月經(jīng)期怎樣給臉蛋皮膚排毒
月經(jīng)期怎樣給臉蛋皮膚排毒
在月經(jīng)期,有些人的皮膚與平日比較會發(fā)生很大的變化,表現(xiàn)為皮膚油膩,失去光澤等,那么月經(jīng)期怎樣給臉蛋皮膚排毒呢,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下月經(jīng)期臉部皮膚排毒養(yǎng)顏的攻略,歡迎大家的閱讀!
月經(jīng)期臉部皮膚排毒養(yǎng)顏的攻略:月經(jīng)前期——抗痘防斑
專家表示,月經(jīng)開始前這段時(shí)間,因黃體激素增加使子宮內(nèi)膜充血與內(nèi)膜腺體分泌,促使荷爾蒙產(chǎn)生變化,肌膚狀況漸趨不穩(wěn)定,常會出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差,最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時(shí)要加強(qiáng)代謝、注意防曬,讓痘痘和黑斑沒機(jī)會現(xiàn)形。
保養(yǎng)方法
1.強(qiáng)清潔與抗痘
每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜,讓臟污沒機(jī)會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產(chǎn)品,殺菌除痘。
2.防斑與去角質(zhì)
涂或敷含左旋C、傳明酸、熊果素等成分美白品加強(qiáng)代謝、減少長斑機(jī)會。并可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質(zhì)。
月經(jīng)期臉部皮膚排毒養(yǎng)顏的攻略:經(jīng)期前及當(dāng)中——中醫(yī)調(diào)理調(diào)氣美肌
經(jīng)前及經(jīng)期中易情緒不穩(wěn)、火氣大,適合涼補(bǔ)安定神經(jīng),調(diào)氣增加體力。
1.回形面膜
銀杏或海藻萃取液數(shù)滴、甘草3片、白芷粉1/2匙,加化妝水泡面膜紙2小時(shí)。1周敷2次,防止肌膚發(fā)紅。
2.桑葉回容茶
桑葉2錢、石菖蒲1錢、何首烏4片,熱水泡10分鐘,每天1杯,連喝3天,可減少痘痘發(fā)生率。
月經(jīng)期臉部皮膚排毒養(yǎng)顏的攻略:月經(jīng)期——減少刺激
因子宮內(nèi)膜增厚及血液崩落形成月經(jīng),體質(zhì)較虛,抵抗自由基能力差,肌膚易蠟黃、出現(xiàn)黑眼圈、浮腫。應(yīng)將外界刺激減至最低,注意防曬、控油,并多休息;避免做臉、去角質(zhì)或用新保養(yǎng)品。因此時(shí)肌膚易紅腫過敏,可用粉狀彩妝取代液狀,避免毛孔阻塞;或用礦物質(zhì)彩妝,避免刺激。
保養(yǎng)方法
1.多休息與補(bǔ)充鐵質(zhì)
睡眠應(yīng)足,并吃菠菜、維生素B群等或大豆等含植物雌激素食物改善膚質(zhì),減少油膩食物。
2.重防曬少化妝
用含Titaniumdioxide二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。最好避免上妝,若需化妝,以淡妝為宜。
月經(jīng)期臉部皮膚排毒養(yǎng)顏的攻略:濾泡期——加強(qiáng)更新
專家表示,經(jīng)期后,隨著大腦下視丘釋放濾泡刺激素,為下次排卵做準(zhǔn)備,肌膚呈現(xiàn)更新狀態(tài),膚況漸趨穩(wěn)定,情緒焦慮也可獲改善;此時(shí)要把握機(jī)會除舊布新,先保濕調(diào)整肌膚含水量,可密集加強(qiáng)肌膚更新、美白,也較能適應(yīng)醫(yī)學(xué)美容如果酸換膚、美白導(dǎo)入等較溫和療程。
保養(yǎng)方法
1.保濕美白
無論白天或晚上都要擦保濕產(chǎn)品,平時(shí)可噴保濕化妝水或噴霧,加強(qiáng)肌膚水分;密集性美白或換膚產(chǎn)品,如安瓶、面膜等,效果也不錯(cuò)。
2.功能性治療
果酸換膚、美白導(dǎo)入等醫(yī)學(xué)美容法,有助代謝肥厚的角質(zhì)層。
3.去角質(zhì)
平常在家可用顆粒狀磨砂產(chǎn)品去角質(zhì),提高代謝效果;油性肌膚可用泥狀面膜加強(qiáng)代謝,記得擦保濕產(chǎn)品。
月經(jīng)期臉部皮膚排毒養(yǎng)顏的攻略:排卵期——適應(yīng)力佳
這個(gè)階段隨著雌性激素上升,肌膚變得光滑紅潤,彈性十足,也少了情緒波動(dòng),就算不上妝,也有好氣色。此時(shí)膚況穩(wěn)定,最容易吸收保養(yǎng)成分,密集性抗老、滋潤產(chǎn)品效果最佳;也適合嘗試新保養(yǎng)品或做做SPA,醫(yī)學(xué)美容如拉皮、雷射治療、整形等較具挑戰(zhàn)性的療程,有較佳的適應(yīng)力與恢復(fù)力。
保養(yǎng)方法
1.醫(yī)學(xué)美容
可做脈沖光、磁波或電波拉皮等治療,肌膚適應(yīng)力佳,術(shù)后不易紅腫。
2.強(qiáng)力滋補(bǔ)肌膚
每周至少敷2次臉,此時(shí)肌膚穩(wěn)定,更易吸收保養(yǎng)成分,尤其保濕、抗老面膜,效果極佳。
月經(jīng)期臉部皮膚排毒養(yǎng)顏的攻略:經(jīng)期后中醫(yī)調(diào)理——代謝排毒
經(jīng)期后的濾泡及排卵期,毛孔縮小、水腫狀況也改善,可利用漢方成分加速殘余的身體毒素排除。
保養(yǎng)方法
1.亮白面膜
當(dāng)歸或海藻萃取液數(shù)滴、薄荷1錢、丹參1錢、白芨粉1錢、化妝水或蒸餾水10ml,面膜紙泡2小時(shí),1周敷2次,可多做幾片放冰箱保存,盡量1周內(nèi)用完;有助肌膚代謝、美白。
2.調(diào)氣行暢茶
香附1錢、金絲棗數(shù)顆、女貞子1錢,煮開后悶泡10分鐘,每天1杯,可連喝5-7天,可溫補(bǔ)脾胃、滋陰補(bǔ)血,加強(qiáng)解毒功效。
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