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有黃褐斑怎么調(diào)理

時(shí)間: 淑賢744 分享

  臉上長(zhǎng)黃褐斑總是會(huì)給人老了兩三歲的樣子,所以給不少女性帶來煩惱。那么有黃褐斑怎么辦呢?應(yīng)該怎么調(diào)理才能去除黃褐斑呢?小編告訴你。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之多吃維生素C豐富的蔬果

  臉上長(zhǎng)黃褐斑就不要嫌棄小編的羅嗦,多吃含有維生素C多的蔬果,這是因?yàn)榫S生素可以抑制黑色素的生長(zhǎng),從而避免臉上黃褐斑的增加,淡化臉上現(xiàn)有的黃褐斑。提到維生素C多的蔬果,不得不提的就是獼猴桃以及西紅柿,但是脾胃虛寒的人每天最多吃兩個(gè)獼猴桃,西紅柿只可以在飯后才能吃。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之多喝豆?jié){

  豆?jié){主要是由黃豆制成的,黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學(xué)活性,一方面可以延緩皮膚的衰老,另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時(shí)候,可以將黃豆燉豬腳,這樣不但可以補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白,還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦,不可以放辣椒,也不要放醬油等黑色素食物,這樣不利于淡化臉上的黃褐斑。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之祛斑一個(gè)雞蛋就搞定

  取一個(gè)干凈的瓶子,倒入適量白醋,然后把一個(gè)雞蛋洗干凈,放入白醋里浸泡,一定要注意要密封好,醋要沒過雞蛋,待雞蛋浸泡七天后,蛋殼變軟了,就把雞蛋取出,放入碗里,用針挑開軟化的薄皮,待蛋清流出來后,把蛋皮和蛋黃丟棄,每天用蛋清涂臉一次,就可以有效祛斑,如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用,效果會(huì)更好哦!

  有黃褐斑的調(diào)理方法之豆腐祛斑面膜

  材料:豆腐一塊、牛奶適量、面膜紙。

  做法:將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥,加入適量的牛奶,攪拌混合后敷在臉上,然后用濕潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面,防止豆腐掉落,加強(qiáng)成分滲透,15-20分鐘后洗去。能夠有效消除黑頭,美白肌膚,讓肌膚散發(fā)粉嫩通透的光彩。

  功效:這款面膜具有比較好的美白祛斑的作用,提高了肌膚的抗氧化能力,改善了膚質(zhì)的暗沉,使皮膚變得柔細(xì)而白嫩。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之鹽醋美白祛斑面膜

  材料:食鹽2克、白芷12克、菊花粉6克、白醋6毫克。

  做法:將白芷粉與菊花粉調(diào)和在一起,再加入食醋以及適量的純凈水調(diào)成糊狀,在晚上潔面后,均勻的敷在臉部,30分鐘后用溫水洗凈即可。

  功效:鹽醋美白祛斑面膜有著去除臉部各種因色素堆積的色斑,搭配食鹽可以起到清潔皮膚的作用,而白芷具有活血化斑、菊花抗菌美容、白醋化斑白膚的作用,這些搭配起來就可以起到很好的祛斑效果。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之地瓜祛斑面膜

  材料:地瓜1個(gè)、雞蛋、牛奶。

  做法:地瓜洗凈去皮,放進(jìn)鍋中煮熟,然后搗爛成泥,加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀,放涼后敷在臉上,20分鐘后用水洗凈。能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)水保濕,淡化黑斑、黃褐斑,令皮膚白嫩細(xì)滑。

  功效:地瓜除了味美,它的營養(yǎng)成分也是不容忽視的。此地瓜面膜可以補(bǔ)充肌膚遺失的水分,使得肌膚光滑細(xì)膩,可以去除黑色斑點(diǎn)。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之黑木耳紅棗湯

  黑木耳幾朵,紅棗20枚

  黑木耳要選擇干燥朵大肉厚雜質(zhì)少的,紅棗要把核剖去,然后把所以材料放在鍋中,加水適量,用大火燒開,再文火煮一小時(shí),稍涼時(shí)加入蜂蜜。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之冰糖燉雪耳

  銀耳、冰糖、桂花醬少許

  銀耳溫水跑過,脹大至三四倍,撕開,用水、桂花醬和銀耳攪拌在一起,燉30分鐘到1小時(shí),煮好后放入冰糖,也可加入少許蜂蜜。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之綠豆紅豆水

  綠豆、紅小豆、百合、蜂蜜適量

  加入500毫升放鍋中,加水適量,大火燒開,文火煮1小時(shí),稍涼時(shí)加入蜂蜜。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之中藥偏方一:

  冬瓜仁150克,蓮子粉15克,白芷粉9克

  用法:一起研為細(xì)粉,每日飯后用開水沖服一湯匙。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之中藥偏方二:

  白僵子、白附子、白芷、三柰、硼砂各9克,白膏、滑石各9克,白丁香3克,冰片0.9克

  用法:一起研為細(xì)粉,臨睡前用水和少許搽患部。

  有黃褐斑的調(diào)理方法之中藥偏方三:

  甘松、山茶、香薷、白芷、白蘞、防風(fēng)、槀本、白僵蠶、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉、肥皂各等分

  用法:上藥共煨,研成細(xì)末,每天早上用來洗臉。

  黃褐斑預(yù)防注意事項(xiàng)

  1、保持身心愉悅,戒憂思、勞傷;

  2、做好防曬,避免日光直射;

  3、避免熬夜,保持充足睡眠,每天最好在10點(diǎn)上床睡覺;

  4、不要使用劣質(zhì)化妝品及祛斑霜;

  5、關(guān)注自己的身體健康,經(jīng)常做婦科疾病的檢查,以便及時(shí)治療;

  6、加強(qiáng)營養(yǎng),多食蔬菜水果來補(bǔ)充維生素,少食油膩食物及光感食物,如芹菜、檸檬、莧菜等。

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