包子臉是怎么來的如何甩掉
要說包子臉的代表莫過于趙麗穎了，我們的穎寶寶雖然臉圓但是人家顯得可愛啊，你呢?臉圓是不是顯土?下面是小編為你帶來的包子臉的原因與解決方法，一起來看一看吧。
包子臉的原因
1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運(yùn)動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉!
2、肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。
3、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
4、水腫：面部浮腫多發(fā)時期是月經(jīng)來潮前的2天。在此期間，體內(nèi)雌性激素異常的高，淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，使水分自血管滲出并滯留于組織內(nèi)。當(dāng)然，如果你平日疏于飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時都將困擾你。
包子臉的解決方法
1、臉部運(yùn)動：按摩去水腫
跑步、瑜伽、上健身房等運(yùn)動，能使全身肌肉變得結(jié)實，同樣地，臉部的肌肉也需要經(jīng)?；顒?，才能維持緊致有彈性。
五分鐘瘦臉按摩
想要擁有緊實的臉部必須要通過按摩淋巴系統(tǒng)，這樣才能達(dá)到最完美的效果。
Step1：先輕搓雙手，令雙手變得溫暖再進(jìn)行按摩，先做半邊面，沿三個淋巴結(jié)位置由上而下，以直線方法做按摩，每邊做三至五次。
Step2：針對嘴邊肉和下巴位置，以雙手由下而上輕輕提拉并按壓肌肉，并輕按兩個重點(diǎn)穴位，每邊做約一分鐘。
Step3：最后針對法令紋位置向上提拉按摩，每邊約做三十秒。
瘦臉步驟
1、第一步就是要去除掉臉部的毒素和去水腫，幫助臉部排毒代謝了廢物后，瘦臉就更快了，多給臉部按摩就能達(dá)到這種效果。
2、市面上大部分的產(chǎn)品，都是刺激膠原增生從而令面部肌膚更加緊密，達(dá)到緊致雙頰的效果，V臉精華內(nèi)大多含有豐富的緊致成分又或是咖啡因等排水成分，長期使用即可令面部線條更加明確動人。
3、面霜是護(hù)膚程序中最不可缺少的產(chǎn)品，可選用緊致面霜加強(qiáng)瘦臉效果，建議配合相應(yīng)的按摩手法，每晚睡前可厚涂一層面霜再進(jìn)行按摩，即可加強(qiáng)瘦臉效果。
4、當(dāng)遇上重要場合，想要急救包子臉，具有緊致提升效果的面膜就是好幫手了，除了重要約會前立即敷用，也可在重要的日子前一個月密式的急救一番，一個星期敷用兩至三次以達(dá)到最佳的效果。
2、飲食瘦臉法
(1)多吃芹菜
芹菜含鐵量很高，可以補(bǔ)充血液損失，多吃能避免皮膚干燥，蒼白，另外吃芹菜還能促進(jìn)口腔活動，對瘦臉很有好處，生吃或者熟吃都可以。
(2)注意健康飲食
飲食吃飯是瘦臉過程中很重要的環(huán)節(jié)，可以選擇多吃一些消腫利濕的蔬菜水果，有效幫助水分排出。而你的臉如果是肌肉型的，那么千萬不要老是嚼口香糖，也不要吃鍛煉咬肌的食物，否則你的臉會越來越大。
(3)多喝綠茶
綠茶很多人，尤其是女孩子都不怎么喜歡喝茶，其實綠茶可以防輻射、抗氧化，最主要的是還可以排水，但是一定要喝自己沖泡的而不是加了糖和香料的茶飲料
(4)每天早上喝一杯蜂蜜水
蜂蜜蜂蜜中有大量的微生物，早上喝一杯蜂蜜水能有效治療和預(yù)防便秘問題，是減肥排毒的優(yōu)良食物，而且對消除臉部水腫也能起到很重要的作用。
注射咬肌瘦臉
1、疾病
首先就是本身有疾病的患者，對于一些心臟或者是肝功能有損害的朋友，甚至是重癥肌無力的朋友都是不適合做注射咬肌瘦臉的，因為瘦臉針的成分肉毒素是會加重病情的，即便達(dá)到了一定的瘦臉效果，那么對于身體的危害是極大的，這樣就得不償失的，所以身體有疾就要多注意。
2、藥物
另外對于一些長期服藥的朋友來說進(jìn)行這種手術(shù)的時候也是要多加注意的，尤其是長期服用阿莫西林的患者。同時對于一些女性朋友來說，如果正處于月經(jīng)期或者是哺乳期，這種手術(shù)也是禁止的，肉毒素如果控制不好的話，對于我們身體的影響是非常大的，所以我們一定要多注意。
并不是所有咬肌大的朋友都適合注射咬肌瘦臉的，關(guān)鍵在于自己的身體情況，任何的手術(shù)都要以自身的健康為基礎(chǔ)，然后在考慮是否需要。同時手術(shù)過程中以及手術(shù)之后的護(hù)理問題我們也是要多學(xué)習(xí)的，這樣才能夠確保手術(shù)的成功，同時對于我們身體的影響也不至于太大。
瘦臉按摩法
按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。
4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€面部，停留3分鐘。
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