嬰兒肥的瘦臉方法
嬰兒肥的瘦臉方法
嬰兒肥就是指雖然已經(jīng)告別嬰兒時(shí)代，但臉依舊像嬰兒時(shí)期一樣肉肉的。下面是小編為大家收集整理的嬰兒肥的瘦臉方法，歡迎大家閱讀。
嬰兒肥的瘦臉方法
瘦臉方法一、多喝水
其實(shí)喝水也有助于縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，看起來更加的水嫩。
尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進(jìn)消化。碰到便秘的話，那就再白開水種加入適量的鹽
瘦臉方法二、瘦臉果瘦臉
吃瘦臉果是最安全最高效的一種專業(yè)瘦臉方法。
瘦臉果味道酸酸甜甜的，形狀和大小很像梅子，它是萃取普洱茶、黃金梅、羅夢(mèng)果、荷葉堿等天然中草藥植物成分制成的，并添加水果中大量的鉀元素，采獨(dú)有的面部滲透技術(shù)，讓您在享受酸甜美味時(shí)就能將燃脂排毒的成分直接滲透到面部皮膚中，從而帶來更加專業(yè)高效、安全健康的瘦臉效果。
瘦臉方法三、戒掉煙酒，控制體重
人一發(fā)胖，全身上下都會(huì)跟著胖起來，臉當(dāng)然也不會(huì)放過。有許多通過減肥瘦下來，而導(dǎo)致臉頰凹陷，臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉，當(dāng)然要懂得瘦身。而想要瘦身當(dāng)然就要戒掉煙酒。
酒是最容易引人發(fā)胖，不但傷肝，熱量高，還容易生成啤酒肚。
瘦臉方法四、臉部伸展操去雙下巴
慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個(gè)動(dòng)作早晚各做三組。久了就會(huì)擁有尖尖的下巴。
瘦臉方法五、臉頰肌肉鍛煉
我們都知道臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實(shí)臉必然就會(huì)顯瘦。 臉部保養(yǎng)對(duì)于保持臉頰緊致有用外，雙頰肌肉常做運(yùn)動(dòng)也是相當(dāng)有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛煉，很好地消除所謂的嬰兒肥。
能通宿便哦，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的，水應(yīng)該時(shí)常喝但不能大口大口的喝。
瘦臉方法六、面部吸脂法
嬰兒肥主要是由于面部脂肪較多引起的，面部吸脂就是將這些多余的脂肪直接去除，從而減掉嬰兒肥。
這是目前最快速、最有效的方法，在最短的時(shí)間內(nèi)幫您去除嬰兒肥，是很多人群的首選。但也存在一些問題，一方面是副作用問題，雖然目前的醫(yī)療非常發(fā)達(dá)，但是由于整容醫(yī)院良莠不齊，而且本身吸脂也會(huì)對(duì)人體造成一定傷害。
另一方面就是反彈的比較厲害，吸脂后的效果是非常顯著的，但是一段時(shí)間后還是比較容易反彈，很容易導(dǎo)致金錢和時(shí)間的浪費(fèi)。如果選擇做面部吸脂，這兩方面是必須考慮到的。
嬰兒肥的瘦臉攻略
按摩瘦臉法
每天早上起床時(shí)或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點(diǎn)發(fā)紅時(shí)就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進(jìn)行，沒有時(shí)間限制讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運(yùn)動(dòng)而消除，漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉!
臉部做操法
這個(gè)方法主要是快速去除雙下巴。
具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視?！≡缤砀髯?次，不久之后你就會(huì)擁有尖尖的下巴。
刮痧瘦臉法面部刮痧
刮痧本身可以促進(jìn)面部血液和水分循環(huán)，防止水分滯留，在美容的同時(shí)還有瘦臉的效果。
刮痧動(dòng)作：
1、以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復(fù)1至2次。
2、以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式，以下巴為起點(diǎn)，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復(fù)2至3次，若刮痧板的凹陷處不夠明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。
3、以刮痧板較寬的一邊，沿著頷骨下方凹陷處，大范圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重復(fù)2至3次。
沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉?？梢赃x擇每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
食物瘦臉法
飲食對(duì)瘦臉的作用其實(shí)很大，平時(shí)可以多吃一些消腫利濕的食物，以及同時(shí)吃一些富含纖維素的食物，可緩解便秘。
推薦的瘦臉食物
豆苗。豆苗菜含有相當(dāng)豐富的有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果?？梢栽囈幌聦⒍姑缒ニ槎吭谄つw上，即可去掉肌膚上的油脂，使肌膚光滑，又可防止夏季陽光之曬黑。
紅蘿卜。每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容!胡蘿卜富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤，對(duì)美容健膚有獨(dú)到的作用。
蜂蜜。蜂蜜具有排毒、美容、瘦臉的功效。每天清晨起床后，喝上一杯蜂蜜水，對(duì)消除臉部的水腫有非常大的幫助!另外，早上喝一杯蜂蜜水能有效緩解便秘問題，是排毒減肥的好方法。
檸檬。每天喝一杯檸檬水，而檸檬本身就是非常好的減肥食材，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)減肥十分有益。每天一杯檸檬水，能使您保持皮膚緊致、有彈性，皮膚緊致了，臉型自然就小下來。
喝水瘦臉法
其實(shí)喝水也有助于縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，看起來更加的水嫩。
尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進(jìn)消化。碰到便秘的話，那就在白開水中加入適量的鹽還能通宿便，讓你有更好的氣色。注意事項(xiàng)：喝水也是有講究的，水應(yīng)該時(shí)常喝但不能大口大口的喝。
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