有沒(méi)有什么可以快速美白的方法
有沒(méi)有什么可以快速美白的方法
美白是女人一生都在追求的課題,沒(méi)有一個(gè)女人能容忍自己比別人黑,有沒(méi)有什么美白方法是比較好的呢?小編今天就推薦一些快速美白的方法,一起看看吧。
快速美白的方法之牛奶淋浴法
材料:牛奶適量。
做法:將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中,待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。
作用:可全身美白、去除老化角質(zhì)。
快速美白的方法之檸檬片泡澡法
材料:檸檬適量。
做法:切幾片檸檬片放入洗澡水中,身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分。
作用:可消除疲勞,全身美白。
快速美白的方法之蔬菜全身美白法
材料:半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹。
做法:溫水調(diào)勻綠豆粉,小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。全部混合后涂抹全身,30分鐘后洗凈。
作用:可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。
快速美白的方法之精油全身美白法
材料:粗鹽、檸檬精油、基底油適量。
做法:將粗鹽加檸檬精油再加適量基底油混和。
作用:洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì),可讓膚色恢復(fù)白晰。
快速美白的方法之美白蔬果推薦
黃瓜
黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過(guò)敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
蘑菇
蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。另外,蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內(nèi)水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外。
胡蘿卜
它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質(zhì),對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚效果。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。
白蘿卜
白蘿卜是很常見(jiàn)的蔬菜,生吃熟吃都是OK的,白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩,想知道如何美白嗎?吃蔬菜就OK。
土豆
大部分人只知道土豆含有大量的淀粉,卻不知道土豆還含有豐富的B族維生素和大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素,在幫助你身體排毒同時(shí)還能利用土豆中的維生素C讓女生的肌膚恢復(fù)白嫩的效果,土豆中的粗纖維還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。
豌豆
豌豆其實(shí)對(duì)護(hù)理美白有很大的幫助,不過(guò)很少有人知道,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質(zhì)可以在你的身體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,而維生素A就有著潤(rùn)澤皮膚、舒緩皮膚、美白肌膚的效果,因?yàn)槭菑氖澄镏兄苯游盏?,所以不?huì)有副作用,而且豌豆還有拉緊眼睛周?chē)櫦y的效果。