夏季護膚常識

　　夏季炎熱的天氣會損傷我們的肌膚，不想肌膚變的干燥粗糙，那么夏季如何護膚呢？下面學習啦小編給大家介紹夏季護膚常識，希望對你有用!

　　夏季護膚常識

　　1、防曬工作要加強

　　美眉們都知道夏季護膚最重要的就是防曬，夏季紫外線輻射較為強烈，那么，防曬工作也應要加強。如果在夏季皮膚不注重防曬，就會出現(xiàn)嚴重的曬斑，當皮膚出現(xiàn)曬斑后，想要補救可是為時已晚哦!防曬是肌膚美白的根源所在，遠比其它的美白護膚品要好得多，因此，美眉們在夏季防曬工作要做好，無論是外出還是在室內，都要每隔兩三個小時涂抹一次防曬霜，來確保肌膚曬傷和曬黑。

　　2、冷水洗臉實在不宜

　　由于夏季十分炎熱干燥，美眉們在洗臉的問題上就總是會選擇用涼水洗臉，用涼水洗臉總是很涼爽，也更舒服，然而，卻危機重重。實際上，用冷水洗臉會嚴重刺激皮膚的毛孔的收縮，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現(xiàn)過敏或者是滋生痘痘痤瘡等問題，小編建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護皮膚免受損傷。

　　3、有痘痘要及時處理

　　夏季，美眉們的肌膚滋長痘痘可是件非常鬧心的事兒，天氣炎熱，人也容易上火，長痘痘也是常有的，而一旦長出痘痘，美眉們應及時進行處理，要找出滋生痘痘的原因，并加以解決，切勿盲目使用祛痘產品，如果是上火所引起的痘痘，可以從飲食上加以調理和改善。

　　4、不同膚質不同護理

　　有些美眉護理自己的皮膚比較盲目，然而，對于肌膚護理，美眉們應清楚了解自己的膚質，來根據自己的膚質進行相應的護理與保養(yǎng)，例如，油性皮膚就應該要涂抹清爽溫和一些的護膚品，禁食油膩的食物等，干性的肌膚要注重補水保濕等，不同的膚質要進行不同的護理，不能同日而語，這一點是美眉們夏季護膚所需要注意的。

　　5、去角質不可過于頻繁

　　夏季對于肌膚護理工作，去角質可不能過于頻繁哦，實際上，夏季的肌膚相比冬季來說，要脆弱得多，如果這時候頻繁去角質，會令很多細菌和有害物質侵襲皮膚深層，從而令肌膚變得更薄、更脆弱，也很容易引發(fā)皮膚感染，所以，在夏季美眉們去角質的護膚工作要適當，可以每個月進行一次就好。

　　高溫夏季護膚方法

　　1、補水仍是重點

　　我們一年四季都在補水，為什么夏季護膚仍然強調補水呢!因為夏季溫度升高很多，導致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚干燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢!

　　2、去游泳不化妝

　　去游泳就不要化妝了，來到海邊或者游泳池，在進入游泳之前最后要做的事情就是在心理打定主意別化妝了。

　　3、最好常戴帽子

　　夏日炎炎，對于頭皮保護，很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

　　4、干發(fā)入海最傷發(fā)

　　如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因為海水里的鹽分和游泳池里的消毒水會侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會有一層保護膜，抵御有害物質對于頭發(fā)的侵害。

　　5、多吃蔬菜水果

　　多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。

　　今年夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得過度以免皮膚發(fā)黃。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。

　　6、防曬霜涂抹次數(shù)

　　很多MM都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒有效果的。其實正確的方法應該是每隔一個小時就要涂抹一次!SPF15及以上的防曬指數(shù)產品才有效果。

　　7、重視頭發(fā)防曬

　　很多美女只對臉部涂抹霜，但是忽略了對于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運動，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的，適當時候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯的保護措施。