特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦 > 興趣愛好 > 學化妝 > 美容知識 > 排毒養(yǎng)顏 > 陰道排毒法

陰道排毒法

時間: 敏敏877 分享

陰道排毒法

  陰道是女性的私處部位,有些人不重視,其實應該排毒的,那么陰道該怎么排毒呢,下面是小編為大家收集整理的陰道排毒法,歡迎大家閱讀。

  陰道排毒法

  臥式鍛煉:

  臀部放在床沿后仰臥,雙腿挺直伸出懸空,不要著地,雙手把住床沿,以防下滑,雙腿合攏,慢慢向上舉起,雙膝伸直向上身靠攏,當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部。

  雙膝保持伸直,然后慢慢放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次,時間在10~15分鐘,每天1次。

  立式鍛煉:

  站立,雙腿微分開,收縮兩半側臀部肌肉,使之相挾,向大腿部靠攏,膝部外轉,然后收縮肛門括約肌,使陰道向上提的方向運動。

  通過這兩種鍛煉,多數女性可以改善陰道松弛的狀態(tài),提高陰道的收縮能力,同時掌握夫妻同房的收縮技巧,使性生活更加和諧、美滿。

  仰臥,兩腿屈曲,兩手抱膝,將膝蓋拉向胸部,稍用力,使兩手略感顫抖,然后慢慢放松。

  仰臥,屈腿,兩膝分開,足底相對,用手從膝蓋向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。

  仰臥、屈膝,分開大腿,輕輕分開陰唇,手放到大腿上,再移至腿根,同時盡量屈髖屈膝,再慢慢伸直大腿。增加性快感體驗。

  坐姿,

  兩手后撐,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放墊上。按摩時吸氣,手返回膝蓋時呼氣。按摩時要放松,注意體驗動作所產生的全身性性舒適感。反復做10次。感覺非常舒適。

  擠壓外陰練習可使臀部和大腿健美,肌肉富有彈性。扭搓髖部,然后髖、腹不動,維持1O秒鐘。如何縮陰—縮陰運動。

  若長期堅持鍛煉,你一定會成為一個性感、可愛的女人。

  提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,換右腿做相同動作。吸氣,將骨盆前推;呼氣,將骨盆拉回,同時臀部盡量向后撅起。膝部緩慢地做劃圈運動,大腿內側出現快感。

  由于大腿的擠壓和放松,外陰部的血液會驟然減少和增加,外陰部即感到松弛舒適。有這種感覺時,將注意力集中到恥骨隆突處,并上挺恥骨,但臀部不離墊。越用力扭搓,陰道口及陰唇受的壓力越大。

  運動軀干、大腿時,腹壓作用于陰道,產生快感,同時陰道口開張,利于局部氣血通暢。再收腿屈髖關節(jié),使膝部靠胸。再左腿在下、右腿在上做相同動作。

  最后,兩手平放體側,兩腿伸直上舉5次,或左右腿分別上舉5次。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿內側肌肉有緊張感。左右腿各重復3次。

  陰道排毒技巧

  1、由于女人私處陰毛、褶皺較多,所以很多女人清潔工作并沒有做到位,容易滋生細菌,引起各種私處瘙癢。另外,陰道中也藏著大量你看不見摸不著的陰毒,這些都是因為陰道短小,細菌入侵繁殖而產生的。此外,女人月經期經血排不凈而形成“污血”,也是陰毒的主要來源。特別是有性生活史以及產子經歷的女人,由于陰道和子宮過度膨大后的回縮,使女人原本平滑的陰道和子宮內壁布滿了折皺與隱窩,這使的女人在排出月經時,總會有殘留的經血,隱藏在陰道、子宮折皺與隱窩中,形成“血污殘留”,久而久之就演變?yōu)殛幎玖?。這也是婚后、產后女人容易患上婦科病的原因。

  2、外陰陰毒可以通過私處清潔品進行殺菌,可是由于陰道瘀毒是深藏在黏膜細胞內的脂溶性物質,一般難以徹底清除。

  3、正常女性每天用水清洗外陰即可,不可為了預防婦科炎癥而使用一些藥物進行所謂的陰道排毒。

陰道排毒法相關文章:

1.陰道如何排毒 陰道排毒方法

2.女性子宮如何排毒

3.女性子宮怎么排毒

4.陰道怎么排毒 陰道排毒方法

5.陰道應該怎么排毒

1618298