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皮膚粗糙有什么保養(yǎng)秘訣

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  你覺得自己的皮膚粗糙嗎?如果粗糙的話就試試以上的保養(yǎng)方法吧,可以幫助恢復(fù)光滑細膩的美肌哦。快來學(xué)習(xí)吧。

  首先來看看皮膚粗糙的原因:

  1、水油平衡的失調(diào) 2、年紀增長 3、氣溫下降 4、睡眠不足、疲勞 5、減肥及偏食 6、生活環(huán)境惡劣 7、不正確的使用化妝品。

  皮膚粗糙的保養(yǎng)秘訣1:日常護理

  在日常護膚中,加入一些高保濕、高滋潤成分,如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分,可有效調(diào)理肌膚狀態(tài),恢復(fù)肌膚飽滿彈性。

  較佳的護膚步驟是:潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜

  針對性護理:

  中性皮膚:中性皮膚本身比較理想光潔,保養(yǎng)時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理,注意日補水、調(diào)節(jié)水油平衡的護理。

  干性皮膚:干性皮膚的肌膚水份、油份均不正常,干燥、粗糙,缺乏彈性,保養(yǎng)時注意多做按摩護理,促進血液循環(huán),注意使用滋潤、美白、活性的護膚品,如原液、精華液等。

  油性皮膚:油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等,保養(yǎng)時注意隨時保持皮膚潔凈清爽,少吃刺激性食物,注意補水及皮膚的深層清潔,控制油份的過度分泌。

  混合性皮膚:多為面孔T區(qū)部位易出油,其余部分則干燥,并時有粉刺發(fā)生,保養(yǎng)時注意按偏油性、偏干性、偏中性皮膚分別側(cè)重處理,在使用護膚品時,先滋潤較干的部位,再在其它部位用剩余量擦拭,注意適時補水、補營養(yǎng)成份、調(diào)節(jié)皮膚的平衡。

  敏感性皮膚:皮膚較敏感,皮脂膜薄,皮膚自身保護能力較弱,皮膚易出現(xiàn)紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現(xiàn)象,保養(yǎng)時注意先進行適應(yīng)性試驗,不要頻繁更換化妝品。

  皮膚粗糙的保養(yǎng)秘訣2:合理清潔皮膚

  平時要注意清潔皮膚,去除肌膚的老廢角質(zhì),促進肌膚新陳代謝,但情節(jié)不要過于頻繁,也不要反復(fù)摩擦,不要經(jīng)常用肥皂等。

  皮膚粗糙的保養(yǎng)秘訣3:逆向按揉

  按摩時沿著發(fā)際線從太陽穴往下巴方向,做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩,動作要緩慢,每日晚間進行。

  皮膚粗糙的保養(yǎng)秘訣4:補充維生素A和B

  日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導(dǎo)致皮膚粗糙,適量補充維生素A和B有助恢復(fù)肌膚光滑細致。

  皮膚粗糙的保養(yǎng)秘訣5:多吃紅薯

  紅薯含具滋養(yǎng)、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分,可以促進新陳代謝,改善便秘,使肌膚變得光滑。

  皮膚粗糙的保養(yǎng)秘訣6: 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導(dǎo)致皮膚粗糙暗沉,想要改善皮膚粗糙就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲水充足,正常作息,及時補充水果蔬菜等營養(yǎng)成分。

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