減肥時可以吃桃子嗎
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吃桃子可以減肥嗎?那減肥時吃多少桃子?下面是減肥時吃桃子的常見問題解答。
1、減肥時可以吃桃子嗎
可以,桃子藥用價值性味功用:味甘、酸、性平,能養(yǎng)陰生津,潤腸燥。桃仁苦、甘,平,有小毒?;钛铕?、潤腸通便、止咳平喘。
2、桃子吃多少比較好?
桃子雖然好處多多,多吃就會弊大于利,建議吃3-6個,過猶不及。
3、哪些人適合吃桃子?
適用人群
一般人群均可食用
1.尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用;
2.內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃,嬰兒、糖尿病患者忌食。
3、桃子如何選購?
選購:挑選外皮顏色分布均勻,無碰傷的。不要挑選頂已經(jīng)呈現(xiàn)紅色,但果蒂處還是綠色,若能稍帶點黃色的話才是好的。