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自制全身美白的方法

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美白不僅僅只是臉部,全身美白也很重要,下面,小編分享一些自制全身美白的方法給各位愛(ài)美的姑娘們。

  自制全身美白的方法1、粗鹽浴

  關(guān)鍵功效:去角質(zhì)

  美膚理由:粗鹽里含有多種天然礦物質(zhì),鹽粒用于洗浴能去除死皮,使毛孔不再堵塞,令肌膚清潔、光滑、亮澤,同時(shí)其所含礦物質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)水分的新陳代謝,去除毒素,促進(jìn)循環(huán)。

  沐浴方法:將3大匙粗鹽加入溫水中拌勻,也可用粗鹽按摩身體關(guān)節(jié)及腳后跟處。

  特別提示:推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。敏感性肌膚慎用。一星期做一次鹽浴就足夠了,頻率太高容易傷害肌膚。浴后應(yīng)加強(qiáng)滋潤(rùn)。

  自制全身美白的方法2、醋浴

  關(guān)鍵功效:舒筋活血、調(diào)理肌膚

  美膚理由:白醋或水果醋中富含氨基酸、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素等成分,對(duì)肌膚有綜合保健作用。用于泡澡,可以有助于消除體內(nèi)堆積過(guò)多的乳酸,讓血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液循環(huán)。天然醋酸還有殺菌消炎、收斂毛孔、調(diào)理油脂分泌的功效。

  沐浴方法:將100ml白醋或水果醋加入熱水中,攪拌均勻。

  特別提示:一定要使用純米釀造的醋,而不是工業(yè)合成的醋,否則會(huì)沒(méi)有效果。如果不能接受較為刺激的醋味,可以加入一些果香類(lèi)的精油如柑橘、葡萄柚等精油來(lái)調(diào)和一下。

  自制全身美白的方法3、檸檬浴

  關(guān)鍵功效:滋潤(rùn)去痘

  美膚理由:檸檬自古便是歐洲人護(hù)膚的佳品,其去污能力強(qiáng),又不傷害皮膚,尤其是對(duì)暗瘡、粉刺有效。因?yàn)榘弹?、粉刺患者面部油脂通常較多,極易阻塞毛孔。而經(jīng)常洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài),利于排汗,對(duì)粉刺患者有很好的治療效果。

  沐浴方法:將檸檬6-8個(gè)榨汁后,加入溫水中。

  特別提示:兼具提神醒腦功能。

  自制全身美白的方法4、蘆薈浴

  關(guān)鍵功效:柔軟肌膚

  美膚理由:蘆薈中含有大量蘆薈甙及豐富的維生素B2、B6,通過(guò)水溶液浸入皮膚內(nèi),可以消炎殺菌、軟化皮膚、抑制汗臭,能使皮膚毛細(xì)孔張開(kāi),使皮膚上的污垢容易脫落。同時(shí)促進(jìn)全身血液循環(huán),消除全身的緊張感,對(duì)肩膀酸痛、神經(jīng)痛都有效。

  沐浴方法:將洗凈的蘆薈鮮葉100克,切成片,包在紗布或?yàn)V布里,直接放入熱水中,充分拌勻。

  特別提示:蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì),有些人會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)。使用前可做皮膚試驗(yàn),方法十分簡(jiǎn)單:睡前將蘆薈凝膠涂于上臂內(nèi)側(cè)或者大腿內(nèi)側(cè)柔軟處,第二天早上若肌膚沒(méi)有出現(xiàn)異常癥狀,就可以安全使用了。如果皮膚發(fā)紅或者出現(xiàn)癍疹,可以用清水沖洗,千萬(wàn)不要用手去抓癢,以防感染。若過(guò)敏,應(yīng)停止使用。

  自制全身美白的方法5、咖啡浴

  關(guān)鍵功效:緊實(shí)肌膚

  美膚理由:咖啡中所含咖啡因是最天然的身體排水劑,可以排掉身體多余水分,消除水腫。同時(shí)咖啡中的生物堿還能興奮中樞神經(jīng),促進(jìn)肌膚光滑滋潤(rùn)。

  沐浴方法:將泡好的濃咖啡約30ml倒入浴缸中,再加滿熱水。

  特別提示:不要使用二合一的咖啡粉,因?yàn)榭Х葷舛炔粔颉H绻褂萌サ艨Х壬?、只保留咖啡因的泡澡?zhuān)用咖啡粉效果會(huì)更好。推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。

