花生可以美白牙齒嗎怎么做
花生可以美白牙齒嗎怎么做
花生，是我們大家經(jīng)?？梢猿缘降氖澄?，也是我們每個(gè)人都吃過的食物，花生吃了對(duì)我們的餓人體有非常多的好處，那么花生能美白牙齒嗎?下面是小編推薦給大家的花生美白牙齒的方法，供大家參考。
花生美白牙齒的方法
花生是有一定的美白牙齒的效果的。
花生中含有大量的微量元素，維生素K有止血作用，花生內(nèi)皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血;維生素E混合牙膏刷牙，促進(jìn)牙齦和牙周組織的血液循環(huán)，及補(bǔ)充了牙齦的營(yíng)養(yǎng)同時(shí)有保護(hù)了牙周健康。但是花生美白并不是對(duì)人人都有效，如果是長(zhǎng)期的色素沉淀就很難見效果了。
花生美白牙齒的方法
使用花生保持牙齒美白的方法很簡(jiǎn)單?？梢赃x擇咀嚼花生，不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白.可以多吃點(diǎn)草莓花生，這些都有美白牙齒的效果?；蛘哂没ㄉ嗷旌涎栏嗨⒀浪⒀溃L(zhǎng)期堅(jiān)持，可以美白牙齒。
牙齒美白小妙招
1.把桔子皮曬干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，而且還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。
2.每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根，是美白牙齒的好方法。
3.把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉再取刷牙。雖然這個(gè)效果非常好，但牙齒會(huì)覺得非常的酸麻，所以大約2個(gè)月左右做一次。
牙齒美白小秘方
1、牙齒美白小秘方
1.1、家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸,麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對(duì)牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)。
1.2、將橘子皮曬干研為粉末,早晚刷牙時(shí)摻少許在牙膏上,我因幼時(shí)牙也很黃,并且現(xiàn)在吸煙有了煙垢,自從用了此方兩個(gè)多月后,牙明顯白了,而且吸煙引起的黑斑也變淺了,有些淺的黑斑也消失了。橘子皮一定要曬干脆,然后用蒜臼把橘子皮搗碎,研為粉末。
1.3、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。
2、吃什么可以美白牙齒
吃什么美白牙齒:粗纖維食物
粗纖維食物含粗纖維豐富,能對(duì)牙齒造成一定的摩擦,達(dá)到清除粘在牙齒上的殘留食物以及細(xì)菌,能夠減少蛀牙美白牙齒。
推薦食物:燕麥、雜糧、紅薯、韭菜、芹菜。
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