轉(zhuǎn)眼進入冬季，干燥的天氣不但讓皮膚容易缺水而暗淡無光、易過敏，甚至長痘。那么，冬季美容祛痘小常識有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　冬季美容祛痘的小常識

　　冬季美容祛痘小常識1、保持個人衛(wèi)生干凈

　　枕頭套、枕巾其實會堆積大量的死細胞、皮屑頭花等。如果不經(jīng)常清理，細菌就會滋生。而我們每天晚上睡覺長時間的接觸就會讓細菌粘附到臉上從而感染誘發(fā)青春痘。

　　冬季美容祛痘小常識2、不能用手擠痘痘

　　長痘后千萬不要去擠痘痘，我們手上往往滋生許多細菌，用手擠痘不僅會再度惡化感染痘痘，還很有可能留下難看難以消除的痘印痘疤。

　　冬季美容祛痘小常識3、補水保濕

　　肌膚最理想的狀態(tài)就是“水油均衡”，肌膚的角質(zhì)層里有充足的水分和適量的油脂，肌膚看起來才會飽滿健康，才不會因缺水而刺激皮脂腺分泌過量油脂造成長痘。所以要祛痘，補水也非常重要。

　　冬季美容祛痘小常識4、防曬防護

　　陽光中的紫外線是皮膚的大敵，冬天也如此。除了讓肌膚變黑、粗糙外，還會使皮膚提早老化，容易引發(fā)粉刺、痘痘、色素沉著等皮膚問題。所以每天出門前都要做好防曬措施。

　　冬季美容祛痘小常識5、良好情緒

　　情緒的不穩(wěn)定，心煩氣躁時更容易導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，所以長痘后更要經(jīng)常保持良好情緒，避免內(nèi)分泌失調(diào)加重痘痘情況。

　　有助于冬季祛痘食譜

　　1、紫花苦菜紅糖湯

　　材料：紫花苦菜、紅糖。制作方法：1、首先把紫花苦菜洗凈切碎。2、然后把鍋中加入適量的清水，再把紫花苦菜放進去。3、接著煮開大約10分鐘后，去渣。4、最后將紅糖放入其中攪拌均勻即可。

　　2、化瘀養(yǎng)肝蜜

　　材料：山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜1000克、冰糖60克。制作方法：1、首先將山楂、丹參、枸杞子、洗凈。2、然后把山楂、丹參、枸杞子用水煎制成藥液。3、接著把蜂蜜、冰糖放到藥液中煮沸30分鐘。4、最后煮成綢狀后即可。

　　3、黑豆川芎粥

　　材料：黑豆25克、川芎10克、粳米50莧、紅糖20克。制作方法：1、首先把黑豆、川芎、粳米洗凈備用。2、然后將川芎煎水后去渣。3、再把黑豆放進去煮熟，熟后再放粳米。4、最后都煮爛后放入紅糖即可。

　　4、抱石蓮燉豆腐

　　材料：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。制作方法：1、首先將鮮抱石蓮、豆腐洗凈。2、然后把豆腐切成塊狀。3、接著把鮮抱石蓮、豆腐放到鍋中加入清水慢燉。4、最后燉熟后即可食用。
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