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中醫(yī)按摩穴位怎么祛斑

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中醫(yī)按摩穴位怎么祛斑

  面部色斑的發(fā)生給女性的美觀帶來了很大的影響,那么怎樣才能去除呢,下面學習啦小編為大家介紹中醫(yī)按摩穴位祛斑,快點來看看吧。

  中醫(yī)按摩穴位祛斑的具體方法

  穴位祛斑一、是關(guān)元穴

  下腹部前正中線上,當臍中下3寸。功效:可培補元氣、導赤通淋,對于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

  穴位祛斑二、是腎俞穴

  在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。功效:具有益腎助陽、強腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。

  穴位祛斑三、是三陰交穴

  小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。功效:每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。

  穴位祛斑四、是足三里穴

  外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。功效:此穴補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老,祛斑美容。

  穴位祛斑五、是氣海穴

  第3腰椎棘突下,旁開1.5寸。功效:主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥,可以起到祛斑的功效。

  穴位祛斑六、是脾俞穴

  背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進而達到美白去斑的目的。

  穴位祛斑七、是陰陵泉穴

  位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。

  穴位祛斑八、是地機穴

  位于陰陵泉穴下3寸。功效:可健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶,對于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果,并可對抗由此而引發(fā)的色斑。

  穴位祛斑九、是膻中穴

  胸前第4肋間隙與前正中線之交點。功效:此穴募集心包經(jīng)氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對色斑有一定效果。

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