每天睡覺(jué)，但是黑眼圈還是很重。黑眼圈的出現(xiàn)會(huì)讓你看上去老5歲，為了讓自己顯的更有神彩更加年輕，很多人都想盡辦法消除黑眼圈，怎么去黑眼圈呢?小編今天就告訴你去黑眼圈的好方法。

　　去黑眼圈方法之黑眼圈形成原因

　　先天遺傳或色素沉淀

　　先天遺傳的黑眼圈與色素沉淀的黑眼圈，都是呈暗灰色的。而色素沉淀很大一部分是因?yàn)镸M們卸妝不夠徹底干凈，致使化妝品的色素顆粒滲透，還有一部分是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)照射造成眼部皮膚黑色素沉著。

　　睡眠不足

　　經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量差所引起睡眠不足。眼部得不到休息，血流量長(zhǎng)時(shí)間增長(zhǎng)，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血造成黯黑的陰影。

　　飲食不正常

　　飲食不正常經(jīng)常挑食，會(huì)缺乏鐵質(zhì)，再加上經(jīng)常吸煙、飲酒、吃刺激性食物，心態(tài)不好，情緒低沉等問(wèn)題，促使內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有問(wèn)題，使色素沉著在眼圈周?chē)?，而且缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，也會(huì)使血液循環(huán)不良。

　　溫和熱敷+按摩

　　熱敷配上眼部按摩去黑眼圈的效果非常不錯(cuò)。熱敷能有助于眼部血液循環(huán)，首先準(zhǔn)備干凈的毛巾放入溫?zé)岬那逅形⑽Q干后覆蓋在眼袋的位置輕輕按壓，反復(fù)2-3次，水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛。再溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　良好的生活習(xí)慣

　　眼部一定要做好徹底的卸妝。然后就是養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，保持充足的睡眠就是最好的護(hù)理方法。改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物，勿過(guò)多抽煙、喝酒。均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　去黑眼圈方法之土豆片敷敷眼

　　取一個(gè)新鮮的土豆片，去皮洗凈，切片，約2毫米的超薄薄片。然后躺在床上，將土豆片敷在眼睛上，約5分取下，用清水洗凈。另外有芽的土豆不要使用，生長(zhǎng)了豆芽的土豆是有毒性的，不建議使用。

　　去黑眼圈方法之蜂蜜敷眼

　　如果是經(jīng)常性的黑眼圈，可以使用蜂蜜舒緩。在洗臉后，不要將水分擦干，讓其自然風(fēng)干，然后涂抹蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，最后繼續(xù)基礎(chǔ)保養(yǎng)即可。

　　去黑眼圈方法之雞蛋銀戒指

　　先將雞蛋放入開(kāi)水中煮熟，然后剝殼，用手帕包住，再放入銀戒指。接著在眼周位置慢慢按摩打圈，每邊約10次，熱力+按摩，可幫助血液循環(huán)，雞蛋和純銀的加持下，有散瘀的效果。

　　去黑眼圈方法之馬蹄蓮藕渣敷眼

　　先將馬蹄蓮藕去皮，洗凈，再切碎。然后入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?，過(guò)濾取渣，用毛巾包住，敷眼。汁水可以用來(lái)飲用。蓮藕中的粉質(zhì)、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，具有散血去瘀的作用。

　　去黑眼圈方法之蘋(píng)果敷眼

　　先將蘋(píng)果切片，薄一點(diǎn)，然后放入鹽水中浸泡，以免蘋(píng)果在空氣中被氧化，然后直接敷在眼睛上，約15分鐘后，可以揭開(kāi)，用清水洗凈。

　　去黑眼圈方法之青瓜切片敷眼

　　取一個(gè)新鮮的青瓜，然后切成薄薄的片，待臉部洗凈后，可直接敷眼，約15分鐘后，待眼周皮膚完全吸透水分后，眼周的微循環(huán)明顯得到改善，而黑眼圈也會(huì)有所淡化。