皮膚的問(wèn)題很多是由于體內(nèi)淤血造成的，尤其是黑眼圈，如果你已經(jīng)知道自己有淤血的問(wèn)題，那么該怎么做才嫩排除淤血，去除黑眼圈，怎樣去除眼部瘀血黑眼圈?讓臉色健康紅潤(rùn)起來(lái)呢?

　　去除眼部瘀血黑眼圈 補(bǔ)氣化瘀

　　瘀血發(fā)生在子宮，但全身調(diào)理要兼顧補(bǔ)氣和溫陽(yáng)，因?yàn)闅馓摵褪芎谘錾贤侵q為虐的。“氣為血之帥”，意思是說(shuō)，氣是推動(dòng)血運(yùn)行的關(guān)鍵。所以，要想不血瘀，首先得氣不虛，得有力氣把瘀滯的血液推動(dòng)起來(lái)。

　　補(bǔ)氣有兩個(gè)好東西可以用：一個(gè)是黃芪，一個(gè)是三七。黃芪是常用的藥膳食材，用黃芪燉雞或者燉羊肉，補(bǔ)氣的同時(shí)還能補(bǔ)血，氣壯實(shí)了血就通暢了。三七這個(gè)藥男女老少皆宜，因?yàn)槿弑旧碛醒a(bǔ)氣的作用，是中藥活血化瘀藥里唯一一個(gè)化瘀而不傷正氣的。有瘀血的女人可以以每天吃1—2克，裝在膠囊里，養(yǎng)成習(xí)慣吃，逐漸地可以改善血瘀體質(zhì)。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 調(diào)理心情很重要

　　玫瑰花泡水喝或燈芯竹葉湯(疏解肝氣)，燈芯草3g，竹葉3g，用文火煮15分鐘，喝水即可 。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 丹參泡腳

　　取丹參6g熬水，每日泡腳20分鐘(孕婦忌用)，可促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀之用。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 益母草炒薺菜

　　做法：取鮮益母草30g，鮮薺菜30g克，菜油30g。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1日2次，服至血止。

　　功效：食用益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的，故對(duì)瘀血型功血特別有效。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 保溫不受寒可預(yù)防血瘀

　　中醫(yī)講，寒和虛都可以引起血瘀，因?yàn)檠龊畡t凝，所以要想不出現(xiàn)血瘀，首先要保溫，不受寒。不光是流產(chǎn)恢復(fù)的那個(gè)特殊時(shí)期，包括平時(shí)，因?yàn)楹暗那忠u是日積月累的，是逐漸加重的過(guò)程。你可能已經(jīng)從感覺(jué)上習(xí)慣了少穿，感覺(jué)上不覺(jué)得冷，但身體的傷害不是感覺(jué)能反映出來(lái)的，往往就是在你的無(wú)感中，寒邪已經(jīng)入侵，血瘀已經(jīng)形成。另一個(gè)是虛，因?yàn)?ldquo;氣為血之帥”，血運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果你是個(gè)平時(shí)就有氣無(wú)力的弱女子，不忍重負(fù)，稍微忙一點(diǎn)，到了下午就疲憊不堪了，那就很難避免血瘀的發(fā)生，像黑眼圈這樣的問(wèn)題也在所難免。