正確的美容方法有哪些
女性喜歡美麗是很正常的事情，但是很多女性都不知道怎么樣才能夠變美麗。那么，正確的美容方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
正確的美容方法
正確的美容方法1.肌斷食護(hù)膚法
很多MM可能都遇到過(guò)這樣的情況：肌膚在某段時(shí)間里呈現(xiàn)一種疲憊的狀態(tài)，無(wú)論用多少昂貴的護(hù)膚品都無(wú)法改善。出現(xiàn)此種情況的原因是皮膚過(guò)度依賴(lài)保養(yǎng)品，使肌膚的自我調(diào)節(jié)功能減弱了。當(dāng)外界環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，肌膚便無(wú)法適應(yīng)這種變化，而變得遲鈍。其實(shí)，保養(yǎng)的最終目的是使肌膚變得更健康，而不是讓護(hù)膚品取代肌膚本身的生理功能。因此，經(jīng)常使用保養(yǎng)品的MM，不妨嘗試一下“肌斷食”護(hù)膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上涂抹爽膚水，不涂任何營(yíng)養(yǎng)型的護(hù)膚品，讓皮膚充分自我調(diào)節(jié)的功能。
正確的美容方法2.自制洗臉?biāo)?/strong>
晚上洗臉的時(shí)候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進(jìn)臉盆中，加入熱水，調(diào)到適宜的溫度再洗臉。白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉?biāo)茨?。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營(yíng)養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過(guò)敏等作用。
正確的美容方法3.用醋水去油光
不少人在早上醒來(lái)，都會(huì)感覺(jué)臉上泛著油光。因此，在早晨洗臉時(shí)會(huì)使用清潔力很強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。殊不知，使用清潔力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質(zhì)層，造成皮膚內(nèi)油外干的狀況。而若在30℃的洗臉?biāo)械谷胍恍∩装状?，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉后，皮膚會(huì)變得更加光滑緊致。
正確的美容方法4.加熱后再涂抹護(hù)膚品
在每天早晚涂抹護(hù)膚品時(shí)，你是不是直接將護(hù)膚品涂在臉上?若是這樣，護(hù)膚品產(chǎn)生的護(hù)膚效果會(huì)差得多。若是在涂抹護(hù)膚品前，先將其放在手心里，雙手合十，用手心的溫度使護(hù)膚品變得溫?zé)?，然后再將其均勻地涂抹在臉上。接下?lái)再將手心搓熱，將兩個(gè)手掌覆蓋在兩頰上，并輕輕地按壓面部，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)成分，那么，護(hù)膚品產(chǎn)生的效果就會(huì)大不相同了。若長(zhǎng)期堅(jiān)持涂抹加熱后的護(hù)膚品，就會(huì)顯著提高護(hù)膚品的使用效率，使皮膚更加水潤(rùn)健康。
正確的美容方法5.讓紙面膜發(fā)揮余熱
在敷完紙面膜后，面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分并沒(méi)有被全部消耗掉。此時(shí)，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發(fā)揮余熱做頸膜。這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營(yíng)養(yǎng)，還養(yǎng)護(hù)了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。另外，在做頸膜時(shí)，頭部要略往后仰一點(diǎn)，將面膜的最上部敷在下巴下面的頭頸連接處，使面膜覆蓋住整個(gè)頸部。
食物美容的方法
姜減少色素沉淀
姜含有豐富蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，有很強(qiáng)的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預(yù)防老年斑。姜還能抑制癌細(xì)胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒，這也是英國(guó)人常用的方法。
葡萄抗氧化
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和類(lèi)黃酮。類(lèi)黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對(duì)女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說(shuō)是真正的抗氧化明星。
番茄延緩衰老
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究顯示，每人每天食用50克—100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄生吃能補(bǔ)充維生素C。煮熟后食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會(huì)顯著上升，起到降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)和抗衰老的作用。
茶葉防輻射
在中國(guó)，茶文化已經(jīng)有數(shù)千年的歷史。同樣在英國(guó)，茶葉被譽(yù)為“健康之液，靈魂之飲。”茶中含有的茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。它還能吸收放射性物質(zhì)達(dá)到防輻射的效果，從而保護(hù)女性皮膚。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。
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