玫瑰花養(yǎng)顏怎么泡水喝
玫瑰花養(yǎng)顏怎么泡水喝
根據(jù)《本草綱目》中的記載，玫瑰花具有美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管的作用，并且對心腦血管、高血壓、心臟病和婦科疾病都具有顯著的治療效果。玫瑰花的美容養(yǎng)顏功效不能小覷哦，那么玫瑰花養(yǎng)顏怎么泡水喝呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下玫瑰花養(yǎng)顏茶的做法，歡迎大家的閱讀!
玫瑰花泡水喝的養(yǎng)顏功效
中醫(yī)方面認(rèn)為，玫瑰花性溫，味道稍微有一點點苦，服用之后具有調(diào)經(jīng)止痛以及理氣活血的作用。除此之外，玫瑰花的藥性位非常的溫和，所以在日常服用之后能夠起到不錯的溫養(yǎng)心肝還有血脈的作用，經(jīng)常服用具有很好的鎮(zhèn)靜以及抗抑郁的作用。玫瑰花是一種很好的藥食同源的中藥材，如果身體出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、臉色暗沉、情緒不佳或者是痛經(jīng)等等情況，服用一些玫瑰花茶能夠得到很好的緩解。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，每個人所要承受的壓力也是越大，建議女性不僅僅在月經(jīng)期間可以服用，日常生活中也可以適量的玫瑰花進行沖泡，這樣能夠很好的安撫情緒，調(diào)節(jié)身體。
第一：美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶非常的適合女性獨用，因為只要堅持服用就會發(fā)現(xiàn)自己的氣色越來越好，臉色就如同鮮艷的花瓣一樣嬌艷欲滴。這主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用所引起的。日常我們所說的臉色不好、月經(jīng)不調(diào)或者是臉上長斑的情況，這些都是由于氣血運行不暢所引起的。服用玫瑰花茶之后能夠有效的促進體內(nèi)氣血運行順暢，這樣臉色自然就越來越好，身體也越來越棒。
另外，玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時還能夠有效的減少皺紋的生長。另外還具有改善體質(zhì)的作用，如果是一些屬于肝郁氣滯的患者想要進行減肥，那么服用玫瑰花茶能夠起到非常不錯的效果。另外，玫瑰花茶還具有豐胸調(diào)經(jīng)的作用，還能夠滋潤腸道，避免出現(xiàn)便秘。
想要更好的起到美容養(yǎng)顏的作用，建議每天堅持用十五克左右的玫瑰花進行沖泡服用，如果是氣虛的患者，可以適量的加入一些紅棗或者是西洋參;如果是腎虛的患者，那么最好能夠加入枸杞子。
第二：調(diào)理身體
玫瑰花性溫，服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜、補氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等等的作用，另外對于肝臟還有腸胃具有非常不錯的調(diào)節(jié)作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時還能夠改善體質(zhì)。玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進入身體之后還能夠改善體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，對于慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯的治療作用。
第三：治療口臭
玫瑰花帶有一股濃烈的花香，服用之后能夠很好的改善口臭的情況，在進入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護肝臟健康。另外，日常堅持將玫瑰花泡水喝，能夠有消息的改善睡眠。
第四：減肥
另外，玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說服用玫瑰花具有減肥的效果。想要令玫瑰花茶減肥的效果最好，那么小編建議大家在飯后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便秘患者最好不要過多服用，避免便秘的情況加重。玫瑰花也更加適合一些肝郁氣滯型的患者服用，這樣效果更加的明顯。
第五：調(diào)節(jié)氣血疏肝解郁
服用玫瑰花還具有降火健脾以及祛瘀的作用，能夠有效的治療冷痛、積寒以及調(diào)節(jié)氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況。
玫瑰花泡水喝的養(yǎng)顏方法
紅棗玫瑰茶
原料：靜東堂和田玫瑰玫瑰5朵，去核的紅棗2枚
做法：用約80℃的開水將玫瑰花與紅棗一同沖泡，注意水溫不應(yīng)太高，以免會破壞當(dāng)中所含有的維生素C。
飲用方式：每日兩杯
附注：只需要喝1個月，膚色就漸漸顯得白皙粉透。因為在玫瑰和紅棗當(dāng)中所含有的維生素C比檸檬中的還要高，而維生素C又是一種水溶性維生素，它有助于美白嫩膚，對于養(yǎng)顏非常有幫助。而紅棗與玫瑰都有活血的功能，多喝肌膚自然紅潤有光澤。另外，若在餐后飲用還可以起到去脂的功效。
白玫瑰茶
原料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆
做法：將以上材料混合在一起之后，用80℃的開水沖泡大約15分鐘即可。
飲用方式：代茶飲用
附注：白玫瑰茶有解毒散瘀、養(yǎng)護肌膚的功效。對于面部黑斑、雀斑、痤瘡或疙瘩，若能長期飲用，有緩解的作用哦!
