高中生皮膚暗黃暗沉的美白方法
高中生皮膚暗黃暗沉的美白方法
想擁有白皙透亮肌膚的MM,趕緊加入這場(chǎng)“掃黃”戰(zhàn)役吧!下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹高中生的美白方法,希望對(duì)你有用!
高中生美白的方法
注意防曬
防曬我喜歡用水寶寶的產(chǎn)品,但是現(xiàn)在有很多假貨,我后面超市買了40多元錢的任意防曬霜,其實(shí)防曬霜的功效是類似的,一些貴的都是賣牌子,我們學(xué)生黨是沒有什么金錢可以消費(fèi)的。買的時(shí)候記得是正規(guī)的就可以了。
牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服)。洗臉后先涂上潤(rùn)膚水不下水拍干,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。堅(jiān)持了三個(gè)月還是有成效的。
經(jīng)常洗臉
這里說的洗臉并不是說一定要用洗面奶,洗面奶我是喜歡早上刷牙之后和晚上洗澡的時(shí)候用。平常時(shí)間里流汗了就用清水洗洗臉,洗臉的時(shí)候最好用毛巾或化妝棉擦干凈,因?yàn)橛幸恍┪镔|(zhì)是比較難清理的,這時(shí)候就需要借助外力。
用醋洗澡
這可是十分有用的,真心想全身美白的妹子一定要堅(jiān)持,先用沐浴乳洗澡洗完了就準(zhǔn)備一個(gè)大盆子,每天倒一蓋子的醋到洗澡盆里泡個(gè)10分鐘出來沖下干凈的水就好了。注意沐浴露不要買太多功能的味道太香的,這樣會(huì)影響使用醋的效果。這么多醋的種類,要買什么好呢?要買就買可食用的白米醋,幾塊錢的就可以了,還有平時(shí)可以多吃些黑醋也有美容的功效。
祛痘去印
總所周知蘆薈的功效很強(qiáng)大啊,我長(zhǎng)痘痘的時(shí)候喜歡涂一些蘆薈,但是蘆薈涂的時(shí)候最好是晚上涂,因?yàn)樘J薈會(huì)感光的,涂完的時(shí)候兩個(gè)小時(shí)都不要見太陽就好了。還有我是晚上涂了之后,30分鐘后就洗掉了,因?yàn)樘J薈畢竟是活的植物,留在臉上太久是對(duì)皮膚沒有好處的。
皮膚暗沉的美白方法
一:防曬
美白首要事就是防曬,雖然冬天寒冷,但仍會(huì)有陽光的照射,因此防曬不可耽誤,每次出門前一定要抹上防曬霜,防止紫外線UVB和UVA的傷害,防止黑色素在臉上生成,若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜,遮陽工具也要隨身攜帶。
二:維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要
維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵,不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機(jī)能和免疫力還能改善體內(nèi)皮膚組織,抑制黑色素的生成,因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
三:按摩充電
真皮層的血管分為深淺兩個(gè)部分,深層的血管可以調(diào)節(jié)溫度,淺層的血管用來輸送營(yíng)養(yǎng)。按摩可以給皮膚提供氧氣,增強(qiáng)肌膚的彈性,促進(jìn)血液循環(huán),令皮膚恢復(fù)活力,白皙透嫩。
四:保濕讓肌膚處于蓄水狀態(tài)
肌膚缺水就會(huì)顯得干癟暗黃,就算是密集美白,效果也不會(huì)太過明顯。因?yàn)闆]有堅(jiān)實(shí)的角質(zhì)層和均勻的水溶脂保護(hù)層及細(xì)胞膜的完好無損,肌膚就會(huì)暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障,只有維護(hù)好它們的工作環(huán)境,才能將美白進(jìn)行到底。
五:精油喚膚
薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個(gè)載體,為肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng),并且不僅僅只是作用于皮膚的表層,而是直接輸送進(jìn)真皮層,喚醒肌膚活力。
六:攝取活血的中藥
美白的中藥有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。
可以在醫(yī)生的建議下服用,適量服用是可達(dá)到改善面部血液循環(huán)的功效的,美白還不易生斑。
七:注意環(huán)境空氣的質(zhì)量
遠(yuǎn)離煙酒等刺激,戒掉辛辣食物和油炸食物,避免一些有害的氣體被皮膚吸收,家里或是辦公的地方應(yīng)種植綠色植物,并且還要保持室內(nèi)的通風(fēng)和含氧量。
八:舒緩心情,保持愉悅
生活和精神的壓力都會(huì)在皮膚上體現(xiàn)出來,因此適當(dāng)?shù)氖婢従o繃的心情,實(shí)際上就是給肌膚一個(gè)喘息的空間,而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養(yǎng)分,通暢毛孔,加快新陳代謝。
要美白就要先排除毒素
排毒的意義:延緩肌膚老化速度
毒素不但加速人體衰老,還阻礙護(hù)膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒,和身體正常代謝產(chǎn)生的廢物,同樣會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。
生活作息紊亂、飲食不規(guī)律,也會(huì)加劇表皮對(duì)細(xì)胞的侵襲。肌膚排毒就是要清除原本不屬于肌膚的外來物質(zhì),包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”,這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。
排毒時(shí)大口喝水
排毒應(yīng)多喝水,充分飲水能稀釋毒素濃度,促進(jìn)腎臟代謝,將更多的毒素排出體外。早上六點(diǎn)是身體排毒的最佳時(shí)間,可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃里被吸收,產(chǎn)生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽快些,這樣水能盡快地到達(dá)結(jié)腸,同時(shí)刺激腸蠕動(dòng)。每天喝足兩公升水,就可以通過水分沖洗體內(nèi)毒素,是排毒最簡(jiǎn)便的方法。切忌喝含糖的飲料,因?yàn)闀?huì)增加熱量。
急救排毒方法:
1.運(yùn)動(dòng): 運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)的垃圾(毒素)通過出汗來排泄。
2.喝蜂蜜水: 相當(dāng)于中醫(yī)的“下法”,即通過瀉下通便排除毒素。
3.吃海帶: 海帶有排毒通便功效,能促進(jìn)鉛的排出。
4.按摩: 按摩能加速血液循環(huán)和淋巴液暢通,同時(shí)能加速血液循環(huán),減少毒素堆積。
5.斷食: 厚重的護(hù)膚彩妝品會(huì)讓皮膚表層囤積毒素和廢物,建議每周有一天起床洗臉后什么都不涂也不化妝。
6.甲殼素: 被譽(yù)為第六生命要素的甲殼素,是自然界中唯一存在的帶正電荷可食性食物纖維,可螯合重金屬離子等毒素,作為體內(nèi)重金屬離子等毒素的排泄劑。甲殼素對(duì)細(xì)胞無排斥力,具有修復(fù)細(xì)胞之功效,并能減緩過敏性肌膚,且日本研究證實(shí)甲殼素具有抗氧化的能力,能活化細(xì)胞,防止細(xì)胞老化,促進(jìn)細(xì)胞新生帶。甲殼素中亦含有β葡聚糖,β葡聚糖能被免疫活性細(xì)胞膜上的受體所識(shí)別并激活皮膚表皮生長(zhǎng)因子( EGF)的增加,同時(shí)促進(jìn)皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白增加,從而改善皮膚外觀和祛除皺紋。