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酸奶怎么美容養(yǎng)顏

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酸奶怎么美容養(yǎng)顏

  酸奶不僅是營養(yǎng)可口的保健品,它的美容功效也不錯(cuò)。下面是小編為大家收集整理的九個(gè)酸奶美容養(yǎng)顏小秘方,歡迎大家閱讀。

  酸奶美容養(yǎng)顏小秘方

  1、緊膚面膜

  梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。

  2、酸奶清潔面膜

  材料:酸奶和面粉

  做法:1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中,調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀,否則無法將面膜涂厚)2、均勻地敷于全臉,待10~15分鐘后,用溫水洗凈即可。

  功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會(huì)有全新的感受。

  3、中性皮膚最適合的酸奶面膜

  材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

  做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻,涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。

  4、草莓面膜擊退你的痘痘

  材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

  做法:1、用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁。2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。3、涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。

  5、油梨香蕉酸奶面膜

  材料:1/4個(gè)油梨、 1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。

  制作方法:把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀,敷在潤濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳,則在按摩之后,將 紗布敷在面膜上,在臉上停留10分鐘后洗凈,再用保濕霜。每星期一次。

  生效原因:油梨中的油酸具有很好的保濕作用,香蕉富含維生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,使皮膚光彩照人。

  6、酸奶蜂蜜面膜

  材料:酸奶、蜂蜜、精麥粉

  做法:取一湯匙酸奶和蜂蜜,摻入6-8倍的精麥粉中,調(diào)成膏狀,涂敷于臉部和頸部,并輕柔按摩,使面膏慢慢干透,隨后再用溫?zé)崦?,從頸部到臉做環(huán)狀擦拭,直至擦凈。

  7、酸奶黃瓜面膜

  材料:3茶匙酸奶,3茶匙煉乳,黃瓜片適量

  做法:將酸牛奶和煉乳混合,身體平躺,涂于面部,再將黃瓜片敷在臉上,20分鐘后取下黃瓜片,把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。

  8、酸奶秀發(fā)護(hù)養(yǎng)法

  方法一:用洗發(fā)精洗頭發(fā),沖凈之后,用酸奶充當(dāng)潤發(fā)乳使用,秀發(fā)不但不會(huì)有洗發(fā)精殘留的問題,摸起來還非常柔順。務(wù)必要沖干凈。

  方法二:用適量酸奶、一個(gè)蛋黃、少許橄欖油混調(diào)成糊狀,當(dāng)作護(hù)發(fā)乳按摩頭皮,約30分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細(xì)洗凈,受損的秀發(fā)會(huì)有新生的感覺。

  功效:酸奶不光可以用來護(hù)膚美容,還可以讓秀發(fā)變得更柔軟更有光澤,若每個(gè)星期試用1~2次,可以省下不少上美容院護(hù)發(fā)的錢喲!干燥,使皮膚保持滋潤細(xì)膩,富有彈性,充滿光澤。

  9、酸奶排毒瘦身法

  食用方法:酸奶千萬不可加熱,否則其中的活性乳酸菌會(huì)被破壞殆盡。一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取,待便秘狀況消失腹部和下體趨于纖瘦時(shí),可以適量減少酸奶的攝入,每日飲用一次即可。

  最佳時(shí)機(jī):酸奶完全可以代替正餐食用。但過于饑餓的時(shí)候不宜立即飲用酸奶,容易給胃造成負(fù)擔(dān)??梢韵群纫恍┦卟藴虺运卟?,再喝酸奶。

  功效:酸奶對于腹部、腿部減肥有著比較好的效果,以酸奶代餐,不僅能清除宿便,更能起到瘦身作用

  酸奶面膜的功效

  酸奶面膜功效一

  可使皮膚清爽滑潤,除去臉部痤瘡及雀斑??墒贡砥ど系乃兰?xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長,達(dá)到皮膚健美的目的。

  酸奶面膜功效二

  具收斂作用,長期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋,使皮膚潤滑,適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。對皮膚調(diào)整和保健作用,酸乳酪面膜還可使皮膚增白。

  酸奶面膜功效三

  酸奶中的乳酸,有不錯(cuò)的保濕功效,還有去角質(zhì)作用,可讓肌膚快速恢復(fù)光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖點(diǎn)擊此處添加圖片說明分、有機(jī)酸、脂肪蛋白質(zhì)、維他命B、C、G等,未成熟果的乳液中含有兩種生物堿,一為木瓜蛋白酶,一為脂肪酶。

  酸奶面膜可以活化皮膚:酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜,如皮膚較干燥,可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚,使皮膚恢復(fù)彈性。

  酸奶面膜功效四

  可防止皮膚干燥、老化,使皮膚光澤、濕潤、細(xì)膩??芍委熋娌糠鄞袒蛐「泶?。對面部的斑點(diǎn)粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。

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