  自制全身美白的方法6、絲瓜浴

  關(guān)鍵功效:減少皺紋

  美膚理由:絲瓜是很好的美容食品,含有大量的維生素、礦物質(zhì)及皂甙、植物粘液、木糖膠等物質(zhì),是消雀斑、增白、去除皺紋的天然美容劑,具有活血通絡(luò),消熱潤(rùn)膚,解毒消炎,提高皮膚抗皺能力等作用。

  沐浴方法:將3根絲瓜榨汁后加入熱水中,然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。

  自制全身美白的方法7、紅酒浴

  關(guān)鍵功效:活絡(luò)氣血、紅潤(rùn)肌膚

  美膚理由:紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。紅酒中的酒精可以促進(jìn)肌膚吸收養(yǎng)分,讓保養(yǎng)成分更快進(jìn)入肌膚里層。

  沐浴方法:將適量紅酒加入溫水中攪勻,夏季倒入量為500ml,冬季時(shí)為750ml左右。

  特別提示:水溫不要太高,因?yàn)榧t酒中的營(yíng)養(yǎng)成分如維生素、果酸等,在高溫下容易變質(zhì)、流失。浴后應(yīng)徹底用清水清潔,否則殘留在肌膚上的酒精會(huì)帶走肌膚大量水分。即刻涂上護(hù)膚乳,可以加強(qiáng)鎖水功效。

  自制全身美白的方法8、黃瓜浴

  關(guān)鍵功效:細(xì)膩、光滑肌膚,消脂減重

  美膚理由:黃瓜汁所含的鉀鹽、維生素A、E及微量元素鈣、磷、鐵,都能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩。而黃瓜汁特別含柔軟的細(xì)纖維素,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及降低膽固醇同時(shí)還含有抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸,因而可控制肥胖。

  沐浴方法:把750ml黃瓜汁加入適度溫水中,將全身浸在其中。

  特別提示:沐浴時(shí),直接將黃瓜片敷在臉上,也會(huì)有很好的美膚效果。

  自制全身美白的方法9、蜂蜜浴

  關(guān)鍵功效:殺菌祛痘、增加肌膚彈性

  美膚理由:蜂蜜中含有豐富的微量元素和大量的維生素,能刺激皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng),延緩衰老,使皮膚的彈性和韌性增強(qiáng),表面更加光滑潤(rùn)澤。蜂蜜還具有殺菌、預(yù)防和消除雀斑及黃褐斑等作用,對(duì)面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有一定的治療作用。

  沐浴方法:將3大勺蜂蜜加入熱水中,攪拌至完全稀釋。

  特別提示:體弱者經(jīng)常進(jìn)行蜂蜜浴,還能健身提神。

  自制全身美白的方法10、番茄浴

  關(guān)鍵功效:細(xì)嫩、紅潤(rùn)肌膚

  美膚理由:番茄富含維生素、磷、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所含茄紅素也具有豐富的抗氧化功效。

  沐浴方法:將番茄5個(gè)榨汁,加入3小匙蜂蜜,調(diào)勻后加入水中?;蛘呤菍⑥阎尤肷倭烤凭?、硼酸,攪拌均勻后倒入水中。

  特別提示:也可以選用超市的袋裝番茄汁,一次用量為 750ml左右。推薦浸泡時(shí)間為25分鐘。

  自制全身美白的方法11、牛奶浴

  關(guān)鍵功效:美白保濕

  美膚理由:牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果,不但能防止、修復(fù)肌膚干燥,還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

  沐浴方法:將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。

  特別提示:牛奶浴時(shí),加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。如果用奶粉,應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外,牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。

  自制全身美白的方法12、綠茶浴

  關(guān)鍵功效:爽膚、瘦身

  美膚理由:綠茶中的兒茶素和咖啡因,可以有效提高脂肪代謝,從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢,有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外,作為入浴劑,綠茶還可由里而外溫和身體,對(duì)身體虛寒的人尤為適宜。

  沐浴方法:將喝過(guò)的綠茶渣或喝過(guò)的茶包3-5包,放入絲襪或棉布袋中,再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水,推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。

  特別提示:選擇較粗的茶葉也可以,通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉,過(guò)酸或過(guò)堿都會(huì)對(duì)肌膚不利。

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