怎樣可以去臉上的斑
怎樣可以去臉上的斑
臉上長(zhǎng)斑了怎么?還在為你臉上的斑點(diǎn)煩惱嗎?怎樣可以去臉上的斑?別急,等小編為你一一講解如何祛斑。
怎樣可以去臉上的斑 干柿
配料:干柿子適量。
吃法:天天食之,久食有效。
功效:潤(rùn)心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
怎樣可以去臉上的斑 吃奶糊
配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克,白糖適量。
做法:先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。
吃法:每日早晚各吃1小碗??山?jīng)常食用。
功效:潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
怎樣可以去臉上的斑 喝"潤(rùn)膚汁"
配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
做法:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。
吃法:早晚各吃10毫升,用開(kāi)水兌。
功效:清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
怎樣可以去臉上的斑 吃薏苡粥
配料:豬腎1對(duì),山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
做法:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。
吃法:分頓吃。
功效:具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
怎樣可以去臉上的斑 櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。 鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn),而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦!
怎樣可以去臉上的斑 荔枝
荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。 維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng),不過(guò)吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止,不要過(guò)量。
怎樣可以去臉上的斑 番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng); 光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛(ài)美的美眉可以多吃。
怎樣可以去臉上的斑 番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì); 番茄還有保護(hù)維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化。 想要當(dāng)個(gè)白皙美人,每天多吃番茄準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。
怎樣可以去臉上的斑 蔬菜
豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C、E以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發(fā);鎂能讓人面色紅潤(rùn)。 冬瓜也是減肥圣品唷!水分多易有飽足感,纖維幫助消化,多食用也不用擔(dān)心發(fā)胖。