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怎樣有效地去掉黑眼圈

時間: 梁珊924 分享

怎樣有效地去掉黑眼圈

  長時間用眼,經(jīng)常熬夜等原因,都可能導致眼部皮膚缺氧,從而造成眼周色素沉淀,出現(xiàn)“黑眼圈”。那么,怎樣有效地去掉黑眼圈呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

  有效去掉黑眼圈的方法

  1、健康、均衡的飲食

  這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。

  為了你的美麗和健康,多吃些水果和蔬菜,當然,要選擇那些最新鮮的。

  2、大量喝水

  你一定早就聽說過這一點,但不得不說,這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠,你的身體一定會給出很多信號。其中一個,就是黑眼圈。

  3、每晚擁有良好的睡眠

  這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠,睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白,因為它讓血液循環(huán)減速。

  沒有良好的血液循環(huán),眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以,從今天開始,11點就上床睡“美容覺”吧。

  4、使用富含維他命的眼霜

  選擇一款合適的眼霜是一個大難題,因為市場中的產(chǎn)品實在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。

  盡量避免使用含有很多化學成分的化妝品,去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。

  5、減少食鹽的攝入量

  如果你日常飲食攝入食鹽量過多,那么你可能會有水腫,而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認為這是問題所在,那么嘗試減少原鹽的攝入,并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分,你會發(fā)現(xiàn)它在食物標簽中叫做“鈉”。

  6、放松

  如果你感覺心理壓力很大,那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。

  找出一個最適合自己放松的好方法,它可以是瑜伽,也可以是游泳。嘗試著躺下來,聽著舒緩的音樂,眼睛上敷上黃瓜片,一定很舒服。

  造成黑眼圈的主要原因

  1、先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚,或是眼皮膚的色素,先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

  2、眼皮老化松弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。

  3、眼袋出現(xiàn)造成陰影。

  4、眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugalgroove)進而形成陰影。

  5、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。

  6、化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者,可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之,則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合并發(fā)生。

  7、飲食不正常,缺乏鐵質(zhì)。

  8、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足

  9、天生的黑眼圈:有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深,通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化,建議使用遮暇霜效果比較好。

  10、色素沉淀:屬于色素沉淀的黑眼圈,其實黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏,而且沒有徹底卸妝的話,很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。

  11、過敏性鼻炎患者:過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。
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