什么花泡水喝排毒養(yǎng)顏
什么花泡水喝排毒養(yǎng)顏
排毒養(yǎng)顏養(yǎng)出靚麗肌膚是女性的追求,能夠不用各種護(hù)膚品保養(yǎng)品,通過內(nèi)調(diào)就能到達(dá)到這樣的目的,自然是女性更喜歡的方式。那么學(xué)習(xí)啦小編就介紹用花泡水喝就可以排毒的方法，那么什么花泡水喝排毒養(yǎng)顏呢?
泡水喝排毒養(yǎng)顏的花朵
黃秋葵花
黃秋葵干花富含豐富的維生素A,胡蘿卜素，葉黃素，以及VC,VE,等許多維生素類，尤其是維生素A與胡蘿卜素含量在發(fā)現(xiàn)的植物中位列第一，葉黃素接近萬壽菊的含量。黃秋葵干花還富有硒，鈣，鎂，鐵，磷，鉀等多種微量元素。黃秋葵干花富含的豐富果膠中主要是可溶性膳食纖維,經(jīng)開水泡發(fā)后，會溢出大量粘稠液，這里面除了大量果膠外，還有豐富的被某些科學(xué)家稱為LM的物質(zhì)(一種類似于天然荷爾蒙的物質(zhì)，能促進(jìn)機(jī)體活力與興趣).
黃秋葵干花中植物黃酮占4.5左右,黃秋葵干花中植物黃酮 結(jié)合微生類與微量元素類營養(yǎng)元素能促進(jìn)人體全方位的自我清理，從而確保內(nèi)分泌平衡，抗衰老，抗疲勞，增耐力，促進(jìn)血液循環(huán)加快等功效。黃秋葵粘液能很好地幫助胃腸蠕動，分泌的黏蛋白有保護(hù)胃壁的作用，并促進(jìn)促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，可溶性膳食纖維還能促進(jìn)體內(nèi)有機(jī)物質(zhì)的排泄，減少毒素在體內(nèi)的積累，保護(hù)肝臟，結(jié)合豐富的維生素C，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白，細(xì)嫩達(dá)到纖體美顏的作用.黃秋葵果膠對人體具有促進(jìn)腸胃蠕動，防止便秘，降低膽固醇含量等保健作用，且黃秋葵低脂，低糖，適合預(yù)防心血管疾病及降低“三高”(血糖，血脂，血壓)及增耐力，促進(jìn)血液循環(huán)加快等功效。
既然用黃秋葵花泡水喝對人體的益處是諸多的，那如何泡?其用量是多少?建議大家每次取3--5朵放入杯中，開水泡幾分鐘即可飲用。
玫瑰花
女孩子都喜歡玫瑰花，不要簡單的認(rèn)為這種花只能用于觀賞，其實(shí)它的功效也是諸多的。玫瑰花不但美麗，而且自身含有大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些物質(zhì)可以調(diào)理女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
它除了具有以上的作用之外，還具有消除疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、排出體內(nèi)毒素、祛斑嫩膚、防皺紋等功效。所以，建議人們用玫瑰花泡水喝。
既然用玫瑰花泡水喝對人體的益處是諸多的，那如何泡?其用量是多少?這些都是有講究的，并不是用量越多越好。建議大家到藥房或者超市購買玫瑰花，每次用8小朵直接放于杯中，然后加入適量的開水和蜂蜜，泡幾分鐘即可飲用。這種花茶最好長期堅(jiān)持飲用才可以清除體內(nèi)的毒素。
百合花
百合花是人們比較喜愛的花，它除了具有觀賞的價值之外，還具有營養(yǎng)價值。這種花自身含有的維生素是較多的，應(yīng)該說它是諸多花中維生素含量最全的，而且它自身也有較多的礦物質(zhì)。
如果將此花進(jìn)行泡水喝對人體也是有諸多的益處，如化痰止咳、解暑潤燥、清肺排毒、美容養(yǎng)顏等，但要提醒大家，這種花的屬性是寒性的，對于自身是寒性體質(zhì)的人群最好適量的飲用，不然易加重體內(nèi)的寒氣。
這種茶雖然好處是諸多的，但味道會比一般的花茶苦一些，所以在用這種花泡水喝的時候最好用2-3克左右即可，泡的時間在10分鐘左右。
菊花茶
如果說在諸多花茶中最受人們歡迎的是哪一種，那肯定是菊花茶，菊花的品種不但是諸多的，而且使用菊花泡水喝的人群是較多的，因?yàn)榫栈ú坏哂忻廊蒺B(yǎng)顏的作用，而且還具有去除體內(nèi)毒素的作用。
它除了具有以上的作用之外，還具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目等作用，適合任何季節(jié)飲用，尤其是夏季。如果在用菊花泡水喝的同時加點(diǎn)茶葉則效果更佳，或者可以根據(jù)自身的愛好將它與其他花一起搭配飲用。
每次可以使用10朵菊花放于杯中用開水侵泡即可，泡的時間控制在5分鐘左右，這樣還可以保持花本身的香味，這種花茶特別適合長期對著電腦的人群飲用。
茉莉花
茉莉花不但長相好看，而且花香味也是備受人們喜歡的，對于它人們還特意編了一曲茉莉花的歌曲，這可以體現(xiàn)人們對它的喜愛。
自古以來，茉莉花也被諸多人用于泡茶喝，它的香氣可使人清爽，對人體具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老、防輻射等養(yǎng)生的功效。如果長期的飲用它，還具有提高人體免疫力的作用，是非常好的一款健康飲品。
再用此花進(jìn)行泡水喝的同時，可以適量加些茶葉也是相當(dāng)不錯的，其養(yǎng)生的功效翻倍。每次可用10朵左右的茉莉花放入杯中進(jìn)行沖泡即可。這種茶任何人群都是適合的，女性可以用它美容養(yǎng)顏，也可以用它排出體內(nèi)的毒素，男性可以用它強(qiáng)身健體，提高人體機(jī)能等，就連老人、兒童都是可以適量飲用它。
排毒養(yǎng)顏花茶的喝法
“女強(qiáng)人”喝菊花茶
菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經(jīng)常上火的女強(qiáng)人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經(jīng)常喝一下，能幫你去去火。
另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。 提醒：菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點(diǎn)，一周喝上兩三次，別天天喝。
“黃臉婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，有幫女性通經(jīng)，月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點(diǎn)。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。
玫瑰花對肝和胃也有調(diào)理作用，能幫助消除疲勞、改善體質(zhì)。月經(jīng)不暢的女性，可備些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用熱水沖來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補(bǔ)血?dú)狻６遥倒寤ㄏ泔h溢在空氣中，能幫助放松緊張的情緒。 提醒：玫瑰花有活血理氣功效，月經(jīng)期最好別喝，以防月經(jīng)量增加。
“胖女人”喝桃花茶 “
三月桃花別樣紅”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鮮的桃花泡水喝真是不錯。中醫(yī)認(rèn)為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預(yù)防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
提醒：桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元?dú)狻?“熱血女”喝槐花茶 槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現(xiàn)出來就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。
另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。 槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。
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