大餅臉瘦臉的方法
大餅臉瘦臉的方法
大餅臉指的是像餅一樣扁平的臉。臉的整個輪廓比較大，顴骨部分較平，鼻子低矮，五官不分明，那么如何瘦臉呢，不妨和學習啦小編一起來了解下大餅臉瘦臉的方法，歡迎大家的閱讀!
大餅臉瘦臉的方法一
1、伸展臉部
時不時地給臉部進行一下伸展運動，可以有效鍛煉到臉部肌肉，MM們只要把嘴巴張開，讓其呈圓形，一會兒后將其并攏就可以了。這個簡單的小方法可以讓你的臉部肌肉變得緊實，還可以讓脂肪加速燃燒，讓臉部變得更小巧動人。
2、輕拍臉部
想要消除臉部贅肉，那就趕快過來輕輕拍打臉部吧，只要把雙手掌心緊貼臉部，接著利用手掌的力量輕輕拍打，反復練習就可以讓臉部脂肪促進燃燒，讓其變得更纖瘦緊實，從而瘦出一張瓜子臉。
3、按壓臉部
時不時按壓臉部可以讓臉部快速排水，想要擺脫肉嘟嘟的大餅臉的美眉，只要把雙手緊握成拳，接著用指關節(jié)輕輕在臉部從下到上按壓，反復練習該運動可以有效消除臉部水腫，讓臉部恢復元氣，以達到減肥效果。
4、提拉臉部
給臉部進行提拉按摩可以有效幫助你趕走臉部贅肉，讓臉部變得更小巧緊致。MM們只要把四指并攏，將指腹朝下緊貼著下巴處，利用手掌的力量把雙手從下到上輕輕提拉，反復練習就能加強臉部脂肪燃燒，讓臉部遠離贅肉煩惱。
5、后仰頭部
當你伏案工作覺得疲累的時候，不妨能嘗試著把身子挺直，頭部擺正，接著把頭部往后仰，達到極限的時候再緩慢恢復原姿勢。反復練習這個運動不僅可以讓身體放松，還可以讓下巴脂肪促進燃燒，讓你遠離雙下巴的煩惱，輕輕松松瘦出小V臉。
大餅臉瘦臉的方法二
睡眠排毒
由于夜間11點至2點這段期間是肝臟的排毒時間，所以在睡前按摩排毒精華液，可讓排毒事半功倍。還有在睡前排毒前必做5件事：
1、睡前3小時盡量少喝水;
2、7點過后不吃甜食、含咖啡因或重口味的食物;
3、每天泡10分鐘的半身浴;
4、睡覺時的枕頭需高度12厘米;
5、每周至少有2天在12點前睡覺。
大餅臉瘦臉的方法三
淋巴排毒按摩法
step1：四指緊貼臉部輪廓，頭向前傾約15秒后用大拇指按壓耳后淋巴處10秒;
step2：兩手掌心從下巴中心沿輪廓線向耳根位置推，重復10次;
step3：食指彎曲從太陽穴推經耳后至頸根，重復10次。
快速瘦臉方法——塑臉霜
含咖啡因、七葉草等多種植物精粹的塑臉霜都可加速排水，睡前搭配淋巴按摩還可避免次日臉部水腫。
大餅臉瘦臉的方法四
瘦臉按摩法
step1：用嘴巴吸氣，像河豚一樣鼓起嘴保持10秒，重復10次;
step2：四指并攏雙手交替，從頸根拉提至下巴處;
step3：以下巴為中心，用大拇指、食指夾住脂肪捏肉，每隔1公分捏一次。
大餅臉瘦臉的方法相關文章：
1.自然瘦臉的方法
2.快速瘦臉方法
3.國字臉如何瘦臉骨