怎么去掉臉上的斑點

　　斑點，是肌膚最討厭的傷痕，就如同一朵開得正嬌艷的鮮花，卻被蟲子咬出了幾個小洞。不想讓斑點停留在臉上，怎么才能去掉斑點?那就知道斑點有哪幾種，才能對癥下藥。

　　雀斑：

　　99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍(lán)發(fā)的白種人相當(dāng)常見，然而亞洲人也所在多有。發(fā)生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的淺棕色斑點，其大小、數(shù)目及色素深度在夏季加重，在冬季轉(zhuǎn)好。

　　黃褐斑：

　　又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見于面部，對稱于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。

　　曬斑：

　　顧名思義是曬太陽引起的，因此好發(fā)于40、50歲的中年人男女性皆可，但也有人較早在20、30幾歲就已長出。曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發(fā)部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯。

　　老人斑：

　　學(xué)名是脂漏性角化癥，中年之后不只在曬太陽的部位(臉、手、小腿)甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產(chǎn)生，但是數(shù)目多寡與個人體質(zhì)有關(guān)，一般說來，日曬量大的人有較容易產(chǎn)生。

　　孕斑(妊娠斑)：

　　在懷孕時出現(xiàn)，但在產(chǎn)后便會退去;由于黑斑形成的時間與懷孕時的年紀(jì)很接近，因此有些人會在孕斑出現(xiàn)的同時也出現(xiàn)黑斑，因此有些人會誤以為懷孕生產(chǎn)后所產(chǎn)生的是孕斑。

　　汞斑：

　　有些人的皮膚產(chǎn)生了黑斑，而不懂如何的保護(hù)，道聽途說用了一些可以變白的產(chǎn)品，但這些產(chǎn)品沒經(jīng)過化驗是否含有汞的成份，它雖然可以暫時美白，殘留的汞及毒素卻會使皮膚受到更大的傷害，甚至?xí)Φ侥I臟。有些不良的廠商會將汞加在美白霜里面，短時間漂白效果會很明顯，然而若長期使用，汞元素會沈淀在皮膚里，會反黑而且更黑，也就是俗稱的「汞斑」。

　　汗斑：

　　汗斑是相當(dāng)常見的疾病，尤其好發(fā)于夏天。在皮膚科門診常有些病患，以為由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其實這是不正確的。汗斑的確較容易發(fā)生在汗水郁積處，像是脖頸、前胸、后背，但是它是特指由一種類酵母菌樣的霉菌感染皮膚所造成的皮疹。典型的汗斑會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點來表現(xiàn)。如果流汗或遇熱時有時后患部會突然發(fā)紅或發(fā)癢，為其特色。

　　黑色素：

　　黑色素是由位于皮膚表皮與真皮層間基底細(xì)胞層的黑色素細(xì)胞所制造的。

　　先天性黑色素細(xì)胞痣：

　　出生就有，有些表面長毛，從0.5公分到幾十公分都有，甚至全臉、全身，有如狼人或披了獸皮一般。最好趁早以外科手術(shù)切除，因為此種痣細(xì)胞深及脂肪層，因此電燒或雷射無法完全去除，徒留疤痕與惡性病變的危險。

　　蒙古斑：

　　出生時在身上尤其是臀部、下背部有淡藍(lán)色的斑痕，有如撞到「黑青、淤血」，通常四歲以前會完全消褪，不需要治療。

　　太田母斑：

　　此種黑色素細(xì)胞增生的范圍，從嘴角向上至額頭的部位都可能連成一片深藍(lán)灰色的斑，絕大多數(shù)是單側(cè)，也有少數(shù)病例雙側(cè)都有，其特征為眼睛的鞏膜(眼白)的部分也有深藍(lán)色斑點。出生時可能很淡，會越來越多越深色。有些人是出生時并沒有，孩提時代甚至青春期才慢慢產(chǎn)生。

　　黑斑：

　　皮膚較薄、較干的人會比較明顯，可能是疏于保養(yǎng)、防曬工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成，為中年女性最常見的美容問題(男性也會產(chǎn)生黑斑但很少見)。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴，產(chǎn)生一整片赭棕色的斑，因為顏色的關(guān)系又俗稱肝斑。產(chǎn)生的原因和惡化的因素包括：懷孕、口服避孕藥、某些藥物(如抗癲癇藥)及日曬。絕大多數(shù)的人一旦產(chǎn)生就很難自然消褪?，F(xiàn)在的調(diào)理方法，包括維他命A酸、杜鵑花酸、對苯二酚、果酸、左旋維他命C、曲酸等等，配合徹底的防曬措施，可以得到相當(dāng)好的治療效果。

　　黑褐斑：

　　不規(guī)則黑褐色的色素斑點發(fā)生在臉部、眼眶及口唇周圍，常見于中年女性，褐斑顏色會在過勞或月經(jīng)時轉(zhuǎn)濃，也常在婦女懷孕2～3月時產(chǎn)生，又稱妊娠性斑，它在分娩一～二月后，即會自然消失。

