快速祛痘的方法_滿臉疙瘩怎么辦
快速祛痘的方法_滿臉疙瘩怎么辦
由于各種原因,臉上長出很多痘痘,看著很令人苦惱。有什么快速祛痘的方法嗎?下面是小編給你介紹的快速祛痘的方法,希望對你有幫助。
快速祛痘的方法
1、酸乳酪排便法
每天喝鮮乳酪這樣能讓益菌在腸內(nèi)清除你體內(nèi)的垃圾,將體內(nèi)的毒素排出,健康的內(nèi)在,痘痘就不會常找上門了哦。
2、鮮奶除痘法
每天都要喝一大杯鮮奶,堅持多月,可以抑制青春痘產(chǎn)生,就連痘疤都會慢慢淡掉了哦。
3、食鹽+醋療法
準(zhǔn)備鹽一勺、白醋半勺、開水半杯,將食鹽白醋溶解于開水內(nèi),用來洗臉,特別是在有小痘痘的部位上輕抹一遍,再用清水洗凈。,因為鹽與醋會讓肌膚有刺痛感,但是這屬于正?,F(xiàn)象別擔(dān)心哦。
能排毒祛痘的食物
1、綠茶
又到每年綠茶季,在品嘗著茶的芬香時,還能通過綠茶自身的茶多酚幫助驅(qū)逐 痤瘡的。而其他深色茶葉在此時是不適合的。
小貼示:如果大家使用的是茶包,在泡完茶后把茶包稍稍壓干,敷在黑眼圈上 ,大概5分鐘,去除黑眼圈效果不錯哦。
2、純凈水
水是當(dāng)之無愧的東西,每天人體通過水來進行排毒,達到自身功能穩(wěn)定,身體 才會健康。臉上冒出痘痘其實就是在告訴你每天要補充8杯水的信息了,這段時 間還應(yīng)該遠離不但不能補水反而還增加體內(nèi)糖脂,刺激痘痘的飲料類產(chǎn)品。
小貼示:當(dāng)你覺得皮膚很糟糕,怎么護膚都沒用,那么就先停一停,使用壓縮 面膜以及純凈水敷臉,時間7到10分鐘,期間要不斷加濕,這樣可以讓皮膚到達 平衡,會好很多。
3、富含OMEGA-3脂肪酸的食物
OMEGA-3 ,又被寫作Ω-3 、ω-3 ,中文稱“歐美加 3 ” 、“歐米伽 3 ” ,為一組多元不飽和脂肪酸,常見于深海魚類、海豹油、和某些植物中,對人 體健康十分有益。同時,它還能令皮膚煥發(fā)青春健康,它能強化圍繞于每一個 細胞周圍的纖柔細胞膜,使細胞獲得充足滋養(yǎng),同時能有效地把細胞內(nèi)的廢物 予以排除。它能使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維,幫助消除皺紋和細 紋,并挺實漸呈松弛的皮膚。因缺乏OMEGA-3而引致的常見皮膚問題包括皮膚粗 糙、密集的污斑、腳跟龜裂、濕疹、牛皮癬、粉刺、黑頭及白頭。
小貼士:深海魚類、亞麻籽、海藻都是具有的食物。
4、番茄
番茄最近可是身價上漲,番茄中富含的維生素可以恢復(fù)受損肌膚,此外其所含 的生物類黃酮也是皮膚修復(fù)的重要養(yǎng)分,多多益善。
小貼士:一切經(jīng)常困擾于皮膚不白,較黃的朋友們,可以試試番茄泥敷臉,時 間大概10分鐘,不過在試之前先看看自己皮膚是否過敏,可在手臂內(nèi)側(cè)實驗或 耳后,此款面膜可以去黃。敷完后切記保濕。
5、黃瓜
最為蔬菜中的優(yōu)秀代表,不論是敷臉還是食用,都都能夠很有針對性的幫助解 決痤瘡問題。
小貼士:黃瓜敷臉要選用新鮮的,且時間不宜過長及次數(shù)不宜過多。
6、橄欖油
它能強健消化系統(tǒng)功能,幫助排毒,同時強烈建議在痘痘高發(fā)的時期把橄欖油 作為主要食用油,因為它更容易被皮膚吸收,讓毛孔可以自由呼吸,有效治愈 并防范痘痘。
小貼士:橄欖油不僅能護膚,還能通過搽臉去除皮膚污垢。檸檬
作為一個萬能的存在,日常飲用檸檬水的好處不用再贅述,還可以直接把鮮榨 的檸檬汁涂在痤瘡的部位,所含的檸檬酸可以起到消炎殺菌的作用,還能降低 留下疤痕的幾率,同時淡化膚色。
小貼士:檸檬敷臉不僅要注意皮膚是否適應(yīng),還要注意時間以及光照。
8、西瓜
西瓜富含維生素A、B6等,可以作為祛痘的彈藥,還能加快身體新陳代謝。
小貼士:腸胃不好者,西瓜要適量吃,同時少吃冰西瓜。
日常生活祛痘小竅門
1、每天八杯水 。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。
2、每天一便。堅持養(yǎng)好良好習(xí)慣,排毒,必要時可吃香蕉調(diào)理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠 痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。
7、床套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多螨蟲滋生,睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用,最好用的祛痘產(chǎn)品,要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。
11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。
12、經(jīng)常用手掌干洗臉,促進臉部血液循環(huán)。
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