用什么按摩可以豐胸
用什么按摩可以豐胸
幾乎每個女性都喜歡自己的胸部一大再大，自古豐胸的方法有很多，按摩豐胸就是其中一種。那么，用什么按摩可以豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
可以豐胸的按摩方法
可以豐胸的按摩方法一、穴位+按摩
很多女性對穴位按摩并不是很了解，其實穴位按摩能夠很好的促進體內(nèi)血液循環(huán)以及雌激素的分泌，從而讓女性的胸部得到二次發(fā)育。按摩時可根據(jù)個人的感受，選擇適當(dāng)?shù)牧Χ冗M行，堅持一段時間之后，會發(fā)現(xiàn)自己的胸部有了明顯的隆起。
按摩不同穴位能起到不一樣的豐胸效果，常見的三大穴位為膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發(fā)育有重要作用，按摩前可先找準(zhǔn)穴位，每次按壓5秒，一次中止五六個回合，再配以摩亭美乳霜，輔佐豐胸，效果更佳。
可以豐胸的按摩方法二、沐浴+按摩
沐浴時可巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。沐浴過程中可利用花灑沖洗胸部，水溫不要過高，以27度為宜，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。
沐浴結(jié)束之后，也可配合一些美乳霜進行按摩，這樣能達到更好的效果。趁著身體微熱，將美乳霜均勻涂抹在乳房四周，雙手由外向內(nèi)，由下向上，斜向提升按摩乳房，反復(fù)多次，至美乳霜充分吸收后繼續(xù)補充，直至感覺微微發(fā)熱。這樣不僅能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。
可以豐胸的按摩方法三、營養(yǎng)+按摩
“營養(yǎng)+按摩”，是最直接、最有效的豐胸方法，也是當(dāng)代女性最親睞的豐胸方法之一。很多女性豐胸不成功的關(guān)鍵因素在于營養(yǎng)不吸收，針對這一問題，我們再加上自己按摩促進胸部的微循環(huán)，霜里面的營養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營養(yǎng)+按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。
可以幫助豐胸的食譜
一、黑米+黑豆+紅酒
材料：黑米100G、黑豆100G、紅酒50ML做法：將黑米、黑豆在清水中浸泡三個小時，放入水鍋內(nèi)，煮爛，然后用瀝干水分，將黑豆、黑米、紅酒加入到果汁機中攪拌，即可食用。紅酒適合體質(zhì)虛寒的女性，可加快血液循環(huán)，增加體力、免疫力，也能促進女性體內(nèi)的雌激素含量，讓胸部豐盈起來。黑米中含有豐富的微量元素，如磷、鎂、鐵、硒等，可加強膠原蛋白濃度，增大泌乳管，使得胸部飽滿起來。
二、紅豆花生湯補氣血，使得胸部更有彈性
準(zhǔn)備的材料有黨參、玉竹、紅豆、花生、菟絲子、女貞子。首先將紅豆和花生放在水里浸泡約1小時左右，然后放入鍋內(nèi)煮沸，等到紅豆及花生快熟之后，放入黨參等這些藥材，再熬制一會，即可食用，也可以多做幾份，貯存在冰箱中，隨時食用。
三、木瓜燉奶酪
材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
四、核桃+松仁+粟米
營養(yǎng)師私房話：核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩RF衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也十分豐富，還是美 容美發(fā)潤膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是 專家推崇的健胸食品。
炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。食用這道湯羹的時候不可過量，建議每天吃三四勺即可。否則有可能熱量過多引起肥胖原料：核桃、松仁、粟米調(diào)料：冰糖、高湯、色拉油。
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