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嬰兒肥怎么瘦臉

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嬰兒肥怎么瘦臉

  面部脂肪過多,而又極少運(yùn)動(dòng),很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉,我們也稱之為嬰兒肥!學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你嬰兒肥怎么瘦臉,快來看看這篇文章了解詳情吧。

  嬰兒肥快速瘦臉的方法

  瘦臉方法一:薏仁消腫效果好

  巧克力、膨化的食品,碳酸飲料等等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品,這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手,早餐晚餐都可以喝,只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫的,任君選擇奧。

  瘦臉方法二:冷水洗臉法

  物理中有一個(gè)原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此,遇到冷水的時(shí)候,不但毛孔縮小了,連臉部的皮膚肌肉都會(huì)因此收縮而達(dá)到緊致的效果。

  瘦臉方法三:使用瘦臉精油或者霜

  晚上清潔完面部之后,可以拿來瘦-臉-精油來進(jìn)行涂抹,一般早上不用擦。很多瘦臉精油都有幫助去臉部的水腫和脂肪的作用,而且可以緊致皮膚,我小妹曾經(jīng)用芳-頤-滋-露 瘦 臉-精 油,一月去掉嬰兒肥呢,不過這個(gè)必須做到長期以往堅(jiān)持下去??梢园凑找恍┹^為專業(yè)的瘦臉按摩方法去做。不過這個(gè)要堅(jiān)持奧,不要想起來了弄一下。

  瘦臉方法四:戒掉煙酒,控制體重

  人一發(fā)胖,全身上下都會(huì)跟著胖起來,臉當(dāng)然也不會(huì)放過。有許多通過減肥瘦下來,而導(dǎo)致臉頰凹陷,臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉,當(dāng)然要懂得瘦身。而想要瘦身當(dāng)然就要戒掉煙酒。酒是最容易引人發(fā)胖,不但傷肝,熱量高,還容易生成啤酒肚。

  瘦臉方法五:臉部伸展操去雙下巴

  慢慢地仰望著天花板,把舌頭伸出來,維持5秒鐘,然后慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴,慢慢低下頭,回到正常的平視。這個(gè)動(dòng)作早晚各做三組。久了就會(huì)擁有尖尖的下巴。

  瘦臉方法六:化妝瘦臉

  將眉型修成彎彎的弓型,細(xì)長而高挑,最好是給美容院的專門修眉人士先修出個(gè)眉型,以后按著這個(gè)眉型自己修剪也就可以了。在眼影處用深色的如咖啡色拉長,并從眼尾部分向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷的效果。在鼻梁處用白色眼影勾出直挺的立體感覺。用唇膏將眉型拉大,唇峰分明,明朗,下唇稍厚而略方。兩頰從上往下用咖啡色打出自然凹 陷的陰影,這樣臉部的五官則會(huì)顯得立體明晰。

  瘦臉方法七:早晚做a o e i 嘴型三十遍

  做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,嘴巴一定要盡最大的限度去做。日本電影《天 之 戀》中的女主角在早上起來的時(shí)候就會(huì)努力做這個(gè)運(yùn)動(dòng),臉型都是鵝蛋臉,非常好看,而這個(gè)運(yùn)動(dòng)在日本女孩當(dāng)中也是很流行的。而許多美眉都喜歡有事沒事嚼嚼口香糖,卻不知,這會(huì)令自己的咬肌變得越來越大,臉越來越寬,所以以后少嚼口香糖,多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。

  嬰兒肥快速瘦臉的自制面膜

  1、木瓜綠豆排毒緊致面膜

  材料:木瓜、綠豆

  制作:

  1:將木瓜切成小塊和泡好幾個(gè)鐘的綠豆放入榨汁機(jī),

  2:把汁倒出來敷在面部,靜置15分鐘后用溫水洗凈。

  功效:木瓜有補(bǔ)充水分促進(jìn)血液循環(huán),排出毛孔的毒素的功能;而綠豆能消炎殺菌、緊致肌膚,有消炎去紅腫的功能,尤其適合油性肌膚,在春天不妨弄這個(gè)面膜讓自己的臉變瘦。

  注意:不要挑選長斑點(diǎn)或變黑的木瓜,這樣的木瓜已經(jīng)變質(zhì),敷了不但不能瘦臉,還會(huì)對皮膚造成傷害。

  2、土豆蜂蜜促代謝面膜

  材料:土豆、蜂蜜

  制作:

  1:將土豆蜂蜜放入豆?jié){機(jī),選擇果汁功能,待完成后倒出來。

  2:直接敷在清潔后的面部,保持15分鐘然后用溫水洗凈。

  功效:土豆豐淀粉能幫助收緊肌膚,保持肌膚彈性,還可以淡化色素,瘦臉的同時(shí)還可以去痘印。土豆蜂蜜搭配,能快速促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,讓臉部浮腫和皮膚松垮得到改善。

  3、大蒜、綠豆清熱解毒面膜

  材料:大蒜、綠豆粉

  制作:

  1: 把大蒜剝皮,且微波用中小火二分鐘(以去味),和泡好的綠豆一起放入果汁機(jī)中,加水?dāng)囁橹笠^濾。

  2: 將面膜布放泡在過濾水中,清潔臉部后再敷在面膜上,約10-15分鐘,即可以清水洗凈臉。

  功效:大蒜和綠豆搭配一起具有瘦臉及治痘及去角質(zhì)的功用,還可以使皮膚更白滑哦。綠豆具有清熱的功能,適合油性肌膚使用。

  4、海藻烏龍茶消水腫面膜

  材料:海藻、烏龍茶葉

  制作:

  1:烏龍茶和海藻用沸水泡水15min后,取水不要渣;

  2:浸濕面膜紙敷在臉上15分鐘,然后用清水洗凈即可。

  功效:烏龍茶具有促進(jìn)臉部水排除,改善肌膚浮腫的功能。這款面膜有幫助脂肪代謝、美白的功效。

  5、芹菜 2、荷葉薏仁清熱消水腫面膜

  材料:干荷葉、薏仁粉

  制作:

  1:將干荷葉用100ml水煮3分鐘,過濾掉荷葉渣,把荷葉水用來調(diào)薏仁粉。

  2:將面部清潔干凈,保持面膜15分鐘后,用冷水洗凈再完成平常的護(hù)膚工作即可。

  功效:荷葉具有清熱解毒和分解脂肪細(xì)胞的功效,薏仁粉能減少水腫狀況,對雙下巴和臉頰多肉有效。這款面膜也屬于涼性的,適合春季多變的天氣臉部多痘痘的膚質(zhì)。

  6、蘋果蜂蜜面膜

  制作:西洋芹,蘋果一起放入豆?jié){機(jī)榨成汁后,再淋上蜂蜜攪拌而成,直接敷于臉上,十五分鐘后洗凈。

  功效:芹菜有瘦臉冠軍之稱,大量鉀元素加速脂肪燃燒,同時(shí)蘋果去水腫,而蜂蜜則可以緊致肌膚細(xì)化毛孔,三者相結(jié)合是瘦臉的最佳選擇。這三種材料我們都很容易可以獲得,建議想瘦臉的MM不妨試試這款面膜。

  7、木瓜酸奶面膜

  制作:采用木瓜打成泥,再加入酸奶混合而成,臉部清洗干凈后將面膜敷于臉上后,15分鐘洗凈。

  功效:木瓜含有的木瓜酵素可分解脂肪、蛋白質(zhì)、糖類,更可把多余脂肪排出體外,達(dá)到臉部減肥的功效,同時(shí)加入酸奶,讓皮膚變得滑膩促進(jìn)臉部血液循環(huán)。

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