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美容護(hù)膚小竅門(mén)小妙招

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  再好的妝容也不及美容護(hù)膚帶來(lái)的美麗更吸引人。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容護(hù)膚小竅門(mén)小妙招,希望對(duì)你有用!

  美容護(hù)膚小竅門(mén)

  1:飯后喝杯綠茶尼古拉斯博士是英國(guó)一位著名的抗衰老專(zhuān)家,曾撰寫(xiě)了《潔面秘笈》一書(shū)。他認(rèn)為,美麗發(fā)自體內(nèi),即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關(guān)鍵因素。“我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。”尼古拉斯博士說(shuō)。另外,他建議飯后喝一杯綠茶,而不是咖啡,因?yàn)榫G茶里含有健康的酸物質(zhì)和蛋白質(zhì)。

  2:絕對(duì)不要裸著臉上床皮膚細(xì)胞在晚上睡眠期間的活動(dòng)速率要遠(yuǎn)比白天來(lái)得快,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時(shí)來(lái)得多。所有的美容專(zhuān)家都同意晚上睡覺(jué)時(shí)是皮膚最佳的保養(yǎng)修復(fù)期。

  3:一茶匙蜂蜜加上一茶匙黃砂糖=瞬間恢復(fù)幼嫩如嬰兒般的雙手這是上了年紀(jì)的歐洲婦女從她們的母親那兒學(xué)到的既省錢(qián)又快速的美手秘訣哦!

  方法很簡(jiǎn)單:在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖,和勻后,用力地搓揉雙手,最后用清水洗凈,你就能立刻擁有像嬰兒般細(xì)嫩的雙手。如果每周定期做一次這個(gè)簡(jiǎn)單的手部保養(yǎng),還能避免手部老人斑的產(chǎn)生。

  4:心理美麗操下垂的嘴角透露出疏離與不信任;糾結(jié)的眉心傳達(dá)了你的焦慮不安與慌張;灰褐的眼圈泄露出疲乏困頓;雙眼中的紅血絲則揭露了情緒和睡眠的困擾,就連身體的姿勢(shì),也無(wú)言地透露出我們的生命經(jīng)歷與看法。

  5:在短短的5分鐘做個(gè)簡(jiǎn)單的心理美容操面對(duì)鏡子,盡情地哈哈大笑,告訴自己是全天下最快樂(lè)的人!因?yàn)樾梢宰屇X部機(jī)能活化,放出人體放松時(shí)以及分泌幸福的荷爾蒙,使人頓時(shí)充滿(mǎn)愉悅感。

  6:多吃蘋(píng)果保持皮膚年輕《吃出美麗》一書(shū)的作者丹尼爾里解釋說(shuō),“新鮮的蘋(píng)果就是一種很不錯(cuò)物美價(jià)廉的美容食物,因?yàn)樘O(píng)果里面含有大量的水分、纖維等成分對(duì)于保持皮膚年輕的物質(zhì)。另外,含有低能量、多纖維和胡蘿卜素的胡蘿卜也是不錯(cuò)的皮膚美容食物,胡蘿卜還有助于牙齒健康。”

  7:隨著皮膚的生理節(jié)奏行事每一天、每一個(gè)星期、甚至每一個(gè)月,皮膚總是隨著一定的節(jié)奏與旋律在起舞與改變,專(zhuān)家稱(chēng)這個(gè)現(xiàn)象為循環(huán)節(jié)奏。額頭腺體分泌的循環(huán)節(jié)奏:其活力最低的時(shí)間點(diǎn)約在下午四點(diǎn)鐘左右,而分泌最高點(diǎn)則在中午一點(diǎn)鐘左右。

  專(zhuān)家建議:在辦公室里準(zhǔn)備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯后,用棉片沾著收斂水清潔一下額頭;下午四點(diǎn),歇會(huì)兒喝杯下午茶后,順手給額頭補(bǔ)充點(diǎn)保濕霜。

  8:早上的第一杯排毒水——熱開(kāi)水加新鮮檸檬片宿便一旦形成后,所積存的廢物會(huì)逐漸變質(zhì)為毒素,不僅造成臀腹腫脹變形,最終還會(huì)發(fā)散至皮膚表面,在嘴巴四周長(zhǎng)出非皮脂性的毒性痤瘡。因此,每天早上起來(lái),一定要在尚未進(jìn)食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開(kāi)水。它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善!

  祛痘護(hù)膚小妙招

  1、每天早上要空腹喝一大杯水,還要每天吃上一片復(fù)合維生素片,每天補(bǔ)充一湯勺醋(用水稀釋了,不怎么好喝),每天喝一杯牛奶,每天吃一個(gè)西紅柿。

  2、臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理呢?怎么樣快速去痘痘呢?很多美眉,經(jīng)常長(zhǎng)痘痘很苦惱,明星推薦(伊華濃草本祛痘水)超級(jí)好用建議試試,剛發(fā)現(xiàn)痘痘這個(gè)時(shí)候最重要立刻涂抹,第二天馬上消失不留痘疤,經(jīng)常熬夜的必備法寶!常備祛痘神器!痘痕不再有,皮膚亮白白。

  3、痘痘期間可以適當(dāng)?shù)奶幚?。?dāng)痘痘變小,逐漸消退,里面沒(méi)有膿水的時(shí)候(用手指輕按沒(méi)有疼痛感),可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破,涂在痘印上,可以加速皮膚修復(fù)的進(jìn)程。因?yàn)榫S生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。

  4、美白淡化。用美白霜,面膜等美白產(chǎn)品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬,用防曬霜來(lái)防止色素產(chǎn)生。

  5、對(duì)皮膚做適當(dāng)?shù)那鍧?,洗臉的時(shí)候要充分潔凈。推薦緊急洗臉?lè)ǎ?/p>

  生活護(hù)膚祛痘小竅門(mén)

  此法不但對(duì)青春痘,而且臉上皺紋較多者也可應(yīng)用。一般而言,青春痘者的皮膚都是油性的,如果過(guò)分使用了脫脂香皂,則會(huì)使皮膚干燥,很難過(guò)。此時(shí),就用本法來(lái)處理。

  第一步:將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中,輕輕地?cái)嚭托纬尚郎u;

  第二步:等盆中的水即將停止旋轉(zhuǎn)時(shí),把臉浸入,讓自然流動(dòng)的泡沫沖洗臉部,如此20秒鐘。然后把臉浸入另一個(gè)裝有干凈溫水的臉盆中,把泡沫浸凈,又20秒鐘。如此連續(xù)三次,每次都要換水和換泡沫;

  第三步:到第三次清水洗凈時(shí),可在臉盆的溫水中加幾滴潤(rùn)膚油,再浸泡20秒鐘;

  第四步:最后反復(fù)用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。

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