哺乳期可以吃養(yǎng)顏排毒膠囊嗎
哺乳期可以吃養(yǎng)顏排毒膠囊嗎
排毒養(yǎng)顏的方法有很多,有食療、運(yùn)動(dòng)、吃藥等,其中就有吃排毒養(yǎng)顏膠囊的,那么哺乳期想要排毒養(yǎng)顏,可不可以吃養(yǎng)顏排毒膠囊來排毒呢。
哺乳期可以吃養(yǎng)顏排毒膠囊嗎
最好不要了。
可以通過食療來緩解的 藥物還是只能是暫時(shí)有用。我可以給你介紹一種中藥口服液,后來用了漢森四磨湯,很快就改善了,味道也不難喝,這種藥新生兒都能用,當(dāng)然你更能用了,也不影響寶寶吃奶,兩全其美。排毒養(yǎng)顏膠囊就最好不用,特別對(duì)喂奶的媽媽來說更不能用了,寶寶的奶水質(zhì)量就差了,甚至還可能會(huì)引起寶寶拉肚子。況且你剛生完孩子,身體比較虛弱還未完全恢復(fù),千萬不要隨便吃藥,否則影響身體恢復(fù),生孩子后身體如果不及時(shí)恢復(fù)以后就很容易生病。這種辦法既簡(jiǎn)單又有效還沒有副作用,你可以放心選用。
哺乳期排毒養(yǎng)顏的食物
1、橄欖。
橄欖味甘,略酸澀,性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖,可使寶寶更聰明。
2、菠蘿。
菠蘿味甘酸,性平,有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進(jìn)食欲,有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
3、榴連。
榴連味甘性熱,盛產(chǎn)于東南亞,有水果之王的美譽(yù)。因其性熱,能壯陽助火,對(duì)促進(jìn)體溫、加強(qiáng)血液循環(huán)有良好的作用。產(chǎn)后虛寒,不妨以此為補(bǔ)品。
4、蘋果。
蘋果味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效,還可促進(jìn)大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力。蘋果有生津、解暑、開胃的功效,含有豐富纖維素,可促進(jìn)消化和腸壁蠕動(dòng),減少便秘。
5、奇異果。
奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜。
6、葡萄。
葡萄味甘酸,性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補(bǔ)血。制成葡萄干干后,鐵占比例更大,可當(dāng)作補(bǔ)鐵食品,常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀,是健體延年的佳品。
婦女產(chǎn)后失血過多,可以葡萄作為補(bǔ)血圣品。
7、龍眼。
龍眼又稱桂圓,味甘性溫,益心脾、補(bǔ)氣血、安精神,是名貴的補(bǔ)品。
產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人,適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯,對(duì)于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)效果極好。
8、山楂。
山楂味甘酸,性溫。山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)產(chǎn)婦有一定的營養(yǎng)價(jià)值。還含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散瘀活血。
產(chǎn)婦生孩子后過度勞累,往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,如果適當(dāng)吃些山楂,能夠增進(jìn)食欲、幫助消化。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宮內(nèi)的瘀血,減輕腹痛。
9、香蕉。
香蕉味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。
產(chǎn)后食用香蕉,可使人心情舒暢安靜,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便補(bǔ)血的作用。可有效防止因產(chǎn)婦臥床休息時(shí)間過長,胃腸蠕動(dòng)較差而造成的便秘。因其性寒,每日不可多食,食用前先用熱水浸燙。
10、木瓜。
木瓜味甘性平。木瓜的功效很多,降壓、解毒、消腫驅(qū)蟲,幫助乳汁分泌,讓胸部更豐滿、消脂減肥等。
木瓜中含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質(zhì)的能力,魚肉、蛋品等食物在極短時(shí)間內(nèi)便可被它分解成人體很容易吸收的養(yǎng)分,直接刺激母體乳腺的分泌。同時(shí),木瓜自身的營養(yǎng)成分較高,故又稱木瓜為乳瓜。產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜與魚同燉后食用。
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