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男生如何養(yǎng)顏

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男生如何養(yǎng)顏

  男士美容也非?;馃?,那么男士美容養(yǎng)顏該如何做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男生養(yǎng)顏的方法,希望對你有用!

  男生養(yǎng)顏祛痘的方法

  一、用白糖混洗面奶洗臉

  男生每天早晚洗臉的時候,取適量的白糖和洗面奶混合在一起,然后涂在臉上,輕輕地摩擦,一周之后就可以見到效果。

  二、珍珠粉自制爽膚水祛痘

  1、在睡覺之前一定要徹底清潔皮膚,將0.3克的珍珠粉與潤膚水調(diào)和,直至完全相溶解。

  2、然后將融合好的爽膚水輕拍于臉上。

  其作用是提供肌膚充足的養(yǎng)分,使皮膚得到完全放松的休息,能調(diào)理痘印痘疤,舒緩鎮(zhèn)定修復(fù)肌膚真皮層組織。

  三、自制蘆薈面膜祛痘

  材料:蘆薈葉、黃瓜、蜂蜜

  做法

  1、將小黃瓜洗干凈,去皮,蘆薈洗干凈。

  2、把小黃瓜和蘆薈搗爛,再加入一勺蜂蜜均勻攪拌。

  3、將自制好的面膜涂在長青春痘的地方,待干洗干凈。

  4、一日兩次,早晚各一次。

  四、雪梨芹菜汁祛痘

  材料:芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬

  做法

  1、把上面的全部材料洗干凈。

  2、然后全部一起放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。

  功效:雪梨芹菜汁清熱,潤膚,適用于祛痘的輔助治療。

  祛痘的小妙招

  1. 清潔

  白天,早上使用洗面奶,也是選擇符合自己的產(chǎn)品就可以了,早晚都要洗的。這樣可以讓你皮膚保持干凈,不會堵塞毛孔,不給痘痘長的機會。

  2. 去角質(zhì)

  一個星期去兩次就足夠了,不過還是要根據(jù)自己皮膚狀態(tài),皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口,引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生粉刺。

  3. 控油

  很多時候,男生在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多,所以對全臉或局部控油視膚質(zhì)而定,洗面也不要太多,一兩次就足夠了。中干性肌膚或熟齡肌膚可省略。

  對于祛痘小妙招,上面為大家說了一些屬于人體外部的妙招。既然說道了是人體外部的祛痘小妙招,那就說明還有人體內(nèi)部的小妙招。下面就為大家也介紹一下人體內(nèi)部的小妙招吧。相信這對于想祛痘的朋友而言還是很重要的。

  1.生活要有規(guī)律,尤其是保證充足的睡眠時間。

  2.多喝水,身體要補足水。為了保證體內(nèi)的水分平衡,我們除了從食物中獲取水分外,至少每天還應(yīng)該再喝6~8杯白開水,而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

  3.飲食要均衡。要盡量少吃油膩的食物,多吃蔬菜、水果,多喝溫水。不要一次吃得太多,那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點,零食和水果也得搭配著吃。

  4.運動。運動可以幫助身體排除毒素,容易皮膚更加有活力。

  男生養(yǎng)顏食物

  1、胡蘿卜

  胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。

  2、葡萄

  葡萄可以幫助肝臟排毒,清除體內(nèi)垃圾,還能增加造血機能。

  3、無花果

  含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。

  4、大蒜

  大蒜中的特殊成分可以降低肝臟內(nèi)鉛的濃度。

  5、山藥

  山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終是以補腎為主,經(jīng)常吃山藥可增強腎臟的排毒功能。用焦糖泡制過的山藥,補腎抗毒的功效會相應(yīng)增強。

  6、黃瓜

  黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。黃瓜含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

  7、冬瓜

  冬瓜富含汁液,進入人體后,會刺激腎臟增加尿液,排出體內(nèi)的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。

  8、櫻桃

  櫻桃是很有價值的天然藥食,有助于腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。

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