　　血素斑：

　　因血管病變造成，大多形成在顴骨附近，因體內(nèi)的關(guān)系而形成，除了做好外在保養(yǎng)外、服用健康食品調(diào)整體質(zhì)是絕對須要的。 發(fā)炎后色素沉淀癥， 最常見是痤瘡發(fā)炎后留下的色素沉淀，此外任何的外傷、皮膚炎、手術(shù)、點痣雷射治療等等，都會留下色素沉淀;膚色越深獲日曬量越大的人，色素沉淀就越難褪;治療黑斑的藥膏及防曬措施會使病灶改善。

　　去掉臉上的斑點：食療法

　　在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。

　　1、核桃仁黑芝麻

　　原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆?jié){20毫升，白糖適量，雞蛋1個。

　　制法：將核桃仁、黑芝麻研成粉末，與牛奶、豆?jié){、白糖調(diào)勻，放入鍋中煮沸，打入雞蛋，邊攪邊煮至蛋熟成。

　　特點：香、甜適味，可當(dāng)早餐用，每日1劑，連服4周或更長時間。

　　功效分析：

　　核桃仁含脂肪及油、蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵及鎂、鋅、鉻、錳等，味甘、性溫，有補腎強腰，溫肺定喘，潤腸道便的作用。

　　黑芝麻含脂肪油達(dá)60%，還含有油酸、亞油酸、棕擱酸、花生酸、維生素E、葉酸、煙酸、蛋白質(zhì)和多量鈣等成分。其味甘，性平，有滋補肝腎，潤燥滑腸之功效。

　　牛奶除人體必需的豐富營養(yǎng)外，還有補虛贏，益肺胃，生津液，潤大腸諸功效。

　　豆?jié){含蛋白質(zhì)、維生素Bl、維生素B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。其味甘，性平。有補虛潤燥，清熱化痰諸作用。

　　此飲料有祛斑增白作用。適用于面部或皮膚色素沉著等癥。

　　2、西紅柿汁：

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　3、黃瓜粥：

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　4、黑木耳紅棗湯：

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　5、胡蘿卜汁：

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　去掉臉上的斑點：修復(fù)法

　　當(dāng)色斑嚴(yán)重影響到美觀，或者有其他不適癥狀時，那么應(yīng)當(dāng)?shù)较嚓P(guān)的醫(yī)院皮膚科或者美容院進(jìn)行徹底的“皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)”，將可惡的色斑徹底清除掉。

　　第一階段：中藥調(diào)理。用1—2個星期的時間服用活血散瘀的中藥，來進(jìn)行身體內(nèi)分泌的調(diào)整，使皮膚有個準(zhǔn)備過程。

　　第二階段：表皮祛斑?，F(xiàn)在的斑點祛除幾乎摒棄了以往刺激性很強的酸性祛斑方法，而采用激光和復(fù)合酵素分解。

　　第三階段：修復(fù)過程。一般按個人皮膚持續(xù)1—2個星期，對色素還原功能進(jìn)行修復(fù)。強力祛除斑點對表皮細(xì)胞有傷害作用，因此修復(fù)過程是不可避免的，尤其是在夏季。

　　去掉臉上的斑點：日常療養(yǎng)法

　　一般來說，我們可以在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣，并可選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫(yī)中藥的手段，控制斑點蔓延，將色斑的負(fù)面影響減到最小。

　　1.防曬是關(guān)鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和太陽傘時注意認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

　　2.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

　　3.多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。

　　4.全面均衡的營養(yǎng)，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　5.避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

　　6.淡斑的美容產(chǎn)品可用于應(yīng)急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。

　　去掉臉上的斑點：按摩去斑

　　只要好好利用按摩，也可以達(dá)到去斑的效果。

　　1、按摩部位

　　在按摩面部的基礎(chǔ)上刺激風(fēng)池穴和合谷穴。

　　風(fēng)池穴在頸部，當(dāng)胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中。合谷穴在手背部，第1、第2掌骨之間，約當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)之中點處

　　2、按摩方法

　　A.掐風(fēng)池穴

　　被按摩者背向操作者坐好，操作者一手拇指指端按放在其頸部枕骨頭后方的風(fēng)池穴處，用指端甲緣著力，做按掐活動，一掐一松，連掐21次。

　　B.按揉合谷穴

　　操作者一手拇指指端按放在被按摩者虎口上的合谷穴處，四指屈曲，抵放在該手的手掌下，用拇指指端著力，做點按活動，一按一松，連按2 1次(圖97)。接著，用拇指指腹揉動，連揉1分鐘。

　　3、注意事項

　　A.在摩面、重點點按迎香穴(圖99)的基礎(chǔ)上采用本法。

　　B.要注意情志調(diào)攝，排除憂慮、憤懣等不良情緒，保持愉快樂觀的良好心態(tài)。

　　C.按摩時注意心情平和，不要急躁、焦慮。