美白護(hù)膚的小妙招
炎熱的夏季,對于皮膚的保護(hù)就更要細(xì)致了,尤其是在肌膚的美白上面。那么,美白護(hù)膚的小妙招有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
美白護(hù)膚的小妙招
美白護(hù)膚1、防曬與曬后修復(fù)同時進(jìn)行
夏季經(jīng)常外出的美眉們都知道,明明涂抹了厚重的防曬霜外出,而且還配戴了遮陽傘、太陽帽、太陽鏡,似乎防曬設(shè)備一個都不少,怎么皮膚還是被曬得黑黑的,是什么原因呢?實(shí)際上,原因很簡單,再好的防曬產(chǎn)品都不能將肌膚與陽光紫外線完全地絕緣,美眉們應(yīng)該在為肌膚防曬的同時,做好曬后的修復(fù)工作,曬后修復(fù)工作做得好,才能夠令肌膚免受損傷。美眉們外出歸來后,務(wù)必要為肌膚做好曬后修復(fù)工作,無論你的防曬工作做得多好,曬后修復(fù)工作一定不能落下。
美白護(hù)膚2、別讓角質(zhì)堆積在臉上
美眉們的肌膚想要白凈起來,那么,多余的角質(zhì)和死皮就一定要定期及時清理出去,陽光不僅會令美眉們的皮膚產(chǎn)生大量的黑色素沉積,而且還會在皮膚表面堆積大量的角質(zhì)和死皮,這些都是肌膚美白的阻礙,如果不及時清理干凈,肌膚就會越來越暗沉、白不起來。
美白護(hù)膚3、酸奶是肌膚美白的利器
為肌膚美白祛斑,少不了營養(yǎng)元素的呵護(hù),酸奶就是肌膚高效美白的利器,美眉們利用酸奶來美白肌膚再合適不過了。酸奶中含有大量的氨基酸,可以在美白肌膚的同時,幫助深層次地清潔皮膚的角質(zhì),來為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)元素。美眉們可以直接將酸奶涂抹在面部肌膚上,并加以適當(dāng)?shù)匕茨?,也可以將面膜紙浸泡在酸奶?dāng)中,使用敷面膜的形式來為肌膚注入營養(yǎng),都是非常好的美白肌膚的選擇。炎熱的夏季,美眉們也可以將酸奶冰鎮(zhèn)過后涂抹在面部肌膚上 ,可用于美白的同時更能夠修復(fù)曬后的受損肌膚,護(hù)膚功效杠杠的!
美白護(hù)膚4、進(jìn)補(bǔ)美白不能少
很多美眉想要讓自己的皮膚快點(diǎn)白起來,總是會使用各種護(hù)膚品,比較側(cè)重肌膚表面的外在美白,而很少重視身體和肌膚內(nèi)部的美白,實(shí)際上,美白肌膚需要內(nèi)外兼修,才能夠令皮膚真正的凈白起來。
美眉們在平時可以多吃一些富含維生素C的食物,例如各種新鮮的水果蔬菜,有研究表明,經(jīng)常吃富含維生素C的果蔬要比不常吃維生素C的人們皮膚要白凈很多,從內(nèi)在根本上來美白肌膚,要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些美白食物,需要長期堅持哦!
有助于護(hù)膚美白的食物
1、檸檬
主要美白成分:維他命C
說起美白水果,檸檬當(dāng)然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。用檸檬美白,既可以內(nèi)服也可外用。
另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌 膚柔嫩而富有光澤。
2、西紅柿
主要美白成分:維他命C
西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅持可以祛斑美白。對于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。
3、草莓
主要美白成分:維他命A
草莓屬漿果,含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強(qiáng)皮膚彈性,具有增白和滋潤 保濕的功效。
另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?,F(xiàn)在的很多清 潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素 沉著。
4、獼猴桃
主要美白成分:維他命C和維他命E
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
5、土豆
主要美白成分:維生素C
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
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