后背長痘痘怎么辦？

后背長痘痘怎么辦?這是一件很尷尬的事情,漂亮的吊帶裙不能穿,而且洗澡的時(shí)候摸到也非常不舒服,后背長痘痘怎么辦呢,怎么才能讓背部光潔亮麗，更加自信的在夏天穿上漂亮性感的衣服呢,后背長痘痘怎么辦,下面，就讓小編為你解答一下解決后背長痘痘的問題，讓你再也不用為夏天穿不了美美的露背裝煩惱咯。

　　后背長痘痘其實(shí)有很多原因造成，內(nèi)分泌旺盛導(dǎo)致油脂分泌旺盛、沒有勤換衣物、熬夜等等都會(huì)造成后背長痘痘。那有什么辦法可以解決呢?

　　1.磺皂洗澡。

　　超市商店都有的購買，有很好的殺菌作用。

　　2勤換衣物。

　　有的人后背長痘痘是是因?yàn)榧?xì)菌滋生導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況，平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡。最好用滅菌香皂類的產(chǎn)品來為身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細(xì)菌滋生。

　 3.定期清洗床單被褥。

　　背后長痘痘怎么辦，除了要勤洗衣服外，枕巾也要是勤換洗的，被子和席子需要定期清洗，最好經(jīng)常用陽光曬一下，利用紫外線殺滅細(xì)菌。如果臥室無陽光直射，或是房間采光不足，也很容易細(xì)菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。

　　4.注意飲食

　　飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對(duì)于這種情況，平時(shí)要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

　　5.清熱降火
有的時(shí)候是人體燥熱上火，也會(huì)導(dǎo)致后背長痘痘。對(duì)于這種情況，平時(shí)要多喝水,水能促進(jìn)新陳代謝,排毒養(yǎng)顏?？梢杂镁栈ê脱├娓杉颖桥菟?，具有敗火清熱的功效。也可以用冰糖燉雪梨喝。

　　6.作息規(guī)律正常

　　平時(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致皮脂分泌過多，加上運(yùn)動(dòng)不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導(dǎo)致后背長痘痘。后背長痘痘怎么辦?平時(shí)睡覺時(shí)間控制在最晚11點(diǎn)前，盡量避免熬夜，盡量保持適度運(yùn)動(dòng)量。

　　7.保持環(huán)境濕度

　　生活工作環(huán)境空氣過度干燥，特別是空調(diào)環(huán)境，很容易導(dǎo)致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長痘痘。所以采用加濕器等維持環(huán)境空氣恰當(dāng)?shù)臐穸葧?huì)很好。

　　8.穿棉麻類衣物

　　此外，靜電還容易加重背后長痘。無論是預(yù)防長痘，還是減輕長痘情況，平時(shí)都要盡量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產(chǎn)生的靜電，進(jìn)而減少靜電對(duì)皮膚的刺激。