養(yǎng)顏美容的花茶怎么泡
養(yǎng)顏美容的花茶怎么泡
茶,不僅是一種優(yōu)雅、怡神的事,而且,對于肌膚而言,還有美容養(yǎng)顏的功效。那么,養(yǎng)顏美容的花茶怎么泡呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
養(yǎng)顏美容的花茶
1、冰鎮(zhèn)水果紅茶
用料:大塊冰塊,碎冰,紅茶,糖油(超市有售),檸檬片,荔枝汁
做法:
A、在杯子底部放入冰塊,到杯子的三分之一處,并在冰塊里放入幾片檸檬片。
B、然后倒入紅茶接近杯口,加入碎冰超過杯口呈金字塔狀。
C、將糖油澆在碎冰上,加入些許荔枝汁,讓果香更加濃郁!
功用:晶瑩剔透的荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì),有助于增強機體免疫功能;同時荔枝含有豐富的維生素,防止雀的發(fā)生,令皮膚更加光滑,讓你在烈日下盡展精致肌膚。
2、多味茶
用料:草莓9個,桑白皮粉5克,蘋果一個,蜂蜜15克,菠菜少許,檸檬2片,冰塊適量。
做法:
1、先將草莓、蘋果、菠菜用果汁機打成果汁。將渣濾出。
2、將汁液倒入鍋中加入蜂蜜,用小火煮至沸騰后關(guān)火。
3、加入桑白皮粉,沖泡5分鐘。
4、倒入沖茶器內(nèi)放入檸檬片。飲用時刻加入少量冰塊。
3、玫瑰奶茶
用料:玫瑰花9朵,咖啡伴侶15克,綠豆沙150克,冰塊、冰開水各適量,蜂蜜15克。
做法:
1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用,玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。
2、杯中加入2/3
的冰塊,加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。
3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶于杯中。
4、再加入15克蜂蜜攪勻。把調(diào)好的奶茶倒入杯中即可。
生活中排毒養(yǎng)顏的方法
1、天然食物排毒
排毒一詞興起以后,出現(xiàn)了很多排毒食品,其實,細(xì)心的我們會發(fā)現(xiàn),很多天然食物,不含防腐劑、不被加工二次污染,才是排毒的佳品。
具有排毒功效的食物:綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。
2、運動排毒
運動時,體溫上升,增強了身體中酶的活性。酶具有提高身體免疫力,增強新陳代謝的功效。它可以促進肌膚細(xì)胞重新煥發(fā)活力,使肌膚形成保護膜,抵御外界毒素的污染,也將身體中的毒素有規(guī)律的排出體外,讓肌膚找回元氣。
3、睡眠排毒
睡眠排毒時刻表
21∶00—23∶00 免疫系統(tǒng)排毒
23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)
凌晨1∶00—3∶00 大腸排毒
現(xiàn)代mm似乎都缺少睡眠,其實睡眠對一個人的肌體和美容至關(guān)重要,可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。醫(yī)學(xué)研究表明,人表皮細(xì)胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時,而熬夜是最能毀容的,因為徹夜不眠將影響細(xì)胞再生的速度,導(dǎo)致肌膚老化,這種恐怖的后果會直接反應(yīng)在女士們的臉龐上。因此女士們?nèi)缦氡3肿约耗槻科つw好,務(wù)必養(yǎng)成在午夜 12時前入睡的習(xí)慣。
4、精油按摩排毒
由于淋巴組織的位置十分淺,所以精油配合淋巴按摩時不用過于用力,只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則,就能達到活絡(luò)淋巴、排毒養(yǎng)顏的效果。
具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
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