金銀玫瑰茶
原料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克
做法：將以上材料混合后，加入沸水沖泡約15分鐘即可飲用。
飲用方式：代茶來喝即可
附注：金銀花加玫瑰花，有理氣解郁，滋陰清熱之功效。特別適合肝郁虛火上升，臉色枯黃和皮膚干燥的人飲用，長期飲用，效果非常顯著。
丹參杞玫瑰茶
原料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵
做法：混合以上材料之后，倒入80℃的沸水沖泡大概10分鐘即可。
飲用方式：代茶飲用
附注：丹參、枸杞與玫瑰花混合一起煮茶，在益氣活血、養(yǎng)陰安神方面的效果會非常顯著。這款茶的搭配很適合患有心肌缺血、失眠健忘等癥狀的人，而臉色無光華的女生也可以喝這款茶。
玫瑰烏梅去脂茶
原料：玫瑰花10朵，烏梅3顆
做法：把玫瑰花與烏梅混合在一起之后，用80℃的沸水沖泡約8分鐘即可飲用。
飲用方式：代茶水來喝
附注：烏梅加上玫瑰花，有促進食欲、潤腸通便之功效，還能降低血脂，在減肥方面食非常理想的減肥良品。值得注意的是，這款茶喝太多的話可能會出現(xiàn)腹瀉的情況，腸胃不好的人最好適量飲用。
玫瑰花泡水喝的禁忌
第一：不能和茶葉一起沖泡
在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據(jù)個人口味的不同添加一些其他的調(diào)味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。
第二：不適合每天服用
中醫(yī)建議，在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運行出現(xiàn)毛病。如果體內(nèi)的氣血運行速度過快，那么身體的健康就會受到影響，特別是在月經(jīng)期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。
第三：不適合月經(jīng)量過多的女性服用
雖然說將玫瑰泡水喝對于多種婦科疾病有著很不錯的治療作用，特別是月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)。不過，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭氣服用也有可能導(dǎo)致身體患有婦科疾病。如果說平時的月經(jīng)量比較多，那么在月經(jīng)期間最好不要將玫瑰泡水之后服用，甚至在平時也要減少。因為如果這些時候服用玫瑰，會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至大出血。
第四：便秘患者不適合服用
玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導(dǎo)致便秘的問題更加的嚴(yán)重。
第五：孕婦不要經(jīng)常服用
研究發(fā)現(xiàn)，如果女性在懷孕期間大量并且長期將玫瑰泡水喝，那么流產(chǎn)以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。
第六：胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用
這一類型的患者并不是說堅決不能夠?qū)⒚倒迮菟龋欠玫臅r間間隔一定要長，不能夠長期并且經(jīng)常的服用。
第七：體質(zhì)較差的患者不適合服用
如果你經(jīng)常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那么最好不要服用玫瑰花，因為它不僅不能夠提高體質(zhì)，反而會令體質(zhì)越來越差。
第八：沖泡玫瑰花的方法
在很多人的觀念中，沖泡玫瑰水溫越高越好，因為這樣能夠最大限度的沖泡出花朵中本身所含有的有益物質(zhì)。但事實并不是這樣的，建議大家在將玫瑰泡水喝的時候開水的溫度一定要注意，千萬不要用一百度的開水，這樣不僅不能夠沖泡出更多的有益物質(zhì)，反而不利于營養(yǎng)物質(zhì)的泡出。建議，大約在九十?dāng)z氏度到七十五攝氏度的水溫是最好的，一定要謹(jǐn)記。
第九：選購玫瑰花
現(xiàn)在我們沖泡的大多數(shù)玫瑰花都是在藥店或者是超市中購買而來的，在平時購買玫瑰的時候一定注意挑選。首先一定要選擇渠道正規(guī)的地點購買，同時花朵也不是越大越好，花瓣不能夠有蟲洞，一定要避免購買質(zhì)量不過關(guān)的玫瑰。
玫瑰花對于身體好處有很多，最為常見的就是排毒養(yǎng)顏以及減肥瘦身，同時對于多種身體疾病也有不錯的預(yù)防和治療的功效。但是，在平時將玫瑰花入食譜或者是沖泡的時候一定要注意。首先一定要選擇質(zhì)量過關(guān)的玫瑰花，不能夠貪圖小便宜而購買那些質(zhì)量不好的，這樣不僅不能夠保健身體，反而還有可能危害健康。
在服用玫瑰的時候需要特別的注意，弄清楚自己的身體狀況，例如體質(zhì)比較差、腸胃不是很好、孕婦還有月經(jīng)量比較多的人群，千萬不要服用，避免加重病情?？偠灾?，雖然玫瑰花具有很不錯的藥用價值，服用之后對于身體也有一定的保健作用，但是它并不是萬能藥，所以對于一些疾病還有癥狀他都沒有治療作用，而且如果沒有科學(xué)服用也容易造成身體的損傷。在服用玫瑰花之前，能夠咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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