護(hù)膚的小竅門
護(hù)膚的小竅門
現(xiàn)在人們生活的環(huán)境在不斷的惡化,女人的美容護(hù)膚問(wèn)題在不斷的激化。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹護(hù)膚的小竅門,希望對(duì)你有用!
晚睡的護(hù)膚小竅門
抗疲勞的功效
飲食上盡量選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如:牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點(diǎn)干果:如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。
晚餐補(bǔ)維C
晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物,利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。動(dòng)物肉皮富含膠原蛋白。大量的水果中都富含維生素C。
晚睡不晚洗
中醫(yī)認(rèn)為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時(shí)間提前,可以減少肌膚負(fù)擔(dān),預(yù)防粉刺痘痘。
潔面不妨使用能同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。
尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復(fù)合體成分,可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。
及時(shí)給皮膚補(bǔ)足水分
皮膚缺水就會(huì)顯得干燥。缺水的原因包括環(huán)境因素和護(hù)理不當(dāng)。
熬夜時(shí)應(yīng)該讓室內(nèi)空氣通暢,并有一定濕度。還可以使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液。
日常護(hù)膚的小竅門
1:玫瑰美容
將未全開放的玫瑰花朵,泡入香醋中,放置一星期。再兌入適量冷開水制作成潔膚水,早晚洗一次臉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可消除粉刺肌膚,令肌膚光滑細(xì)嫩。
2:燕麥去角質(zhì)
將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí),再攪拌成糊狀,涂抹在臉部15分鐘后,用清水洗凈??捎行コ∧w表層老化的角質(zhì),同時(shí)美白肌膚,使肌膚光滑細(xì)膩。
3:草莓酸奶祛痘
將草莓去蒂洗凈榨汁,加入酸奶喝面粉混合均勻,敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用,混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌,能有效緩解痘痘的生長(zhǎng)。
4:白醋洗臉
每日清潔臉部時(shí),在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長(zhǎng)期堅(jiān)持,能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡,白醋具有的消炎效果,能抑制痘痘的生長(zhǎng),消除痘痘。
5:茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中,倒入一可密封的容器中,再兌入少許的醫(yī)用酒精。可每日清潔好臉部后,去適量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽,毛孔也會(huì)細(xì)致很多。
6:蜂蜜按摩
清潔好臉部后,趁水分還未干,取適量蜂蜜于掌心,雙手掌對(duì)搓,再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩,動(dòng)作要輕柔。按摩5分鐘后,用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤,無(wú)緊繃感。
7:啤酒收縮毛孔
取面膜碗,倒入適量的啤酒,再將壓縮面膜浸入啤酒中,三分鐘后,取出,稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部,待水分快吸干時(shí),在浸入反復(fù)如此,敷半個(gè)小時(shí),再用冷水洗凈臉部,毛孔不見了,肌膚也會(huì)變得非常的緊致。
8:酸奶蜂蜜保濕
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻,均勻的涂抹在臉部,15分鐘后洗凈,肌膚會(huì)變得非常光滑水嫩,還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。
9:小蘇打去黑頭
洗臉的時(shí)候,將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉,泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性,洗完之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多,毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持,黑頭就會(huì)消失了。
10:牙膏消痘
牙膏具有非常好的清涼消炎作用,在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候,可取適量白色的牙膏涂抹在上面,能快速消除紅腫,一個(gè)小時(shí)后洗凈。