怎么可以快速的讓黑眼圈消失

　　不管是工作多壓力大的白領(lǐng)或者課業(yè)任務(wù)繁重的學(xué)生，各行各業(yè)，勞累繁忙中的人都會(huì)有共同的難解決的問題，那就是“黑眼圈”。怎么讓黑眼圈消失?快速去除黑眼圈有什么方法?讓小編告訴你。

　　黑眼圈成因：

　　黑眼圈是由于眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。想要去掉黑眼圈，通過眼部按摩促進(jìn)血液循環(huán)是重點(diǎn)。

　　快速去除黑眼圈之眼周穴位按摩法

　　按摩起源于中醫(yī)，在按摩過程中，按壓重點(diǎn)穴位對改善黑眼圈大有幫助，我們的眼周的重點(diǎn)穴位有如下幾個(gè)。

　　從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴

　　眼周：太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴

　　按摩步驟：

　　step1　先將無名指按在眼頭位置，再用指腹沿下眼瞼輕輕按摩。

　　step2　以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然后由太陽穴向內(nèi)按回眼頭位置。重復(fù)5-10次。

　　step3　接著將拇指置于眼頭位置。

　　step4　以拇指按壓下眼角位置，最后如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側(cè)，重復(fù)按摩5-10次。

　　快速去除黑眼圈之冷熱敷

　　冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現(xiàn)的情況。

　 做法：

　　洗臉后，用熱毛巾敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，熱敷十分鐘后，更換冷水敷約一分鐘，有助血管收縮;完成后，涂上眼霜加以保濕。

　　快速去除黑眼圈之馬蹄蓮藕渣敷眼

　　做法：

　　分別洗凈馬蹄和蓮藕，刮皮后，將材料放入榨汁機(jī)，加入2杯水?dāng)嚢?。隔出渣，用來敷?0分鐘。

　　快速去除黑眼圈之土豆片敷眼

　　做法：

　　夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。因?yàn)橥炼购矸?，可補(bǔ)充眼部所缺。

　　刮土豆皮，清洗，切片2毫米。將土豆片敷在眼上，5分鐘后用清水洗凈。

　　快速去除黑眼圈之蜂粉、蜂王漿敷眼

　　蜂能殺菌并有粘性，蜂皇漿含有氨基酸，具有漂白作用，能促進(jìn)新陳代謝

　　蜂粉1茶匙、蜂皇漿1茶匙;混和后敷在黑眼圈位置;1小時(shí)后清水洗去。

　　快速去除黑眼圈之合理睡眠

　　不管用任何方法，充足加合理的睡眠時(shí)必不可少的。晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，也是預(yù)防黑眼圈的最佳時(shí)間。