什么食物有助于豐胸
什么食物有助于豐胸
現(xiàn)在流傳的豐胸方法五花八門，但是有很多對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的副作用，利用食物豐胸最健康哦!那么，什么食物有助于豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
有助于豐胸的食物
有助于豐胸的食物1、玉米
玉米具有促進(jìn)性腺發(fā)育作用，因此玉米被視為是一種很好的豐胸食物，因?yàn)橛衩字泻写罅康木S生素E，能夠提高雌性激素，還能令荷爾蒙分泌正常，玉米是一種粗糧，其中含有豐富的維生素，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，排除體內(nèi)的毒素和廢物，因此常吃玉米不會(huì)發(fā)胖。
有助于豐胸的食物2、酒釀
酒釀甘辛溫，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。不僅利于孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。酒釀中含有能促進(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
有助于豐胸的食物3、黑芝麻
黑芝麻有烏發(fā)、減肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其實(shí)黑芝麻還能豐胸，因?yàn)槠浜胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素E，每100克黑芝麻含維生素E50.40毫克，同時(shí)還含有維生素B1、B2、B6等。由于維生素E有促進(jìn)卵巢發(fā)育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發(fā)育的作用，所以能深層滋養(yǎng)胸部，刺激乳房發(fā)育，讓乳房更加堅(jiān)挺豐滿。因此黑芝麻也被列入豐胸食物的范圍。
有助于豐胸的食物4、胡蘿卜
胡蘿卜，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的家常蔬菜，而且更一種美胸蔬菜。它所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。其中含量豐富的一些維生素，有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚也有獨(dú)到的作用。
有助于豐胸的食物5、豬蹄
豬蹄中所含的天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等17種氨基酸與熊掌所含的大致相同。這些氨基酸滋陰補(bǔ)虛、滋潤(rùn)皮膚，增加人體血紅蛋白，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，促進(jìn)創(chuàng)傷的愈合等功能。同時(shí)豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，豬腳含動(dòng)物膠原蛋白，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。
有助于豐胸的食物6、青木瓜
木瓜是藥食兼用的水果，特別對(duì)乳房有活血、疏通乳腺之功效。產(chǎn)婦如果缺奶，燉木瓜吃則可立竿見影，很多的產(chǎn)婦并不是乳房不能產(chǎn)奶，是乳腺管不通，有奶出不來。乳腺管疏通了，加上氣血順暢，大大增強(qiáng)了乳房對(duì)脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收能力，激活了乳房細(xì)胞，促進(jìn)了乳腺組織的發(fā)育，會(huì)使青春期的女孩胸部發(fā)育得更好。木瓜中所含的豐富的木瓜酶，對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜中的木瓜酵素和維生素A等養(yǎng)份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的
有助于豐胸的食譜
一、黃豆豬蹄豐胸湯
原料：豬蹄3個(gè)，黃豆100克，姜片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。
做法：
1、用溫水將黃豆泡開。
2、豬蹄去甲后劈成兩半，洗凈剁塊，以開水過透。
3、沙鍋內(nèi)放適量的水，將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入，水開后下黃豆、豬蹄塊，大火燒開后以小火燉爛蹄肉和黃豆，煨盡湯汁后，撒五香粉拌勻即可。
功效：黃豆和豬蹄能為女人補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，特別是膠原蛋白，有利于胸形發(fā)育。
六、海帶燉鯉魚
二、花色之海鮮蛋羹
原料：雞蛋2個(gè)，熟肉末20克，蝦仁20克，木耳5克，小紅辣椒5克，鹽5克，香蔥3克，芝麻油(香油)5克，熱量約250千卡。
做法：
1、將雞蛋用筷子打散，加適量白開水和鹽再攪拌均勻。
2、木耳用水泡發(fā)后剁碎，小紅辣椒剁碎，把木耳、小紅辣椒、熟肉末、蝦仁放入蛋液中，不用攪拌。
3、將蛋液放入蒸籠，水開后繼續(xù)蒸10分鐘。蛋羹蒸好后，在蛋液表面淋上適量芝麻油即可。
功效：雞蛋和芝麻油(植物油)是最好的豐胸美食之一。這道佳肴不但可以豐胸，還能幫助女性調(diào)理經(jīng)期，非常適合早上或者晚上食用。其他雞蛋做的佳肴也可以取得不錯(cuò)的豐胸功效。
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