部肌膚10分鐘后拿下,能補(bǔ)充水分,改善眼袋。
3、將木瓜去皮去籽切小片,與薄荷一同浸泡在熱水中泡成茶,待茶晾涼后,就將茶水涂抹在眼袋部位,三分鐘涂一次,半個(gè)小時(shí)就可以了,能緩解眼部疲勞改善眼袋。
4、將泡好的菊花茶,用化妝棉浸濕,趁還是溫?zé)岬臅r(shí)候,發(fā)在眼袋處,15分鐘后拿下,既可以消除眼袋,還能補(bǔ)充眼部肌膚的水分。
5、將新鮮的蘋果洗凈,炸成蘋果汁,再取兩片化妝棉浸泡在蘋果汁里面,稍微擰干一點(diǎn)點(diǎn)水分,平躺,將化妝棉貼于眼部,15分鐘后就可以取下用冷水洗凈了。
6、將冬瓜去皮、籽、仁,留白色的冬瓜肉,將冬瓜肉切成很薄很薄的小片,再貼與眼部肌膚,10分鐘后就可以取下洗凈了,能改善眼袋,補(bǔ)充肌膚水分。
7、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調(diào),將棉花球浸在混合液中,然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可,也可以用棉花球代替化妝棉。
8、當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用。
去眼袋的飲食保健
對(duì)于選擇手術(shù)治療眼袋的患者來說,術(shù)后的飲食顯得十分重要,下面就為大家介紹一下去眼袋術(shù)后的飲食原則。
1、維生素的攝入
做完去眼袋手術(shù)之后,眼睛容易干澀,所以這時(shí)候應(yīng)該多多補(bǔ)充維生素A、維生素E,因?yàn)樗鼈儗?duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用,可以有效的緩解眼睛干澀現(xiàn)象。富含維生素A的食物主要有動(dòng)物肝臟、禽蛋、胡蘿卜等。富含維生素E的食物有芝麻、核桃、花生米、葵花子等堅(jiān)果類。
2、蛋白質(zhì)的攝入
蛋白質(zhì)的攝入可以有效的促進(jìn)傷口的愈合,所以術(shù)后可以適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,每天保證蛋白質(zhì)的攝入在90克以上即可,我們可以多吃一些瘦肉、禽蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。
3、鐵食品的攝入
鐵是構(gòu)成血紅蛋白的核心部分,另外還可以有效的促進(jìn)維生素C的吸收,所以多吃一些含鐵豐富的食物可以一舉兩得。酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等都好有豐富的鐵,我們?nèi)粘I钪锌梢赃m當(dāng)食用。
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