夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會(huì)變成油性或干性。這時(shí)，人們應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化，來(lái)調(diào)整自己的護(hù)膚方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏季怎么護(hù)膚，希望對(duì)你有用!

　　夏季護(hù)膚方法

　　都說(shuō)女人如水，女人是水做的，其實(shí)不僅女人，男人也是水做的，因?yàn)槿梭w含有60%的都是水，所以水對(duì)于人來(lái)說(shuō)是非常重要的，如果人缺水，就像漏氣的輪胎-干癟。夏季很容易讓水分流失，所以我們要及時(shí)補(bǔ)水。晚上經(jīng)過(guò)睡眠，新陳代謝消耗大量的水，早上起床經(jīng)常感覺(jué)口渴，所以早起一定要喝一大杯水，最好是涼開水。

　　餐前一杯水是黃金飲水時(shí)間，因?yàn)槲覀兒鹊乃芸爝M(jìn)入小腸和被血液吸收，水隨著血液全身循環(huán)，不僅可以給全身補(bǔ)充水份，還可以起到排毒的作用。

　　我這里說(shuō)的三清洗是指早上、午休后和晚上睡覺(jué)前都要認(rèn)真地清洗我們的臉部。清洗也有小竅門咯。首先我們要用溫水將臉部打濕，這里溫水的作用就是讓我們的毛孔擴(kuò)張，好讓我們清洗毛孔里面的臟物。

　　選著合適自己的洗面奶等清潔產(chǎn)品將毛孔的中臟物細(xì)菌清洗掉，洗臉的方式是至上而下，由里向外，順著肌膚的紋路，均衡用力。洗好之后再用溫水把泡沫等清洗掉。

　　前面我們都是用的溫水，是因?yàn)槲覀兿胱屆讛U(kuò)大，才能清洗掉里面的臟物，現(xiàn)在我們差不多洗好，那么我們現(xiàn)在要把毛孔縮小，就必須用冷水，注意，不要用冰水，我們的肌膚受不了，反而會(huì)受到傷害。所以溫水和冷水的溫差也不能太大。

　　在夏季，白天11：00-15：00最好不要出門，如果實(shí)在要出門就要做好防曬措施，涂上防曬霜，打著遮陽(yáng)傘，戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡(保護(hù)眼睛)，并且?guī)еＴ谶@里強(qiáng)調(diào)下，第一，防曬霜的選擇，要注意SPF值，這是防止UVB射線的，SPF最好選擇8-15之間。第二，防曬霜要提前15分鐘涂抹，因?yàn)榉罆袼?5分鐘后才起到作用。

　　水果不僅可以給我們的肌膚補(bǔ)水還可以起到美白等等作用。既可以用來(lái)吃，也可以做面膜。簡(jiǎn)單舉幾個(gè)例子：蘋果含有膠質(zhì)可以收縮皮膚，木瓜可以去黑頭、梨子可以補(bǔ)水、香蕉能使皮膚柔軟。注意水果不能空腹吃也不能飯后馬上吃。

　　夏季護(hù)膚美白偏方

　　1、蕃茄蜂蜜美白

　　這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

　　2. 蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　3、牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　4、蘆薈美白

　　準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　5、美容蔬菜汁

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。

　　6、去斑醋蛋液

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。